Тренінг як вид психологічної допомоги, має низку особливостей, які обумовлені перевагою групової роботи.
К. Рудестам вказує на переваги роботи тренінгових груп.
1. Груповий досвід протидіє відчуженню, допомагає вирішенню міжособистісних проблем; людина уникає непродуктивного замикання в самому собі зі своїми труднощами, виявляє, що його проблеми не унікальні, що і інші переживають подібні почуття, - для багатьох людей подібне відкриття саме по собі виявляється потужним психотерапевтичним фактором. Опинившись в тренінговій групі, людина уникає непродуктивного замикання в самому собі зі своїми труднощами. Часто-густо в групі людина зустрічає людей, у яких є такі проблеми, в порівнянні з якими власна - це просто квіточки. А вони - ці інші учасники групи - живуть, діють і не втрачають оптимізму. Однак, якщо життєві труднощі, які переживає людиною, справді значно серйозніше, ніж у інших учасників, то робота в тренінговій групі може виявитися для нього менш корисною, ніж індивідуальні консультації.
3. У групі учасники тренінгу мають можливість отримання зворотного зв'язку і підтримки від людей з подібними проблемами. Під зворотним зв'язком у спілкуванні розуміється процес і результат отримання інформації про стани партнера по спілкуванню і його сприйнятті поведінки суб'єкта. У тренінговій групі, як правило, використовується безоціночне зворотний зв'язок, тобто таке повідомлення, що виходить від учасників, яке відображає, перш за все, почуття, пережиті людиною при сприйнятті поведінки іншого. Наприклад, так: «Коли я бачу, як ти звертаєшся до Сергія, мені стає соромно і прикро». Ніяких «ярликів» і ніяких тверджень типу «Знаєш, Вася, ти людина нахабний і недалекий» не допускається. У тренінговій групі створюється ситуація, що дозволяє побачити своє відображення в очах інших людей, відмінно розуміють сутність твоїх переживань, оскільки самі вони переживають майже те ж саме. У групі думки можуть бути висловлені дуже різні, і тут вже людина сама може вирішувати, з якою зворотним зв'язком погодитися, а яку відкинути.
4. При отриманні психологічної допомоги через групу осіб може навчатися новим вмінням, експериментувати з різними стилями відносин серед рівних партнерів. Якщо в реальному житті таке експериментування завжди пов'язане з ризиком нерозуміння, неприйняття і навіть покарання, то тренінгові групи виступають в якості своєрідного «психологічного полігону», де можна спробувати вести себе інакше, ніж зазвичай, «приміряти» нові моделі поведінки, навчитися по-новому ставитися до себе і до людей - і все це в атмосфері доброзичливості, прийняття та підтримки. Група дає можливість «репетиції поведінки» в тих чи інших ситуаціях з тим, щоб в подальшому перенести кращі із знайдених варіантів в свою реальне життя.
5. У групі учасники можуть ідентифікувати себе з іншими. «Зіграти» роль іншої людини для кращого розуміння його і себе і для знайомства з новими ефективними способами поведінки, застосовуваними кимось. В результаті ідентифікації, тобто ототожнення себе з іншою людиною, свідоме уподібнення себе йому, виникають емоційний зв'язок, співпереживання, емпатія. Можна не сумніватися важливість цих переживань в плані сприяння особистісному зростанню і розвитку Самос-знання.
6. Взаємодія в групі часто створює емоційне напруження. яке допомагає прояснити психологічні проблеми кожного. Цей ефект не виникає при індивідуальній психокорекційної та психотерапевтичної роботи - в усякому разі, в тій мірі, в якій це можна виявити під час тренінгової роботи. Завдання ведучого - не дати напрузі вийти з-під контролю і повністю зруйнувати відносини в групі. Продуктивні конфлікти допомагають про- яснити відносини між людьми, навчити їх висловлювати справжні почуття, сприяють знаходженню неординарних способів взаємодії, задають динаміку групового розвитку.
7. Група полегшує процеси саморозкриття, самодослідження і самопізнання. Відкриття себе іншим і відкриття себе самому собі дозволяють зрозуміти себе, змінити себе і підвищити впевненість в собі. Людина розширює поле своєї свідомості, зміцнює віру в свої сили, розвиває творчі здібності, талант до спілкування, закладає етичні і моральні основи практичного поведінки.
