Вибір ортопедичних устілок.
Купуючи неякісне взуття, ми завдаємо шкоди своєму здоров'ю. В ногах з'являється тяжкість і біль. Зазвичай, в цьому ми звинувачуємо високі підбори, вважаючи їх винуватцями всіх наших бід. Але якщо носити спеціальні ортопедичні устілки, захворювань стоп можна уникнути. У яких випадках рекомендується носити ортопедичні устілки? Якщо Ви стежите за станом опорно-рухового апарату, то можете уникнути більшості хвороб ніг і хребта.
Тому за станом ніг треба стежити з раннього дитинства.
Серед дітей найбільш поширеними проблемами ніг є:
• плоскостопість;
• варусная і вальгусна деформація стоп.
Ці захворювання можна перемогти до 7 років.
У дорослих дискомфорт під час ходьби починає з'являтися вже після 40 років. Патологічні зміни в стопах бувають найчастіше у жінок, які звикли носити постійно високі підбори і людей, чия робота передбачає посилені навантаження на ноги. Внаслідок цього виникає плоскостопість.
Причини виникнення плоскостопості:
• вроджене плоскостопість;
• надмірне навантаження на ноги в зв'язку з роботою, яка передбачає стояння на ногах;
• у зв'язку з паралічем м'язів склепіння стопи;
• через травми і наслідків перелому кісток стопи.
Спеціальні устілки допоможуть запобігти плоскостопості у дітей і зменшити навантаження на стопи ніг у дорослих, також вони необхідні при п'яткових шпори Існує кілька хвороб, при яких використовуються лікувальні устілки:
Плоскостопість.
Плоскостопість одне з найпоширеніших деформувань стопи, приблизно 60-70% людей страждають ім. Саме захворювання протікає, в більшості випадків, без будь-яких симптомів. Стопа має два зводи: один між основами пальців, а інший проходить по внутрішньому краю стопи. Завдяки цим склепінням ходьба пом'якшується і навантаження, що припадає на стопу, врівноважується. Коли людина страждає плоскостопістю, основний тягар переходить на хребет (що впливає на поставу), гомілковостопний і тазостегновий суглоби.
остеартроза суглобів
виникає, коли міцність хрящової тканини і прилеглої кістки значно знижується. Як симптоматики виникають сильні болі в самому суглобі і його обмеження в рухах. Як підібрати ортопедичні устілки в такому випадку? Головне завдання ортопедичних устілок в цьому випадку - відновлення фізіологічного стану пояса нижніх кінцівок. Устілки розподіляють навантаження рівномірно по всій стопі і відновлюють амортизаційні функції склепінь стопи. Навантаження, яка виникає при таких проблемах з хребтом, як сколіоз і остеохондроз можна підкоригувати за допомогою устілок. Останні не тільки відновлять правильно положення хребетного стовпа, а й усувати асиметрію довжини ніг.
П'яткова шпора.
При утворенні п'яткової шпори кістка шиповидно розростається. Найчастіше причиною таких утворень служить неправильний обмін речовин або сильне перенапруження. Здійснюючи ходьбу, людина відчуває сильну ниючий біль. Щоб уникнути подібних мук рекомендуються лікувальні устілки, які знижують напругу з ділянок, на які припадає найбільше навантаження, і усувають причини захворювання.
Ревматоїдний артрит
вражає, в першу чергу, суглоби стопи і м'які тканини. М'язи дістрофіруются і розвивається плоскостопість. Захворювання характерно для жінок похилого віку і утворюється за рахунок виникнення порушень в роботі імунної системи. Навантаження на уражені суглоби знижується завдяки устілок і запобігає деформація стоп.
За рахунок різної довжини нижніх кінцівок виникає маса проблем: нерівномірний розподіл роботи м'язів, навантаження на хребет, викривлення постави. Устілки ортопедичні компенсують виникнення подібних проблем.
При вагітності.
Одна з проблем, яка виникає в період вагітності - велике навантаження на ноги. Відбувається це через зміщення центру ваги вперед. На тлі цього з'являється варикозне розширення вен, набряк ніг. Саме ортопедичні устілки коректують надходить на ноги навантаження.
Щоб правильно відповісти на питання як вибрати ортопедичні устілки, потрібно розуміти які завдання вироби. Головними цілями ортопедичних устілок є запобігання виникають захворювань і розвиваються патологій.
Правильно підібрані устілки запобігають:
• утворенню мозолів і натоптишів;
• зниження чутливості шкіри на підошві;
• втома стопи;
• зайве навантаження на хребет, тазостегновий, гомілковостопний, колінний суглоби.
