ЩЕ МАТЕРІАЛИ ПО ТЕМІ:
Зовсім постаріла бабуся Лиса, стало дуже важко їй за зайцями ганяти-ся. Зустріла вона якось бабусю Зайчиху і навчила її тому, як зайцям можна від лисиць і всіх звірів рятуватися.
- Неправильно ви робите, коли переконатися-Гаета, - сказала бабуся Лиса. - Якби все зайці не тікали, а ховалися в кущах, то їх ніхто б не помічав, і жоден звір в лісі знайти не зміг би.
Вдалася хитрість Лисиці. Навчила ба-Бушка Зайчиха всіх зайців лісьему со-вету. З тих пір зайці все по кущах раз-бігти і ховатися стали. А у лисиць на-стоїть бенкет почався. За нюху зайців на-ходять і навіть наздоганяти їх не треба. Сидить вухата видобуток в кущах, тремтить від страху, та й тікати вже пізно, Лиса зовсім поруч і нікуди від неї подітися. Скоро в лісі залишився всього лише один Зайченя. Він, як і всі, намагався цілими днями не-помітно ховатися в кущах і від страху тремтів так сильно, що весь кущ трясся.
Сидить Зайченя і думає:
- Невже так все життя мені прийде-ся по кущах ховатися і боятися? Поче-му ж це все грають, бігають, стрибають, а я повинен під кущем сидіти?
Набридло зайченя боятися, виліз він з-під куща і тут же зустрівся з муд-рій старої Черепахою.
- Черепаха, скажи, будь ласка, - запитав Зайченя, - чому у зайців так багато кругом ворогів і небезпек, а у інших їх немає.
- У всіх є вороги, - сказала Чере-паху. - Навіть он у тих грають білок ворогів ще більше, ніж у тебе. Куниці і соболя для них набагато страшніше, ніж для тебе вовк.
- А чому ж вони тоді не бояться, не ховаються, а весело грають? - запитав Зайченя.
- А що толку боятися, все одно страх нікому ще не допомагав, - відповіла Че-репаха. - Коли боїшся, вороги за кожним деревом, за кожним пнем ввижаються-ся.
А від цього ще страшніше робиться і ще більше боятися починаєш.
- А ось мені страх допомагає, - сказав Зайченя. - Я під кущем сиджу, і мене ніхто не бачить,
- Тебе-то, може бути, і не бачать, але зате тебе по запаху запросто знайти мо-гут, та й кущ тремтячий вже здалеку помітний.
- Що ж мені тоді робити? Навчи мене, Черепаха, як від ворогів рятуватися.
- Для початку побори свій страх і пе-Рестані бояться, - сказала Черепаха. - Треба мужньо і безстрашно зустрів чать небезпеки, а то твої боязнь і тру-упоряд тільки допомагають ворогам наздоганяти тебе.
- Це як же допомагають? - здивувався Зайченя.
- Коли ти боїшся, від страху твоє серце стукає сильно і швидко втомлюється, а твої заячі лапи тремтіти починають і пе-РЕСТАВ швидко бігати. Якби ви, зай-ці, були безстрашними і мужні-ми і тікали в спокої, то вас ніхто наздогнати б не зміг. Але ви чомусь виб-рали страх і боягузтво, тому вас дого-ють, ловлять і з'їдають.
Послухав Зайченя ради Черепа-хі, прогнав свій страх і почав на галявині з білками грати.
У самий розпал гри повз галявини проходила голодна Лисиця. Побачила вона зайченя, стала облизуватися і незамет-но підкрадатися. Помітив її Зайченя і замість того, щоб злякатися, расті-ряться і затремтіти, кинувся від неї переконатися-гать. Страху в ньому не було, серце не билося, лапи не тремтіли, тому втік він в два рази швидше, ніж звичайно. Так і не наздогнала Лиса зайченя і відпр-вилася шукати собі боягузливого і переляканий-ного зайця, якого зловити легше.
Дуже скоро Зайченя зрозумів, що якщо мужньо і безстрашно ставитися до небезпек і тікати від ворогів в спокої і не хвилюючись, то ніхто його в лісі наздогнати не зможе. Тепер Заєць гуляв прямо перед лисицями і вовками. Вовки і лисиці жадібно дивилися на нього, облізи-валися, але бігти за ним навіть не катував-лись, так як вже знали, що безстрашно-го Зайця все одно їм не наздогнати. Шкода тільки, що в інших лісах зайці по-пре-жнемо, боягузливі і полохливі. Видно, не живуть в інших лісах мудрі черепахи, які про мужність і безстрашність мо-гут їм підказати.
[? ] - Чи допомагав страх зайцям рятуватися від ворогів?
- Якщо боятися, то страх ще більше посилюється або ж зменшується?
- Чому зайченя не могли зловити? (Мужність-но і безстрашно зустрічав небезпеки і спокійно переконатися-гал від них)
- Чому в інших лісах досі зайців наздожене-ють? (Страх і боягузтво заважають їм швидко бігати)
Витримкою і самовладанням називається вміння володіти собою (своїми думками і почуттями) у важких і небезпечних ситуаціях. Людина, маю-щий витримку і самовладання, в будь-яких ситу-ациях залишається спокійним, контролює свою поведінку, що не нервує (не панікуйте, що не теря-ет цілковитого самовладання).