Підсікання, як я вже говорив, це вибивання опорної ноги з-під супротивника своєю ногою. Головна умова підсічки - противник повинен максимально розвантажити підсікати ногу і змістити центр ваги в потрібну тобі сторону. Для цього треба зробити скручування руками.
Зараз ми розглянемо передню підсічку. Хороша вона тим, що спрацьовує практично без осічок, якщо проводити її в потрібній ситуації. Що це за ситуація? А це активний наступ противника в ближньому бою. Особливо часто так поводяться п'яні - лізуть вперед як барани. У тебе є кілька способів врятувати становище: самому намагатися йти вперед, якщо дозволяє здоров'я; спробувати піти з лінії атаки; спробувати різко розірвати дистанцію; відійти до стіни і там отримати свою порцію колотуха. Але здоров'я може не вистачити, піти з лінії атаки в ближньому бою вкрай складно, на розрив дистанції може банально не вистачити місця або швидкості. У такі критичні моменти передня підніжка може здорово виручити.
Отже, для початку ми обійдемося без жорсткого ближнього бою. А на наступному етапі просто будемо імітувати його.
Вихідна позиція: стійка права бічна, дистанція середня. Лівою рукою захопи зсередини правий рукав партнера вище ліктьового згину. Права - тримає захоплення на лацкані куртки або в області задньої поверхні плечового суглоба, або за рукав зовні трохи нижче плечового суглоба.
Подшагні до партнера правою ногою, постав стопу трохи збоку, зліва від нього. Різким рухом рук і корпусу підніми партнера на шкарпетки. Для цього потягніть його лівою рукою вперед і вниз, правою - назад і вгору.
Тепер розверни ліву стопу так, щоб впертися внутрішньої бічною поверхнею в гомілковостопний суглоб правої ноги партнера. Руки продовжують працювати в тих же напрямках.
І кінцева фаза - руками робиш ривок на скручування, тобто лівою рукою вперед і вниз, правою - назад і вгору. І одночасно стопою підсікати ногу партнера в області передньої поверхні гомілковостопного суглоба. Щоб зберегти рівновагу самому, в момент падіння партнера отшагні лівою ногою назад (рис. 29).
Це був класичний варіант підсічки. Тепер подивимося, як вона працює в бою.
Якщо противник тисне на тебе, то твоя задача лише направити його рух в потрібному напрямку і підставити свою ногу. Тут, за великим рахунком, навіть сильного скручування робити не потрібно. Але для того щоб все пройшло гладко, ти повинен підіграти противнику. Коли він починає тиснути на тебе - піддалися, почни відступати. Але важливо не захопитися. Якщо почнеш відступати швидше, ніж потрібно, можеш легко зловити «проводжає» прямий в щелепу. Ти повинен відступати під тиском противника, але не тікати від нього. І що найважливіше - підсікання повинна злитися з рухом назад. Ти йдеш, йдеш, висікаєш ногу, знову йдеш. Без зупинок і без пауз!
Далі - захоплення. У ближньому бою в тебе не буде можливості вибирати місце захоплення. Противник буде обробляти тебе ударами, так що твоя першорядне завдання - в потрібний момент захопити обидві його руки трохи вище ліктів з заднього боку плеча. Утримувати захоплення довгий час не вийде. Тому вистачати потрібно в самий останній момент, коли ти вже знаходишся в потрібній позиції.
Також важливо зловити момент підсічки. Якщо ти будеш висікати стопу, коли обидві ноги противника щільно стоять на землі - нічого не вийде. Підсікати потрібно тоді, коли противник переніс вагу тіла на одну ногу. Саме в цей момент ти робиш різкий ривок руками, потім скручування і б'єш по опорній нозі.
У реальному бою простіше виконати підсікання з падінням. В принципі, така підсікання має величезну перевагу. Падаючи, ти тягнеш противника вниз не тільки силою рук, а й вагою всього тіла, тобто встояти противнику при такому розкладі практично неможливо. Якщо ти, звичайно, взяв міцний захоплення. В іншому випадку він просто посміється над тобою, незграбним.
