Ожиріння у підлітків - це не просто негарно, але й досить небезпечно! Дізнайтеся, як з ним боротися!
Ожиріння - це захворювання обміну речовин, при якому в нашому організмі в надлишковій кількості утворюється жирова тканина. Чому ж може відбуватися таке порушення обміну речовин у підлітків?
Причини підліткового ожиріння
Серед причин підліткового ожиріння:
- неправильне харчування
- малорухливий спосіб життя
- гормональні збої
- генетична схильність
- деякі захворювання
Але головною причиною того, що ожиріння набуває характеру епідемії, можна вважати блага сучасної цивілізації. У нас немає проблем з «добуванням» прожитку. Будь-супермаркет забезпечує будь-якою кількістю різноманітної їжі. При цьому змінився характер їжі. Багато сучасні продукти харчування надмірно калорійні. А діти і підлітки часто не замислюються про правила харчування і «налягають» на «модні смакоту», які, як правило, представляють собою «порожню їжу». Порожня їжа - значить, зайва енергія. Щоб вона не відклалася у вигляді жирових запасів, потрібно її витратити. Але транспорт «рятує» підлітка від тривалої ходьби, а сидіння за комп'ютером замінює рухливі ігри та гуляння на вулиці. В результаті з'являються зайві кілограми.
Самойленко
Наталія Олександрівна
Деякі мами і бабусі в пориві, нагодувати улюблене чадо, не звертають уваги на те, що підліток надмірно округлився, і навіть вважають, що це добре і правильно. Але зайві кілограми можуть негативно позначатися на здоров'ї людини. А в підлітковому віці накопичення зайвих кілограмів тривожно подвійно. Адже саме в цьому віці йде гормональна перебудова, отлаживаются механізми регуляції енергообміну і споживання калорій. Порушення обміну речовин в юності може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям у дорослому житті.
Ожиріння у підлітків - це небезпечно!
«Ожиріння - це світова проблема. І справа не в тому, що фігура виглядає не так як хотілося б. Підвищення ваги на 7 кг на 17% збільшує ризик захворювань серцево-судинної системи, діабету і т.д. Це проблема, якої необхідно займатися », - каже доцент кафедри гастроентерології та терапії Дніпропетровської державної медичної академії Віктор Іванович Залевський.
Ожиріння в дитячому та підлітковому віці може стати причиною раннього розвитку захворювань, як правило, не характерних в юному віці:
- цукрового діабету
- гіпертонії, ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда
- захворювань печінки, жовчного міхура, підшлункової залози
- деформації суглобів і хребта
Крім того підлітки, які страждають на ожиріння, часто закомплексовані і схильні до депресій. Повнота заважає їм заводити друзів і відчувати себе комфортно поряд з однолітками. Ці проблеми в подальшому можуть промісити нормальної соціалізації дитини в життя.
Боремося з підлітковим ожирінням
Якщо вага вашої дитини набагато перевищує норму, потрібно звернутися до лікаря. Лікар проведе обстеження, на підставі якого визначить, що є причиною ожиріння. Після чого буде розроблений план подальших дій.
Зазвичай для нормалізації ваги застосовують такі методи:
- контроль харчування, визначення оптимального раціону
- збільшення фізичної активності
- правильний режим дня
- лікарське лікування, якщо це необхідно