Зміст
З усього цього можна зробити незаперечний висновок: штучний бодібілдинг несе в собі небезпеку для чоловічого статевого здоров'я. Корисним для чоловіків виключно натуральний силовий спорт і тільки при дотриманні певних правил і норм. Потенція і бодібілдинг сумісні тільки тоді, коли чоловік дотримується здорового способу життя і не виснажує організм заняттями понад норми.
Користь натурального бодібілдингу
Силові навантаження з навантаженням надають на організм така дія:
- оздоровлюють;
- стимулюють роботу серцево-судинної системи;
- сприяють виробленню тестостерону;
- покращують кровообіг;
- усуває психологічні комплекси;
- підвищують життєвий тонус;
- піднімають самооцінку.
Тренувальний процес займає багато часу і сил, тим самим роблячи організм більш витривалим. Такий вплив носить корисний характер, особливо для чоловічого надбання - потенції. Тривалі навантаження викликають звикання і зміцнюють не тільки тіло, а й дух.
Вправи для підвищення потенції
Серед різних вправ, які включає в себе даний вид спорту, можна виділити такі, які благотворно впливають саме на статеву систему. це:
- випади вперед;
- випади в сторону;
- присідання зі штангою;
- жим ногами.
Трохи про вітаміни
Користь даних вправ полягає в тому, що вони стимулюють приплив крові до статевого члена, зміцнюю м'язи тазу і паху і є в своєму роді профілактикою не тільки імпотенції, але і багатьох інших захворювань сечостатевої системи.
Результат занять бодібілдингом
Після проведення занять, чоловіки відчувають наростаюче збудження. це
Заняття бодібілдінгом допомагають зробити своє тіло красивим і привабливим, що дозволяє користуватися популярністю у протилежної статі. Цей фактор має величезне значення, так як зниження потенції часто стає причиною невпевненості в собі. Спортивна і підтягнута фігура приваблює жінок і чоловік відчуває себе повноцінним і сексуальним. Таке ставлення до себе негайно позначиться на статевих можливостях.
Негативний вплив силового спорту
Натуральний бодібілдинг також може бути шкідливий для чоловіків. Йдеться про надмірні і виснажливих навантаженнях. Більшість чоловіків прагнуть домогтися якнайшвидшого результату не дивлячись на небезпеку для здоров'я. Таке ставлення до занять стає причиною стресів, нездужань, втоми і сонливості. Організм не справляється, захисні функції слабшають, що позначається і на статеву систему. Ось що спостерігають фахівці у чоловіків, які піддають себе великим фізичним навантаженням:
- зниження рівня тестостерону;
- передчасна еякуляція;
- порушення ерекції.
При появі таких симптомів слід обмежити себе в тренуваннях, дати організму відпочити і можливо звернутися за допомогою до лікаря.
Поділитися з друзями:
Шкода і користь бодібілдингу
Для початку, перед тим як перейти до користь і шкоду бодібілдингу, давайте нагадаємо собі ще раз, що таке бодібілдинг.
Бодібілдинг - (від англ. Body - тіло і building - будівництво) або як його ще називають Культуризм (від фр. Culturisme). Це процес який нарощує м'язову маси, вдосконалюючи тіло людини, за рахунок виконання фізичних вправ з обтяженнями. І вимагає при цьому високоенергетичного харчування, яке повинно включати в себе підвищену кількість білка і вуглеводів для будови м'язів тіла.
А тепер перейдемо ближче до шкоду і користь бодібілдингу для людини. Даний вид спорту, все ж може завдати вам шкоди. Але який же? Насправді, якщо ви займаєтеся натуральним бодібілдінгом, а саме, не вживаєте спеціальні таблетки, фармацевтичні препарати, які стимулюють швидкий приріст м'язової маси, то тоді шкода від бодібілдингу буде мінімальний. Під цим мається на увазі, що б, виконуючи вправу, можете отримати травму, розтягнення. Що б цього не сталося, слід робити кожну вправу з ідеальною технікою, і не треба сушити ваги, які вище вашої норми, більшою мірою це стосується плечових вправ, адже коли пошкоджено плече, майже всі вправи не можливо виконувати. Якщо ви новачок, то краще тренуватися з тренером. Ще один мінус - це постійні тренування, і правильне харчування для тримання себе в формі. Так само не варто забувати, що виконуючи важкі фізичні вправи, ви навантажуєте своє серце, і його слід тренувати теж, для цього слід виконувати спеціальні вправи.
