Основоположник системи зцілення рейки Міка Усуі виклав 5 обов'язкових принципів, яких необхідно дотримуватися кожній людині, практикуючому це мистецтво фізичного і духовного зцілення.
Саме сьогодні не гніватися.
Саме сьогодні не турбуйся.
Будь сердечен до всього живого.
Чесно заробляй собі на життя.
Саме сьогодні будь виконаний подяки.
Це дійсно дуже важливі настанови для розвитку, саме їм слідували стародавні мудреці, удосконалюючи себе. Усуї-сенсей особливо підкреслював, що «Це, безумовно, сокровенне мистецтво досягнення щастя і духовні ліки для зцілення всіх хвороб», за допомогою якого він зробив мету свого вчення ясною і точною.
Більш того, він намагався досягти мети, роблячи свій шлях як можна більш легким і простим, тому немає нічого складного в оволодінні ім. Щоранку і щовечора коли ви сидите в спокійній позі і поєднуєте руки в молитві і вимовляєте принципи, ви можете розвинути чистий і Принципи досить короткі, але мають дуже глибокий сенс, який спіткав Міка Усуі.
Принцип "Саме сьогодні" - відноситься до всіх п'яти принципам.
У багатьох духовних практиках, в тому числі і в рейки, особлива увага приділяється усвідомленому присутності людини (учня) в «теперішньому моменті», привнесення уваги до тієї справи, якою займаєшся в даний момент. Підкреслюється важливість справжнього, оскільки минулого вже немає, а майбутнє ще не настало. Тільки в даний момент людина істинно живе і творить. Упускаючи поточний момент, перетворюючи його в «минуле», він упускає свої можливості що-небудь змінити.
Чи не гнівайся
Цей принцип рейки дуже важливий. Ми знаємо, що почуття гніву завдає шкоди не тільки самій людині, але і відбивається на оточуючих. Егоїстичні люди руйнують себе емоціями гніву, обурення, образи і ненависті. Медитативні практики Рейки допомагають нам зрозуміти справжні причини виникнення гніву, причини того, що служить спусковим механізмом наших страхів, ворожості, роздратування. За допомогою Рейки ми вчимося зцілювати ці причини, гармонізувати емоції і дух.
Не турбуйся
Відсутність занепокоєння сприяє гармонізації внутрішньої енергії рейки, її накопичення і збереження. Якщо ми не виснажені, ми не впадаємо у стан занепокоєння з найменшого приводу, і якщо ми не турбуємося, нашу свідомість перебуває в стабільно спокійному стані. При такому настрої ми завжди відчуваємо готовність справитися з будь-раптово виниклої трудністю. В результаті, за принципом зворотного зв'язку, біологічний ритм тіла постійно поліпшується. Занепокоєння говорить про наше недовіру вселенським процесам. Основний постулат філософії храмового комплексу гори курям і системи Рейки є повна довіра енергії Всесвіту.
Будь сердечен до всього живого.
Цей принцип рейки означає розуміння того, що в вимірі Всесвіту немає різниці між тобою і іншими. Бути серцевим і добрим - як перший крок на шляху до вміння любити людей. Любити - це найвища чеснота, співчувати. Потрібно спочатку очистити себе, переплавити всі свої негативні емоції в чесноти, навчитися любити себе, випромінювати любов і ділитися надлишком цієї любові з іншими людьми.
Чесно заробляй собі на життя.
Суть цього принципу рейки полягає в тому, що людина, виконуючи будь-яку справу, повинен робити це на відмінно, не упереджено і чесно ставитися до своїх обов'язків, намагатися зберігати медитативний стан розуму, повністю занурюватися в який виконувався справу саме "тут і зараз". Духовність не має нічого спільного з брехнею, тому щоб йти шляхом духовного розвитку, необхідно завжди і в усьому бути чесними!
Будь виконаний подяки
Подяка - це енергія вищого усвідомлення, яке є тільки у людини. Ми втрачаємо себе, коли забуваємо про почуття задоволення і подяки. Подяка породжує довіру і з'єднує нас з іншим Всесвітом. У порівнянні з величезними зусиллями, які докладає життя, щоб забезпечити нас тим, чого ми потребуємо, наші особисті досягнення занадто малі. Виявляючи подяку, ми визнаємо велич творчої сили. Ми також визнаємо божественну іскру цієї сили, що горить в кожній людині і змушує битися наші серця, забезпечуючи життя тіла і розуму.