Визначити ВСД у хлопців і дівчат складно. Не потрібно відразу бігти до лікаря за лікуванням. Спробуйте спочатку розібратися зі своєю дитиною самостійно. Проаналізуйте його стан, навантаження будинку і в школі, ставлення з однолітками і з вами.
Підлітковий вік є перехідним - це період, коли дитина поступово стає дорослою. У такі роки організм налаштовується подібно новому музичному інструменту: варто збитися з однієї ноти, і всі інші підуть наперекосяк! Але ж цього «інструменту» доведеться ще грати все життя!
Ось тут-то і причаїлася вегето-судинна дистонія у підлітків, яка вирішила всьому завадити! Щоб їй не було куди ховатися, треба розібратися в особливостях підліткового віку і вжити заходів!
функціональна перебудова
Період, коли дитина перетворюється в дорослу людину з 10 до 19 років відповідно до ЮНФПА (організація в складі ООН).
Але реально період становлення дорослої особистості (психологічно і анатомічно) має більш короткі терміни і відрізняється у різних індивідуумів:
- Одні діти починають дорослішати в десять років, а в п'ятнадцять вже готові вести самостійний спосіб життя, створювати сім'ю. Хоча за законами багатьох держав їм не дозволено це в такому віці, адже потрібно ще вчитися в школі.
- Є підлітки з більш пізнім дозріванням. Але це не означає, що воно менш якісне. Трапляється навіть навпаки.
- Основний період дорослішання - це серединка з 13 до 17 років. У ці роки формується фізична структура дорослого організму (зростання, статеві функції) і мислення.
За такими змінами потрібно стежити, враховувати їх при підозрі симптомів ВСД у дитини.
Підлітковий вік характеризується пубертатний період, протягом якого в організмі відбуваються наступні процеси:
- Змінюється специфіка вироблення гормонів.
- Трансформуються статеві органи.
- У дівчаток з'являються місячні. У цей період артеріальний тиск часто падає, змінюється емоційна картина.
- У хлопчиків грубіє голос, починає рости борода, з'являється некерована енергія ще незрілого чоловіки. Фон кровоносної тиску може незначно піднятися.
- В цілому формується зріст, вага. У деяких людей ці параметри можуть незначно змінюватися в наступні роки при правильному харчуванні, режимі, фізичної активності.
Кожен з цих процесів здатний вплинути на самопочуття підлітка, його настрій, викликати переживання, почастішання пульсу. Зверніть на це увагу!
Від іграшок до дорослих обов'язків
У підлітків під час пубертатного періоду перетвориться свідомість:
- Хлопці намагаються стати чоловіками, намагаючись брати на себе підвищену відповідальність за свої вчинки, виконувати роботу, яка їм деколи не під силу.
- Дівчата намагаються виглядати справжніми жінками, майбутніми мамами.
У такий крихкий період важливо ставлення педагогів і батьків до підростаючого покоління. Деякі фрази, що не обурять дорослого або дитини дошкільного віку, можуть створити душевну травму підлітку. Врахуйте і не приписуйте це симптомів вегетосудинної дистонії у підлітків!
Духовно-моральне становлення
У пубертатний період одна з причин розладів, що ведуть до ВСД - невідповідність особистих якостей і зовнішнього вигляду підлітка його мріям.
Хлопець може бути налаштований на те, що повинен обов'язково стати Шварценеггером або космонавтом. Але в цьому напрямку його осягає невдача одна за одною. У такому випадку потрібно розібратися і направити підлітка на його здібностям: адже з нього може вийти прекрасний економіст, інженер або технолог, який прославиться своїм винаходом або стане провідним фахівцем у своїй галузі.
Таке ваше вплив, дорогі батьки, здатне стати не тільки кращим лікуванням дистонії, а й успіхом усього подальшого життя вашої дитини!
Ваші мрії, тато і мама, не повинні перешкоджати розвитку здібностей підлітка, які ще потрібно знайти. А знаходить їх сама природа: що дитині подобатися і легко виходить - це і є його талант, який потрібно розвивати.
Прочитайте наші статті про вегетосудинну дистонію у дорослих і знайдіть там причини появи її симптомів. Незадоволеність своєю роботою - одна з них. Адже ви ж не хочете, щоб ваші діти через 10-20 років стали незадоволені своєю професією і довели себе до ВСД? Тоді допоможіть їм самоствердитися в своїх талантах!
Дівчина ризикує отримати комплекс неповноцінності через те, що хлопці її вважають непривабливою. Завдання батьків переконати дочку в її душевну красу і своєї індивідуальності. Зустрічаються дівчата, які не виділяються красою, але будь-якому хлопцю приємно з нею познайомитися. Душевного лікування допоможе психотерапевт. На нашому сайті ви знайдете рейтинг лікарів і клінік від сервісу DocDoc. На їхньому сайті є більш повна інформація на цю тему.