І так, ось головні мінуси натурального бодібілдингу:
Але якщо вже ми говоримо про шкоду бодібілдингу, слід згадати про те, якої шкоди може принести такий вид спорту для тих, хто вживає спеціальні препарати для швидкого росту м'язів і фізичної сили. І найчастіше той, хто займається бодібілдінгом професійно, вживає різні стероїди.
Наслідки всього цього, якщо приймати тривалий термін:
Стероїди, схожі з чоловічим гормоном - тестостероном, який виробляється самим організмом чоловіки, і його кількість регулюється гіпофізом. Гіпофіз не постачає свій тестостерон, так як при прийомі стероїдів вони будуть підвищувати цей гормон і буде перевищення норми. Тим самим порушується робота статевого органу.
Нарощуючи м'язову масу стероїдами, людина втратить ерекцію протягом 5 років, так як організм більше не буде виробляти свій гормон.
Як бачите самі, краще займатися саме натуральним бодібілдінгом. Але пам'ятайте, що не варто чекати швидких результатів.
Майже кожна молода людина, в тому числі і дівчата, хочуть мати гарне тіло. Дівчата, що б у них була гарна фігура, і підкреслювалися всі їхні переваги. Парні мати гарні, великі м'язи, що б дівчата звертали на них увагу.
Саме з цього безліч молодих людей йдуть в тренажерний зал, хто займається фітнесом, а хто качає залізо.
Яку користь принесе нам відвідування спорт залів:
- Гарну форму тіла - цей вид спорту зробити ваше тіло ідеальним, таким, яким ви самі його «побудуєте»
- Правильне харчування - для досягнення хороших результатів, бодібілдинг змусить вас правильно харчуватися і дотримуватися режиму. Для кого то це мінус, але для більшості великий плюс
- Зміцнення вашого здоров'я.
- Зниження ваги - багато людей прагнуть скине зайву. Правильне харчування і тренування їй в цьому допоможуть.
- Омолоджуючий ефект - втім як і будь-який інший спір спрямований на тренування вашого тіла.
- Тренування серця - судинні стінки стають еластичними, сила і об'єм серця виростають.
- Депресія - біг і робота з обтяженнями допоможуть з цим впорається. Під час виконання фізичних вправ, мозок виділяє антидепресант
- Зменшує відкладення солей в кістках
- Збалансований раціон і робота з обтяженнями можуть допомогти хворим на діабет.
- Щастя - коли ви тренуєтеся, виробляється Ендорф, який є гормоном щастя.
- Ви стаєте більш впевненим у собі
Як бачите самі, при натуральному бодібілдингу, користь буде вагома. Бодібілдинг допоможе вам, відчувати себе впевненіше, бути краще за інших, бути прикладом для підростаючого покоління, адже це краще ніж отримувати своє «щастя» від спиртного. Ви можете пишатися собою - ви на правильному шляху.
Десять найкращих професій для успішного чоловіка
Пройшли ті часи, коли все поголовно надходили на економістів і юристів. Перекіс в системі освіти і надлишок фахівців призвів до того, що вчорашні престижні професії стали незатребуваним, і сьогодні молоді люди замислюються - куди податися, щоб і грошей заробити, і бути в суспільстві шанованою людиною. Ми не будемо включати в цей список заздалегідь складні для прогнозування пропозиції, що залежать від публічної реакції, такі як шоу-бізнес в усіх його проявах, творчість і політика. Ми беремо тільки ті спеціальності, яким може навчитися кожен. І, можливо, ви зможете знайти себе в одній з найпрестижніших професій для сучасного чоловіка.
Що трапиться, якщо кинути гойдатися
Я стану товстим, якщо кину гойдалку?
М'язи перетворяться в жир, якщо перестати тренуватися?
Шкіра обвисає, коли людина кидає бодібілдинг.
Такі наївні питання і затвердження зустрічаються на форумах бодібілдерів і звучать в розмовах хлопців на тренуваннях. Але ж тема припинення занять досконально вивчена медиками НДІ космонавтики і спортивної біохімії, так як стосується не тільки качків, а й космонавтів (що відбувається з м'язами під час періодів перебування в невагомості), і пацієнтів після важких травм.
Відповіді тут однозначні:
Цікаві факти про Шварценеггера
Сьогодні мало хто знає, що зірка Голлівуду - актор Арнольд Шварценеггер, народився в небагатій австрійської сім'ї в селі Таль, недалеко від міста Грац. За власними спогадами актора, жили настільки скромно, що не було ніяких благ цивілізації, навіть телевізора, а всі зручності - у дворі.