8. І, нарешті, порівняння групової та індивідуальної форм психологічної роботи було б неповним без звернення до економічного аспекту. Якщо психолог веде приватну практику, то психологічна допомога через групу для нього більш вигідна - і за часом, і по підсумковій оплаті. Важливо, що групова форма кращий-ній і клієнтам: учасникам дешевше робота в тренінгу, ніж індивідуальна терапія (і для багатьох тренінгова робота набагато ефективніша).
Всі теми даного розділу:
Соціокультурний контекст психологічної практики
Засновником соціокультурного підходу в психології є Л.С. Виготський, хоча сам Л.С. Виготський терміна «соціокультурний» не використав. Замість цього, він і його послідовники зазвичай говорять про «з
Історія становлення і розвитку теорії та практики психологічної допомоги
Традиції допомоги серед людей сягають корінням углиб тисячоліть. Уже в текстах Святого Письма можна зустріти заклики до надання допомоги оточуючим, недарма К. Юнг писав, що «релігії суть системи
Сучасні тенденції, проблеми та перспективи у розвитку психологічної допомоги
В даний час виділяються наступні головні сфери застосування психологічної допомоги: 1. Психологічна допомога у формуванні психічного і особистісного здоров'я. психологічно
Фактори і умови психічного благополуччя і ризику
Фактори ризику порушення психологічного здоров'я можна розділити умовно на дві групи: об'єктивні, або фактори середовища, і суб'єктивні, обумовлені індивідуально-особистісними особ
Вимога внутрішньої узгодженості теорії, технології, технік, оцінки ефективності при виборі концепції і здійсненні психологічної допомоги
Психологічна допомога - широке поняття, яке включає різноманітні теоретичні та практичні напрямки. Практика і теорія роблять взаємний вплив один на одного. Дослідження, Непос
Теоретичні підходи до розуміння психологічної допомоги
В даний час в психології існують такі теоретичні підходи до створення моделі практики психологічної допомоги: психоаналітичний; біхевіоральний; когнітивний; екзистенціальний; Гуман
Основні теоретичні конструкти психоаналітичного підходу до розуміння психологічної допомоги
На початку розглянемо понятійну структуру і основні особливості психоаналітичної моделі психологічної допомоги в класичному психоаналізі (З. Фрейд). З точки зору кла
Психоаналітичне розуміння сутності і цілей психологічної допомоги
Відповідно до психоаналітичної моделі, коріння самих ранніх рішень знаходяться в дитячому досвіді клієнта. Наступні психоаналітичні моделі допускають можливість прийняття подібних принципово важливих,
Навчені як базовий концепт біхевіоризму
Прихильники бихевиоральной моделі психологічної допомоги вважають, що їх практика тісно пов'язана з розробленими в ході експерименту принципами навчання. Термін навчення має на увазі придбання і
Цілі і завдання бихевиорального напрямки психологічної допомоги. Галузь застосування
Метою біхевіріального напрямки психологічної допомоги є зміна моделі поведінки, яка не допомагала впоратися з психологічною проблемою (а можливо, і породжувала її), і формування
Основні теоретичні конструкти когнітивного напрямку психологічної допомоги
Когнітивний напрямок психологічної допомоги базується на когнітивної психології. Когнітивна психологія виникла в 1960-х рр. як альтернатива біхевіоризму. Вона реабілітувала поняття психіки
Цілі і завдання психологічної допомоги в рамках когнітивного підходу
Цілями когнітивного напрямку психологічної допомоги є: - виправлення помилкової переробки інформації; - допомога клієнтам у зміні переконань, які підтримують неад
Лекція 8. гуманістичний підхід до розуміння психологічної допомоги
1. Теоретичні передумови гуманістичного підходу: ціннісний підхід до проблеми людського існування. 2. Відмінності директивного і недирективного підходу до надання психологічно
Відмінності директивного і недирективного підходу до надання психологічної допомоги
Важлива особливість недирективного підходу - глобальне довіру до людини, тоді як для директивного підходу в цілому характерно настільки ж глобальну недовіру до людини. Сама людина традиційно ра
Розуміння Людини в рамках екзистенціального підходу
Центральне місце в філософії екзистенціалізму займає вивчення людини як суб'єкта і його суб'єктивних переживань свого існування. Родоначальником екзистенціального напрямку в
Поняття про психологічну службу як системі практичного застосування психології
В даний час відбувається інтенсивний розвиток практичної психології, стає масовою нова спеціальність - практичний психолог, а психологічна службастановітся необх
Короткий історичний нарис становлення психологічної служби за кордоном, в Росії і в Республіці Білорусь
Психологічна служба як організована система роботи існує в багатьох країнах і має майже вікову історію. Історично склалося так, що в Росії і в Білорусі найбільший розвиток отримав
Білорусь
Першим організатором психологічної служби в Республіці Білорусь по праву можна назвати Л.С. Виготського (1896-1934). У травні 1923р. Л.С. Виготський організовує психологічний шкільний кабінет при
Цілі і завдання психопрофілактики
Психологічна профілактика є одночасно і напрямком діяльності психолога і видом психологічної допомоги. Ідея психологічної профілактики виникла в середині XIX століття. Згідно зі с
рівні психопрофилактики
Виділяють 3 рівні психопрофілактики: первинну, вторічнуюі третічнуюпсіхопрофілактіку. I рівень-так звана первинна профілактика.
