Даний технічний прийом є досить значущим в футболі. Його з успіхом використовують як нападники, так і захисники. Майстерно виконаний перехоплення м'яча під час нападу противника дозволяє відвести загрозу від своїх воріт і створює всі передумови для організації контратаки. Виконавши кілька перехоплень протягом невеликого періоду часу, футболісти змушують суперника використовувати більше ведений і коротких передач м'яча, що істотно знижує темп гри і є одним з факторів психологічного тиску на супротивника.
Ефективність виконання даного прийому визначається рівнем розвитку у займаються швидкості, швидкісно-силових якостей, координаційних здібностей, а також залежить від уміння гравців передбачати, передбачати ситуацію. Так, мистецтво перехоплення м'яча, який суперники передають один одному або направляють в сторону чужих воріт, прямо пов'язане з умілим вибором місця, а це вміння - не що інше, як високе тактичну майстерність. Дуже важко точно відповісти, в якому саме місці майданчика повинен знаходитися гравець, який намагається перехопити або відбити м'яч в різні моменти. Це мистецтво пов'язано з розрахунком часу, простору, вмілої оцінкою розташування гравців чужої команди, напрямком їх руху. З огляду на це, можна передбачити, куди, кому і як буде спрямований м'яч. Успіх в прагненні оволодіти м'ячем, спрямованим того чи іншого суперника, багато в чому залежить від того, як бажаючий перехопити м'яч розташовується по відношенню до суперника. Найбільш доцільно триматися трохи позаду і збоку. Таке розташування дозволяє бачити не тільки м'яч, але і суперника, щоб, якщо це буде потрібно, рухатися разом з ним до м'яча, намагаючись випередити його і заволодіти м'ячем.
Нижче наведені вправи, що сприяють навчанню перехоплення м'яча.
1. "Двоє-троє проти одного". В квадраті розміром приблизно 10х10 м, умовні кордони якого можна позначити чотирма предметами (фішками, прапорцями, стійками), два або три гравці передають один одному м'яч, а один намагається його перехопити (хоча б торкнутися). Для того, щоб досягти мети, йому треба весь час рухатися, передбачаючи, куди буде спрямований м'яч. Доводиться також робити різні випади, стрибки, прискорення. Торкнувшись м'яча, ведучий міняється місцями з винним в його втрати.
2. "Рівними або нерівними складами". У квадратах також можна вести боротьбу за м'яч рівними складами - 2х2, 3х3, 4х4 людини. Завдання кожної команди - утримати у себе м'яч, використовуючи ведення, обведення, передачі. В ході гри футболістам доводиться передбачати напрямок передач і проявляти вміння перехоплювати м'яч. Можна також грати нерівними складами, наприклад: чотири людини проти двох, п'ять проти трьох і т.п.
3. "Подання з краю". З обох країв поля гравці по черзі подають м'яч в район штрафного майданчика. Там розташовуються 2-3 нападників і 1-2 захисника. Завдання перших - забити гол, друге - опанувати м'ячем або відбити його ногою, головою. Такі ж передачі в це місце виконуються з глибини поля, з різної відстані. Передачі можуть бути поздовжні і діагональні, з різною висотою польоту м'яча, але завдання те саме: хто раніше опанує м'ячем - захисники або нападники.
4. "Не дай м'ячу пройти в ворота". Можна покласти два предмета в декількох кроках один від одного, умовно назвавши проміжок між ними воротами. Гравець стає в середині воріт. Його завдання - ногами або головою перехоплювати (відбивати) м'ячі, спрямовані йому з певної відстані іншим футболістом. В ході виконання вправи ширину воріт можна збільшувати. У даній вправі удосконалюються швидкість, швидкісно-силові якості, а також координаційні здібності.