Ноги є дуже сумлінними трудівниками людського тіла. Скільки ж їм доводиться випробовувати на собі навантажень, особливо якщо основний час жінка воліє перебувати на підборах, або їй доводиться дуже довго стояти. Все це призводить до великих навантажень, які супроводжуються порушенням кров'яного струму, і як наслідком варикозними хворобами, підвищується схильність до утворення мозолів і натоптишів. Все це ще може виражатися в загальне нездужання або хронічну втому ніг.
Турбота про ваших ніжках повинна бути не періодичної, а цілорічної, для забезпечення здоров'я і гарного настрою. Використання спеціальних кремів буде відмінним союзником і помічником. Вся найякісніша косметика для ніг тут.
Рекомендації по догляду за ногами
Основним і дуже важливим радою при догляді за станом ніг, є правильно підібране взуття, від якої ну дуже багато залежить. Її комфортність повинна бути максимальною. При виборі каблука, намагайтеся зупиняти свій вибір на середню величину. Ретельно підбирайте розмір, що не задовольняйтеся і не дотримуйтесь порад про те, як розносити взуття самостійно. У таких випадках вдавайтеся до послуг спеціалізованих майстрів.
Якщо у вас плоскостопість, давайте своїм ногам дні відпочинку і уникайте надмірних навантажень. Важливим буде дотримання гігієнічний процедур, які будуть надавати очисне і тонізуючу дію. Корисно приймати різні ванночки з додаванням різних допоміжних засобів. Це можуть бути різні солі, масла, трави. Гарне вплив на ноги надає ромашка, кропива, шавлія, звіробій.
При варикозі дуже добре допомагають ванночки контрастні. Для цієї процедури приготуйте 2 тазика з різною по температурі водою. По черзі ставте ноги то в один таз, то в інший. У холодну воду опускаєте на кілька секунд. Застосовуйте такий метод і просто для профілактики, для поліпшення кровообігу крові.
Не забувайте користуватися також різними допоміжними засобами, які без проблем можна придбати в аптеці. До таких засобів відносяться спреї і креми від натоптишів, мозолів, пітливості ніг. Пам'ятайте про те, що не варто лінуватися, коли мова заходить про профілактику, адже завжди набагато легше запобігти ту чи іншу хворобу, ніж займатися її лікуванням. Ноги - це ваша опора, тому ви повинні приділити їм належну увагу.