Форми і методи проведення психологічного освіти
До психопрофилактике тісно примикає такий вид роботи, як психологічне просвітництво. Психологічна освіта - розділ практичної діяльності психолога, спрямованої на формування
Наочні засоби психологічного освіти
Психологічний листок і буклет. У санітарній освіті такі форми як "Санітарний листок", "Санітарний бюлетень", буклет, вітрина застосовуються досить широко. У прак
Вербальні засоби психологічного освіти
Бесіда. Бесіда може ефективно використовуватися як незамінний інструмент психотерапевтичного і психопрофилактического впливу фахівця на його клієнтів. Комунікатор повинен чітко ін
Інтерактивні засоби психологічного освіти.
Практично безмежні, але мало реалізовані на сьогодні, можливості для просвітницької роботи надає Інтернет (розміщення тематичної інформації на web-сайтах тощо). Використання р
Методологічні основи отримання психодіагностичних даних
Психологічна діагностика - основа діяльності будь-якого практичного психолога, чим би він не займався - індивідуальним консультуванням, професійною орієнтацією, психологічним консультир
Принципи організації діагностичної діяльності
До основних положень і принципів, які безпосередньо стосуються діагностичної складової діяльності психолога, відносяться наступні: 1. Теоретико-методологічне «позиціонує
Поняття про психологічному консультуванні
На сьогоднішній день психологічне консультування є однією з найбільш розроблених областей консультативної психології. Є багато подібних визначень психологічного консул
Цілі, завдання і предмет психологічного консультування
Питання визначення цілей консультування не є простим, оскільки залежить від потреб клієнтів, що звертаються за психологічною допомогою, і теоретичної орієнтації самого консультанта. Про
Поняття про корекційної та розвиваючої діяльності практичного психолога
Під корекційно-розвиваючої розуміється діяльність психолога, спрямована на виправлення особливостей психологічного розвитку, які не відповідають оптимальної моделі, за допомогою спеціальних середовищ
Види психологічної корекції
Виходячи з певних критеріїв, психокорекційні заходи можна класифікувати. 1. За характером спрямованості виділяють корекцію симптоматичну і каузал
Поняття психологічного тренінгу
В даний час існує ряд суперечностей і неясностей у визначенні тренінгу як особливої галузі прикладної психології. У найбільш широкому контексті термін «тренінг» використовують для позначення
Лекція 18. Психотерапія як вид психологічної допомоги
1. Психотерапія: поняття, цілі та завдання. 2. Міждисциплінарні аспекти психотерапії: психотерапія та психологічне консультування, психотерапія і психіатрія, психотерапія і психологічна
Психотерапія більше займається не постановкою цих цілей, а засобами їх досягнення.
Для досягнення поставлених цілей психотерапевта необхідно вміти вирішувати такі завдання: · здійснювати діагностику і виявляти проблеми, наявні у клієнта; ·
Лекція 19. Коучинг як новий вид психологічної допомоги
1. Коучинг: поняття, цілі та завдання. 2. Основні принципи коучингу. 3. Види коучингу. 1. Коучинг: поняття, цілі та завдання В даний час тема до
Основні принципи коучингу
В коучингу поєднуються два принципи - усвідомленості і відповідальності. Коли людина діє відповідно до принципів коучингу, він вільний. Ця свобода співаючи
види коучингу
На сьогоднішній день існують різні підстави для класифікації видів коучингу: 1. По області застосування розрізняють: · бізнес-коучинг (коучинг за нов