Є і три важливих обмеження. По-перше, проводити підсічку можна тільки тоді, коли позаду достатньо місця, щоб самому не прикластися потилицею об стіну. По-друге, будь-які кидки з падінням можна робити тільки в бійці один на один. Якщо супротивників декілька, падіння - це найгірше, що ти можеш зробити. По-третє, переводити боротьбу в партер можна лише в тому випадку, якщо ти розумієш, що робити далі, тобто володієш хоча б зародковими знаннями про боротьбу в партері - один-два больових, удушення і т. П. Ну і вага противника роль грає. Якщо він легше і слабкіше фізично, можна і впасти, потім задавиш внизу. Але якщо він важкий і сильний, стій на ногах.
Виконується підсікання з падінням дуже просто. Як тільки зловив противника на русі і взяв захоплення, починай падати назад і різко працюй руками на скручування, виставляючи ногу так само, як і при проведенні підсічки в стійці. Відводило корпус в ліву сторону, на лівий бік, щоб потім перекатом на живіт накрити противника. Ну або на правий бік, якщо робиш підсічку в іншу сторону.
Крім того, підсікання можна проводити із захопленням ноги. Подібні кидки також дуже ефективні в реальному бою в силу своєї простоти і надійності. Все, що від тебе вимагається, - перехопити ногу супротивника, коли він намагається провести удар.
Втім, ті варіанти підсічок, про які ми зараз говоримо, виконуються з меншими енерговитратами. Тому що атакується противник, вже стоїть на одній нозі.
Отже, початок ми вже проходили. Атака супротивника ногою, підставка, захоплення атакуючої ноги. Зараз ми розглядаємо бічний удар правою ногою і підсічку під опорну ліву ногу. Відпрацьовувати кидок потрібно з бойової лівосторонньої стійки.
Противник атакує, ти проводиш захоплення атакуючої ноги. Впорався. Тепер твоя задача розвантажити його опорну ногу. Для цього ти піднімаєш якомога вище захоплену ногу супротивника, вільної правою рукою захоплюючи його або за рукав, або за шию, або за відворот куртки і роблячи скручування. Одночасно допомагай собі корпусом - трохи подай його назад, прогнувшись у попереку. Уяви, що висмикуєш з землі небачених розмірів моркву. Тепер, повертаючи корпус вправо (противника тримаєш щільно), вибивай ударом по щиколотці його опорну ногу своєю правою ногою. Ударна поверхня - внутрішня бічна частина стопи. Місце атаки - нижня передня поверхня гомілки. Права рука при цьому тягне противника вниз, а ліва ще більше піднімає його ногу.
Ще один варіант застосовується проти атаки прямим ударом ноги в корпус. Першу фазу прийому ми з тобою вже обговорювали в розділі про захист від ударів ногами. Згадай: відхід з лінії атаки, підхоплення атакуючої ноги.
Ти в бойовій лівосторонній стійці. Противник атакує правою ногою в корпус. Ти виконуєш відхід з лінії атаки і підхоплює правою рукою його ногу під підколіннийм'яз згин. Тут же слід захоплення ззаду за комір лівою рукою. Якщо куртки немає - ліва рука обвиває шию противника так, щоб твоя долоня опинилася на його лівому плечі. Підійди до супротивника ближче, не потрібно скромно стояти осторонь. Пам'ятай - все захоплення повинні бути дуже і дуже щільними.
Тепер лівою ногою висікали його опорну ногу. Бей точно під п'яту внутрішньої бічною поверхнею стопи. Удар повинен бути спрямований в ту ж сторону, в яку дивляться пальці опорної ноги. Одночасно з підсічкою ліва рука тягне противника назад-вниз, а права - піднімає якомога вище захоплену ногу.
Все, противник на землі.
Важливий момент: опорну ногу потрібно саме вибивати. Сильно, жорстко і коротко. Чи не чіпляти акуратненько, а потім чемно тягти своєї ніжкою. А бити. Чим сильніше, тим краще. З травмованою ногою противник багато не навоюет.
Поділіться на сторінці