Проблема тільки в тому, що наша шкіра - дуже складний орган, який є кордоном між організмом і навколишнім середовищем - бере на себе всі проблеми, що знаходяться «всередині» нас і приймає всі «удари», що наносяться організму ззовні. Тому шкірі часто доводиться страждати, що тут же позначається на її стані і зовнішньому вигляді, повідомляє nashajizn.ru. І це приносить нам чимало клопоту. Але все ж, якщо бути до своєї шкіри уважною і не шкодувати на неї хоча б трошки часу кожен день, то будь-яку проблему можна перемогти. І шкіра сяятиме!
Проблема: вугри і жирний блиск
Зазвичай шкірний висип характерна для юної шкіри, хоча подібні проблеми трапляються і в більш солідному віці, при наявності проблем з обмінів речовин або гормональні збої. Втім, рано чи пізно практично кожному з нас якийсь небажаний прищик псував життя.
Причини: появи вугрів і непривабливого зовнішнього вигляду проблемної шкіри досить різноманітні, саме тому «прищики» з таким трудом піддаються лікуванню. Як правило, «винні» вікові зміни, а точніше - гормональна перебудова в організмі, результат якої - підвищений саловиділення і разом з тим - закупорка проток сальних залоз, що сприяє «розгулу» інфекції в сальних залозах шкіри. На психологічному рівні - запальність і стресові ситуації, пов'язані з відчуттям «недолюбленности» і боязню майбутніх змін. Але «проблемність» шкіри і вугри можуть провокувати і стан кишечника, неправильне харчування, недостатній догляд за шкірою обличчя. хронічні захворювання, дія екологічної обстановки ...
Рішення. Для початку варто визначити для себе наявність очевидних факторів виникнення проблеми (прийом гормональних таблеток - порадитися з лікарем, екологія - змінити спосіб життя, більше часу активно відпочивати за містом і т.д.). І в будь-якому випадку - лікуватися комплексно, не "зациклюючись» тільки на догляді за шкірою «зовні». І вже ні в якому разі не «перечікувати» хвороба під щільним шаром гриму. Якнайбільше шкіра повинна відпочивати від маскувальних засобів, дихати. Коли пори постійно закриті - ситуація тільки погіршується.
Необхідно переглянути своє харчування, постаратися зробити його більш збалансованим, багатим вітамінами А, групи В і РР, мікроелементами - селеном, цинком, калієм. Можна пропити курс пивних дріжджів. Від «непотрібних» продуктів у вигляді булочок і сосисок краще відмовитися зовсім.
Безпосередньо за шкірою потрібно доглядати ретельно, використовуючи пінки і тоніки, а також спеціальні засоби для зволоження і живлення проблемної шкіри. Але ні в якому разі не можна пересушувати шкіру - це тільки стимулює діяльність сальних залоз, від чого неприємний блиск і сірість шкіри стануть постійними.
Прекрасний результат дає місцеве застосування олії чайного дерева, відвару дубової кори, свіжого капустяного соку. Видавлювати гнійники можна, крім як після парової лазні, коли пори максимально розкриті. Робити таку лазню краще з суцвіттями ромашки аптечної.
Проблема: веснянки і пігментні плями
Веснянки називають маленькими сонечками, і навряд чи варто їх соромитися. Звичайно, якщо все в міру. А якщо надто? Що вже говорити про більш серйозні порушення пігментації. з'являються, як правило, з віком.
Причини: Веснянки зазвичай бувають у людей з дуже ніжною і світлою шкірою - вони утворюються в результаті впливу сонячного випромінювання. У появи пігментних плям набагато більше причин. Це і гормональні зміни (наприклад, після пологів), і стреси, і вплив ультрафіолету, і наслідки дерматитів і шрамів, і спадковість, повідомляє nashajizn.ru. Ці фактори змушують шкіру виробляти надто багато меланіну, і на обличчі й тілі утворюються темні ділянки.
Рішення: Якщо шкіра схильна до підвищеної пігментації, намагайтеся з настанням «сонячного» пори року носити головні убори з полями, ховати проблемні ділянки від променів. Підберіть спеціальний крем для захисту від ультрафіолету або пудру від засмаги і без попередньої підготовки шкіри не виходьте на вулицю.
Сьогодні існує безліч відбілюючих засобів, і краще віддавати перевагу тим, які діють нехай повільніше, але м'яко і не дуже агресивно. В іншому випадку можна спровокувати алергію. Новітні розробки пропонують коригуючі засоби для шкіри з веснянками і пігментними плямами, що поєднують маскує і відбілюючий дію.
Можна взяти на озброєння і «домашні» методи боротьби з цією проблемою, які дозволять попутно поліпшити загальний стан шкіри. Це маски з огірка, петрушки, повертають шкірі еластичність, примочки з кислого молока, протирання лимонним соком.
Перешкоджає зайвому утворенню меланіну достатню кількість вітаміну С.
На психологічному рівні - важливо зберігати спокій, щоб не погіршити ситуацію.
Проблема: суха і швидко старіюча шкіра
Якщо шкіра отримує недостатньо вологи і харчування, то це дуже швидко стає помітним. Шкіра втрачає еластичність, а після кожного вмивання її «стягує», незабаром з'являються дрібні зморшки ... Особливо це актуально в звичних для нас міських умовах, де повітря забруднене, а в приміщеннях, як правило, надмірно пересушене.
Причини: Втім, головна причина вже зрозуміла: втрата вологи шкірою, і це стосується не тільки сухий від природи шкіри. Тут і несприятливі фактори зовнішнього середовища (холод, вітер, нещадне сонце), і уповільнення обміну речовин в організмі, і зниження темпу відновлення клітин, зменшення вироблення колагену.
Рішення: В першу чергу потрібно приділити увагу способу життя: чим він активніше - тим повільніше відбуваються зміни, викликані віком, і тим пізніше їх відчує шкіра. Необхідно стежити, щоб ваш організм не «кричав» про нестачу вологи: придбати зволожувач повітря, вживати не менше 1,5 літрів води (чай і кава не береться до уваги). Навчіться балувати свою шкіру легким масажем.
Чи не намагайтеся давати волю негативної міміці - результат не змусить себе чекати, так як емоції прямо проектуються на шкіру, а такий результат вам аж ніяк не на руку.
Сама шкіра потребує відновлення її природної здатності утримувати вологу. І в цьому допоможуть не тільки зволожуючі засоби, а й спеціально розроблені для віку старше 30 років відновлюють, регенеруючі, що зміцнюють комплекси, без яких зволоження не дасть належного ефекту.
Корисними виявляться контрастні водні процедури, компреси із зеленим чаєм, маски з оливковою олією, медом, відваром лляного насіння.
Але головне - любити себе і свою шкіру, дбайливо ставитися не тільки до шкіри «проблемних зон», але балувати себе всю, насолоджуючись доглядом за шкірою. І нехай вона буде ніжною-ніжною і красивою-красивою!