Глютамин (glutamine) - це умовно-незамінна амінокислота, яка допомагає ефективному набору м'язової маси і підтримуюча імунітет. Глютамин дуже поширений в продуктах харчування, для людини ця амінокислота є умовно незамінною. Найбільші обсяги глютамина в організмі присутні в крові і м'язовому волокні. 60% від обсягу всієї м'язи займає глютамин, це ще один доказ незамінності глютамина в бодібілдингу.
L-Глютамин є однією з 20 амінокислот, які використовуються для виробництва білків в організмі людини. Крім цього, його використання - це один із способів для безпечного виведення надлишку аміаку з організму шляхом перетворення глютамат в глютамин.
Одна з найважливіших задач глютамина в організмі це живити клітини, які вистилають кишечник і шлунок. Глютамин вільно проходить через гематоенцефалічний бар'єр в печінці. У головному мозку він перетворюється в глютамінову кислоту і підвищує концентрацію ГАМК (гамма-аміномасляна кислота). Обидві глютаминовие кислоти і ГАМК необхідні для нормальної психічної роботи людини.
Під час фізичних вправ або у випадках метаболічного стресу (наприклад, пост, важка травма, хвороба), попит на плазмовий глютамин помітно збільшується. Наприклад, різні клітини імунної системи, такі як лімфоцити і макрофаги залежать від глютамина в якості основного джерела палива, і, таким чином, попит на глютамин збільшується, коли імунна відповідь встановлений.
Перерахуємо корисні властивості Глютамина:
- є «їжею для мозку»,
- допомагає будувати і підтримувати м'язи,
- корисний в спалюванні жиру в бодібілдингу,
- використовується для лікування артриту, аутоімунних захворювань, фіброз кишкових розладів (таких як хвороба Крона, синдром подразненої товстої кишки, неспецифічний виразковий коліт), вовчак, захворювання сполучної тканини і пошкодження тканин від променевої терапії, втоми, імпотенції, шизофренії і старості.
Глютамин також застосовується, для лікування безсоння, депресії ШІ і тривоги.
Застосування глютамина в лікуванні виразки. Механізм повністю не вивчений, але, як вважають, стимулюють синтез певних протеїнів, що дозволяє збільшити муцин і приносить користь хворим на виразкову хворобу.
Мало людей, які слідують здоровому збалансованому харчуванню. Багатьом не вистачає цієї амінокислоти, яка найбільш поширена в кровотоці. Дослідження показують, що глютамін є умовно незамінною при обмінних процесах в організмі.
Пептиди глютамина є спеціально розробленою формою глютамина, які засвоюють приблизно з подвоєною швидкістю L-глютамин.
L-Глютамин є елементом в «вільній формі», в той час як пептиди глютамина з'єднані з іншими пептидами. Це не тільки покращує процес їх всмоктування, а й робить їх ефективність більш стабільною. Експерти кажуть, що приблизно 50-85% L-глютамина є насправді не засвоюваним. У протиставлення цього, в травній системі є спеціальні транспортні системи для пептидів, це означає, що пептиди глютамина можуть бути повністю поглинутим.
Існують переваги від додаткового прийому порошків Глютамин-пептидів, такі як: підвищення рівня гормону росту, що призводить до збільшення м'язової маси, запобігання втрати м'язів, швидкому відновленню після тренувань і поліпшення роботи імунної системи.
Глютамин більше всіх бере участь у багатьох метаболічних процесах, ніж будь-яка інша амінокислота і, таким чином, він потрібен в організмі у великих кількостях. Пептиди глютамина є необхідним доповненням в раціоні харчування будь-якого спортсмена.
Амінокислоти Глютамин у вигляді порошку містять ді-і трипептиди. Подібний глютамин миттєво вбирається в тіло, зберігаючи при цьому 100% амінокислоти без втрат в результаті травлення.
Якщо вживати пептиди глютамина до проведення тренування, то вони будуть миттєво поглинені тілом спортсмена. Подібний прийом дозволить швидко нагодувати м'язи живильним глютамином, завдяки цьому у вас не буде перетренированности і підвищиться загальний обсяг глютамина в м'язах.
Вживання пептидів глютамина після тренувань - це миттєве поглинання необхідної кількості поживних речовин, пептидного складової глютамина і м'язовими волокнами. Це дозволить спортсмену відновиться після напруженого тренування.
Глютамин надає найважливішу функцію для роботи кишечника та імунної системи. Він сприяє миттєвому поглинання пептидного форми глютамина білків, ферментів і всіх активних клітин у вашому тілі. Пептиди глютамина корисні для здоров'я в цілому.
Дивись ще
Betancourt Nutrition: Pure Amino. Pure Amino ™ є самим передовим натуральним продуктом BCAA Endurance Recovery, з питних сумішей, доступних зараз. Це покращена раніше формула 2: 1: 1 з ВСАА, що стала тепер співвідношенням 4: 1: 1 (лейцин 4г, ізолейцин 1г, валін 1г). Дана формула заснована на тому, що L-лейцин є найбільш важливою амінокислотою, коли мова
Betancourt Nutrition: Creatine Micronized Даний продукт є одним з найбільш вивчених і ефективних в галузі добавок для поліпшення сили, і м'язової маси. Ви можете не тільки підвищити свою силу і набрати м'язову масу, але також підтримати тренувальний процес і знизити відчуття втоми за рахунок збереження м'язового глікогену. Креатин є сьогодні одним з найбільш вивчених і
Betancourt Nutrition: Chewies Creatine Micros «Micros» - Спортивна харчова добавка, виготовлена за унікальною технологією! Коли компанія Betancourt Nutrition вперше представила свою CHEWIES ™ Micros роздрібним торговцям, то вони сказали: "Це перша харчова добавка з« кращим смаком », який ми бачили за останні роки. Наші клієнти з нами абсолютно згодні. Betancourt Nutrition володіє власними промисловими підприємствами, площею в
Betancourt Nutrition: L-Carnitine L-карнітин є амінокислотою, що відповідає за транспортування жирних кислот, які будуть використовуватися в якості палива, в організмі. Може використовуватися як добавка до вашого режиму спортивного харчування, для підтримки процесу втрати жиру в поєднанні з фізичними вправами. Може допомогти в адаптації організму до фізичного навантаження і поліпшити показники аеробного витривалості. L-карнітин є однією з
Betancourt Nutrition: RIPPED JUICE EX2 Еволюція препаратів: тільки одна капсула в одній порції. Використовуються новітні дослідження по натрапив (інгредієнти для уваги, мотивації і концентрації) для створення найбільш стійкого рівня енергії і зосередженості з існуючих. Комплекс забезпечує потрібний витрата калорій і створює ефект термогенезіса, який може відчути спортсмен. Даний новий жиросжигатель був створений для того, щоб