• втрату стійкості при стоянні і ходьбі;
• порушення кровообігу стопи;
Як вибрати ортопедичні устілки?
Які саме потрібні устілки, повинен підказати хірург-ортопед, до якого Ви повинні звернутися, вирішивши їх придбати. Він знає точні правила, за якими здійснюється вибір ортопедичних устілок в залежності від проблеми. Головною вимогою до підбору ортопедичних устілок є: забезпечити максимальну амортизацію стопи під час ходьби. Устілка повинна повністю відповідати розміру, підходити до контуру взуття.
Ортопед може запропонувати наступні види устілок:
• поздовжні;
• поперечні;
• поздовжньо-поперечні.
Всі вони хороші амортизатори, знижують прояв статичних і динамічних навантажень на стопу, допомагають відновити кровообіг і не дати утворитися наростам і деформуватися стопі.
Устілки для лікування п'яткової шпори мають спеціальний подпяточнік, чимось схожий на вигляд з підковою. Така форма розроблена спеціально, щоб уникнути постійного тертя м'яких тканин п'яти.
Ортопедичні устілки для дітей допомагають правильному формуванню склепінь стопи. Їх використовують для профілактики плоскостопості.
Дівчата і жінки, які обожнюють високі підбори, завдяки ортопедичним устілок, можуть від них не відмовлятися. Спеціально для вас розроблені профілактичні устілки. В їх завдання входить підтримувати стопу в хорошому стані. Роблять їх з спіненого матеріалу, шкіри і пробки. Вони ідеально підходять для модельного взуття з високим каблуком.
Якщо у Вас на підошвах ніг часто з'являються натоптиші або мозолі, Вам підійдуть м'які устілки. Їх роблять зі спеціальної спіненої або губчастої основи.
Якщо у Вас часто підвертаються стопи, бувають розтягнення щиколоток, можливо, лікар пропише Вам напівтверді (каркасні) устілки з гнучких пластиків. Ноги в них відчувають себе як в тапочках, так як завдяки ним, при ходьбі амортизуються коливання стопи.
Якщо Ваша вага вище ста кілограм, лікар пропише Вам жорсткі супінатори. Їх роблять зі спеціальних пластиків або графіту. Жорсткі устілки допомагають утримувати склепіння в правильному положенні. Біль від перенапруги зв'язок слабшає, і знімаються болі в ногах.
Існує один особливий вид устілок - діабетична. Вони призначений для носіння людьми, страждаючими на цукровий діабет. При цьому захворюванні втрачається чутливість нервових закінчень в деяких місцях підошви, на тлі чого часто формуються натоптиші і мозолі. Підбору ортопедичних устілок потрібно приділяти багато уваги, тоді позитивний результат не змусить себе чекати.
Основні види супінаторів (устілок).
ВП-1 вкладних ортопедичне пристосування, в якому розміщено гніздо для п'яти і поздовжнього склепіння стопи. У лікарській практиці їх рекомендовано носити при початкових стадіях плоскостопості та періодичних болях. З метою профілактики такі устілки носять люди, у яких робота пов'язана тривалим стоянням і підняттям тяжкості.
ВП-2 характеризується супінаторной вкладкою для п'яти і викладку для поздовжнього зводу стопи. Носять з метою коригування поздовжнього склепіння стоп.
ВП-3 відрізняється пронатором під передній відділ стопи, викладкою з боку поздовжнього склепіння і вкладкою для п'яти. Використовується, щоб уникнути синдром розкрученої стопи.
ВП-4 має вкладки і викладки для двох склепінь стопи і для п'яткової відділу, а також горбок проти освічених натоптишів і мозолів. Вона уплощает подовжній звід, відводить великий палець назовні.
ВП-5, то вона має пронатор по всьому краю стопи плюс відділ для п'яти. Щоб уникнути клишоногості і деякого укорочення стопи, яке жінки компенсують носінням каблуків медики «виписують» цей вид устілок.
ВП-6 призначені якщо є значне скорочення стопи. Саме тому в устілці призначене розміщення гнізда під п'яту, викладка з боку поздовжнього склепіння і компенсатор від п'яти до пучка.
Остання модель, ВП-7, має розташування для п'яти, поздовжнього склепіння і спеціальні поглиблення для мозолів і натоптишів, що запобігає розвитку омозолелостей і рубців. Щоб розуміти які вибрати ортопедичні устілки, потрібно знати, що саме вам необхідно і тоді питання відпаде сам собою.