хитрощі діагностики
Виявити симптоми ВСД у підлітків набагато складніше, ніж у дорослих. Чому? Діти схильні до удавання. І вони не вважають це обманом, лише грою. Визначити істину і брехня нелегко!
Крім цього, підлітки особливо імпульсивні: зараз у них - «кінець світу», а через п'ять хвилин вони здатні скакати від радості. І це нормально! А адже в таких випадках будуть змінюватися пульс, самопочуття. Це ускладнює діагностування та лікування ВСД.
Позбавляємося від ВСД
Рекомендації з харчування при ВСД практично не відрізняються для дорослих і підлітків. Але є кілька уточнень:
- Істотних обмежень в продуктах робити не потрібно.
- Постарайтеся тваринні жири замінювати рослинними, а солодощі - фруктами.
- Їжа повинна бути різноманітною, повною вітамінів і мікроелементів.
Решта лікування зовсім не така, як у дорослих.
Режим і навантаження
Не слід обмежувати підлітка в фізичних заняттях, якщо він добре їх переносить. Тут однаково підходять як спортивна секція, так і самостійні заняття фізкультурою.
В іншому випадку дитина може розвиватися непропорційно, не отримувати потрібного йому обсягу кисню. Під час фізичного тренування відбувається «промивання» всіх тканин організму кров'ю, що сприятливо впливає на обмін речовин. Також заняття зміцнюють серцево-судинну систему. А це важливий фактор для лікування ВСД.
Важливо грамотно дозувати навантаження. Тоді тренування підуть на користь!
Заняття в школі і виконання домашніх завдань повинні поєднуватися з перебуванням на свіжому повітрі і фізичною активністю. Чудово, коли при цьому підліток отримує позитивні емоції! Це цеглинки для побудови стіни, що захищає дитину від ВСД!
Чи допоможуть медикаменти?
Не прагніть вбити занепокоєння седативними засобами. Це загрожує негативним впливом на формування органів підлітка. Основними причинами симптомів ВСД є:
- Психічне становлення.
- Недолік постачання клітин поживними речовинами.
Поживних речовин часто не вистачає при стрибку зростання, який буває у кожного індивідуума в різному віці.
Наводжу життєвий приклад:
У 10 років один з хлопчиків в класі «вистрілив в зростанні» і до 12 років став вище деяких старшокласників, після чого зростання сповільнилося.
Його однокласник наздогнав нашого героя по зростанню в 14 років. Але сталося це за більш короткий термін: період літнього сезону!
Такий стрімкий розвиток організму вимагає підвищеної постачання поживними речовинами тканин і органів. Вживання медикаментів може стати тією краплею, яка зруйнує гармонію будівництва юного істоти! Краще обмежитися коротким курсом прийому настоянок з трав, які ми рекомендували для лікування дорослих.
Зверніть увагу на повноцінний сон, якісне харчування, здоровий мікроклімат!
Але навіть при дотриманні всіх норм можуть виникати такі симптоми:
Якщо пам'ятаєте, то все це - симптоми ВСД. Але в даному випадку вони означають, що на деяких ділянках організму клітини не встигають забезпечуватися будівельним матеріалом, не вчасно виводяться продукти їх життєдіяльності.
Як же надходити?
Не потрібно примушувати підлітків приймати ліки. У них такий вік, що багато вчинків вони роблять інтуїтивно, за підказкою природи. І це може бути більш вірним рішенням, ніж логічний висновок.
Прислухайтеся до думки своїх дорослих дітей. Це виявиться також важливим для виховання у них почуття самостійності. Без цього вони не стануть дорослими навіть в тридцять років!
Симптоми ВСД зазвичай проходять самі з закінченням нападу синдрому.
Є серйозні сумніви? Тоді пощупайте у дитини пульс, спробуйте губами лоб, зверніть увагу на колір обличчя.
Недостатньо? Заміряйте тиск, якщо маєте тонометр. Дайте доступ до кімнати свіжого повітря.
Важливо постаратися знайти мовний контакт з підлітком, щоб дізнатися причину нападу. Вона здатна ховатися в будь-який, на наш погляд, дрібниці:
- Погана відмітка.
- Неулаженние відносини в шкільному колективі.
- Перші почуття до протилежної статі.
- Упереджене звернення педагога.
Педіатр - не тільки доктор
ВСД і вагітність Аритмія при ВСД Як ВСД впливає на зір? Болі в животі при ВСД Криз при вегетосудинної дистонії