Еріксоновській транс є дійсно одним з найбільш ефективних, і в той же час, одним з найбільш загадкових методів психологічної корекції. А Мілтон Г.Еріксон (1901-1980), по суті класик - загальновизнаний найбільший лікар століття, творець нового, недирективного, "м'якого" або еріксоновського гіпнозу і короткою стратегічної психотерапії.
1. Розбіжність підходів. У нас в Росії традиційно існують принципово різні підходи до гіпнозу і гіпнотерапії.
І, Еріксоновському транси (при перекладі з англомовної літератури, помилково названі Еріксонівський гіпнозом). Тут, на відміну від класичного гіпнозу, клієнт (пацієнт) повністю контролює себе, а з боку психолога (лікаря) створюються партнерські відносини з чіткою зворотним зв'язком. Спеціаліст всього лише використовує природно виникають стану трансу і направляє його в терапевтичне русло.
У радянському і російському законодавстві це поняття (Еріксоновському транси) - повністю відсутня. Ми ж змушені дотримуватися вже спонтанно склалася в Росії нової термінології «еріксонівський" гіпноз "," гіпнотичні "транси». Так вже вийшло, що термін "Еріксоновському підходи в психотерапії" - знаходиться поза юридичного поля законодавства СРСР і Росії.
3. Природно виникають стану трансу. Транс - це не якесь виняткове стан, якого ви можете досягти лише за допомогою значних зусиль. У міру того, як ви будете купувати вміння розпізнавати зовнішні його ознаки, ви почнете помічати, що люди протягом дня багато разів входять в цей стан і виходять з нього. Деякі занурюються в транс ненадовго. Інші відчувають дуже легкий транс, треті вважають за краще глибший. Здається, що людина інтуїтивно знає, які глибина і тривалість трансу потрібні і корисні саме йому. І навіть зараз, коли я говорю це, деякі з вас починають входити в транс того рівня, який потрібен вам тут і в цей момент.
Одним з досягнень Мілтона Еріксона було те, що він оцінив транс як широко поширене, часто зустрічається явище (поїздка на машині або автобусі, стояння в черзі, слухання лекції, очікування зустрічі) і почав використовувати ці природно виникають стану в своїй роботі.
4. Потреба в стані трансу. Ви все, ймовірно, чули про наслідки позбавлення сну. А якщо ні, то майже будь-який студент може розповісти вам про це. Наслідки нестачі їжі, води, кисню, вітамінів, фізичних рухів теж всім зрозумілі.
Менш зрозуміла потреба в стані трансу. Саме в трансі наша підсвідомість може призвести ту внутрішню реорганізацію і відновлення психіки, в якій ми потребуємо, щоб пристосуватися до настільки швидко змінюється в наш час дійсності.
Сумно, що в нашому індустріальному світі ми втратили багато ритуалів більш примітивних цивілізацій - церемонії зі співами, танцями і міфологічними діями, в результаті яких у людей наставало стан трансу.
Знову знаходячи здатність входити в стан трансу, ми стаємо досить гнучкими для того, щоб глибоко змінитися і тим самим пристосуватися до життя, прокласти свій шлях через перехідний стан до нового стану.
Без трансу ми залишаємося твердими і тендітними, як вмираюче рослина. І тоді ми уразливі і беззахисні, легко піддаємося впливу інших людей. Входячи в стан трансу, ви приєднаєтеся до цілющого стародавньому світу незалежно від конкретної культури.
5. Чари впливу образів. Мілтона Еріксона часто просили пояснити, що таке гіпноз, і тоді він зазвичай відповідав: «Гіпноз - це передача образів».
Щоб зрозуміти, що Еріксон мав на увазі, можна згадати про те, яку владу має поезія над людськими душами. Поезію людина розуміє не тільки розумом, але й переживає тілом (соматично). Вірш може змінити саму суть нашого життя. Можна було б переформулювати відповідь Еріксона так:
«Гіпноз - це поезія, це натхнення». Я б хотів, щоб ви пам'ятали про це, поки ми будемо продовжувати нашу роботу.
ОЗНАКИ транс
Які спостерігаються фізіологічні зміни дозволяють нам стверджувати, що людина розслаблена і його увага звернена всередину? Що ви бачили, спостерігаючи за людьми, які перебували в стані розслаблення в попередній вправі?