Вітаю вас дорогі читачі мого блогу з вами Миролюбов Кирило і в цій статті я хочу поговорити про переваги і недоліки натурального бодібілдингу тобто без застосування анаболічних стероїдів. Я думаю що всім відомо що для того щоб досягти висот у бодібілдингу та вийти на професійний рівень більшість спортсменів беруть АС щоб м'язи росли швидше. Людина тренується натурально без застосування АС обмежений у своїх можливостях природним стелею в зростанні м'язів і сили, але не дивлячись на це існують і плюси натурального тренінгу
Застосування анаболічних стероїдів почалося ще в 50-60 роках минулого століття і з часом призвело до тотального вживання багатьма спортсменами. У гонитві за величезними м'язами культуристи стали вживати різні препарати у великих дозах. Наука теж весь цей час не стояла на місці і придумувалися все нові види АС. Бодібілдинг став бізнесом і спортсмени в гонитві за прибутком стали справжніми хімічними монстрами.
В результаті цього відношення людей до бодібілдингу змінилося в гіршу сторону, так як багато обивателі вважають що АС дуже погано. Я не буду зараз вдаватися в подробиці і говорити про шкоду і користь АС, просто така думка людей.
Натуральний же бодібілдинг відійшов в сторону але не зник зовсім а став розвиватися паралельно. З'явилися спортсмени дотримуються натурального тренінгу і змагаються на змаганнях створених спеціально для «натуралів».
Багатьом любителям які не виступають на змаганнях також не потрібна м'язова маса як у профі і їм досить мати гарне, підкачати тіло. Особисто я вважаю що це правильно і якщо ви не збираєтеся займатися культуризмом серйозно а просто хочете виглядати добре то анаболіки вам і не потрібні, достатньо дотримуватися правильної дієти і тренувань. Інша справа якщо ви готуєтеся виступати на змаганнях або ще якомусь серйозному заході, а також заробляєте цим гроші.
Плюси натурального бодібілдингу
-Не приймаючи стероїди ви економите гроші
-Вам не потрібно думати де дістати АС, так як вони заборонені законом в Росії
-У вас не буде відкату після курсу (це коли людина перестає приймати стероїди рівень тестостерону падає, а вироблення свого ще не відновилася)
-Ви не втратите набраних м'язів, як після курсу АС
-Вас не будуть засуджувати люди і говорити -Він накачався на стероїдах!)))
-Ви ніколи не накачаєте собі величезних м'язів як у профі бодібілдингу (наприклад біцепс об'ємом 50 см) так як зростання у «натурала» обмежений природою
-Силові показники також обмежені природною стелею
-Ви не зможете одночасно спалювати жир і набирати м'язову масу
-Якість м'язів буде гірше
Не дивлячись на це все одно можна досягти хороших результатів і без вживання АС шляхом правильних дієт і тренувань, можете подивитися тут