Ортопедичні устілки при плоскостопості

Ортопедичні устілки - це вдосконалені вкладиші для повсякденного взуття. Призначені устілки для корекції порушень, що призводять до розвитку плоскостопості. Використовуються устілки і для усунення проблем опорно-рухового апарату.

Першочерговим завданням ортопедичних устілок вважається рівномірний розподіл по всій стопі навантаження і відновлення амортизаційних функцій склепінь. Вставляються в повсякденне взуття (як вкладиші).

Ортопедичні устілки, які призначені для дітей, виключають розвиток викривлення стопи. Устілки купувати бажано в спеціалізованих салонах.

Причини деформації стопи

Причин появи плоскостопості кілька:

слабкість м'язів;
травми п'яткової кістки;
перелом щиколоток;
параліч м'язів стопи;
вроджене плоскостопість.

Функції ортопедичних устілок

Основним завданням коректорів вважається виправлення плоскостопості. Підбираються індивідуально з обов'язковим урахуванням ступеня і виду плоскостопості.

Вони сприятливо діють на стопи кінцівок, знімають напругу в ногах і попереджають або позбавляють від плоскостопості.

Якщо нехтувати порадами лікарів, то можна спровокувати серйозні ускладнення опорно-рухового апарату.

конструкція устілок

Ортопедичні коректори складаються з наступних частин:

супінатор (в області знаходження поздовжнього склепіння);
поглиблення в місці розташування п'яткової кістки;
подушечка в області миска;
додаткові пристосування (клини) для корекції устілок;
піднесена зона (область перекату стопи).

особливості підбору

При різних видах плоскостопості існують свої особливості в підборі устілок. Устілки для поперечної плоскостопості коректують поперечний звід і попереджають поперечна плоскостопість.

Для використання цих коректорів існують такі показання:

п'яткова шпора;
різниця в довжині нижніх кінцівок;
плоскостопість у дітей молодшого віку;
клишоногість;
цукровий діабет;
деформація великого пальця і суглобів стоп;
значні навантаження на нижні кінцівки протягом дня.

Устілки для поздовжнього плоскостопості коректують поздовжній звід і відрізняються висотою супінатора. За допомогою клинів можна змінювати кут стопи при русі.

Устілки при вальгусной деформації (випинання кісточки великого пальця) додатково забезпечуються високими бортиками, виконуються з жорстких матеріалів.

При варусной деформації (викривлення зводу і осі стопи) є спеціальні пристосування і запасні частини для необхідної корекції.

Чому важливо використовувати устілки?

Ці ортопедичні коректори повертають стопі фізіологічні властивості і її анатомічна будова.

При використанні устілок з ортопедичним взуттям спостерігається:

зниження навантаження на суглоби;
знижується втома ніг;
компенсація поштовхів і ударів при русі;
зменшується пітливість і освіту натоптишів (мозолів).
склепіння стоп підтримуються в нормальному положенні;
стопі повертається правильна форма.

Користуватися устілками можна тимчасово. Особливо ефективні вони в дитячому віці.

Профілактичні і лікувальні устілки

Профілактичні коректори виготовляють з м'яких матеріалів, вони не доставляють дискомфорту.

Лікувальні устілки завжди жорсткі або напівтверді вироби. Це потрібно для підтримки стопи в природному положенні. Завдяки чиниться терапевтичного ефекту вони не змінюють свою форму навіть під дією ваги людини.

ефективність устілок

Результативність ортопедичних устілок дуже висока, але є залежність від віку людини, правильності підбору устілок з урахуванням форми і ступеня плоскостопості.

Найкращий результат досягається, якщо їх носити вже з дитячого віку. У цей період досить легко виправити недолік стопи, тому що зростання кісток ще не завершений. Навчився дитина ходити - можна купувати устілки, навіть при відсутності деформації стопи. Вони допоможуть запобігти її появу в подальшому.

Підбирати устілки необхідно в медустанові, а не в аптеці. Інакше можна становище тільки погіршити.

Комплекс вправ при плоскостопості

Існує багато вправ для боротьби з плоскостопістю, головне тільки бажання. Більшість вправ полягає в почерговому піднятті п'яти або шкарпетки, "ходьби" з підібраними пальцями або по черзі на правій або на лівій стороні ступні.

Поперечна плоскостопість і болю в ногах

Поперечна плоскостопість характеризується розбіжністю плеснових кісточок, через що стопа стає ширшою. Причина цього - слабкість зв'язкового апарату ніг, частіше зустрічається у жінок. Даний процес супроводжується болісними болями при ходьбі.

Методи лікування поперечної плоскостопості

В результаті зменшення поперечного зводу стопи може розвинутися поперечна плоскостопість. Вибір методу лікування пов'язаний зі стадією розвитку процесу. Це фізіотерапевтичні процедури, масаж стоп, лікувальна фізкультура, носіння ортопедичного взуття.

Плоскостопість: опис хвороби

Плоскостопість - це зміна зводу стопи, яке характеризується деформацією її поздовжнього і поперечного склепінь. При цьому захворюванні спостерігається зміна ходи, болі в стопах, суглобах, болючі відчуття при ходьбі і присіданні.