Секрети росту м'язів
Якось непомітно люди стали переходити на здоровий спосіб життя. Все більше молодих хлопців і дівчат можна побачити в тренажерних залах, а не зі стопкою горілки або сигаретою в руках. І це добре. Але головне в цій справі не просто почати тренування, а бачити результати. Тільки так можна зберегти ентузіазм і продовжувати зростання.
Як пити пиво «зі смаком»?
При введенні запиту про правильне споживання пива, вискакують однотипні сторінки з серйозними поясненнями і описом продуманої технології поглинання цього напою. А якщо підійти до цього приємного справі несерйозно? Багато хто знає який келих краще вибирати, яку температуру витримувати, з чим не варто змішувати і т. Д. Наша задача - це експеримент, під час якого можна розвіяти тугу і просто повеселитися.
Якщо у Вас стоїть вибір. натягнути або НЕ натягнути стелю
Давайте, для початку розберемося з плюсами і мінусами такого виду оформлення стелі
Топ-10 найпопулярніших чоловічих розваг
Чорний гумор російського класика говорить: якщо заснути на сто років, прокинутися і запитати, що роблять в Росії, відповідь буде очевидний: п'ють і крадуть! Можна з цим погоджуватися чи сперечатися, але зерно істини є. А ось що стосовно традиційних і популярних чоловічих розваг, то вони якраз кардинально змінюються! І те, що ще двадцять років тому було виключно модним, сьогодні йде на другий план, залишаючи почесні лідерські позиції більш модним видам дозвілля. До вашої уваги - підбірка найпопулярніших розваг для чоловіків «десятих» років.
Всі діди різні
Наведемо класифікацію основних типів літніх чоловіків. Геронтологи ділять їх, грунтуючись на їхній спосіб життя.
Чи готові ви стати підприємцем: 5 питань для самовизначення
Багато людей хоч раз в житті замислюються про власний бізнес і підприємницької діяльності. Однак хотіти стати підприємцем і бути підприємцем - це не одне і те ж. Перш ніж ви зважитеся відправитися в самостійне плавання по неспокійним хвилях бізнесу, дайте собі відповідь на п'ять запитань, які наведені в даній статті. Чи готові ви до такої роботи як морально, так і фізично? Що ви придбаєте і що втратите, зважившись стати підприємцем?
Електрична розводка - один з найважливіших етапів в ремонті квартири
Якщо ви вирішили зробити ремонт в квартирі - не економте на заміну проводки, особливо якщо розводка стара і виконаний не мідними, а алюмінієвими проводами. В цьому випадку додавання додаткових місць підключення без заміни проводів - найпростіший шлях до короткого замикання та пожежі.
4K / UHD - новий ультрачёткій стандарт телемовлення, в оригіналі Ultra High Definition або просто Ultra HD
Бодібілдинг: переваги та недоліки даного виду спорту
У людини, яка вирішила пов'язати своє життя з бодібілдингом, виникає маса питань. Зокрема, завжди є певне нерозуміння щодо режиму тренувань, харчування, прийому різних препаратів і, звичайно, шкоди і користі культуризму. Новачкам цікаво, як впливають тренування на здоров'я спортсмена, які можуть виникнути проблеми.
Абрикосові кісточки - міфи чи реальність
Сама суперечлива інформація щодо наболілої і актуальній проблемі бродить по інтернету. Йтиметься про скандальній книзі Е. Гріффіна «Світ без раку». Працями цього журналіста була розпочата нерівна боротьба проти заборони дивного вітаміну В17. Щоб зрозуміти позицію, думки і думи цього прогресивного людини, потрібно небагато - просто прочитати книгу в оригіналі. На жаль, це доступно не всім. Наведемо основні положення цього джерела, які дозволять зробити висновки.
Новорічний образ для модного хлопця
Наближається Новий рік, і кожен замислюється про його зустрічі: де, з ким, як? Немаловажне питання - вибір одягу, причому неправда, що хвилює він тільки представниць прекрасної статі. Сильна половина людства в це свято теж хоче (і повинна) виглядати стильно, красиво і нарядно.
Засоби для потенції чоловіків в аптеках Зрозуміло, для кожного представника сильної статі надзвичайно важлива його статева сила. Потенція і сексуальне ...
Рослинні препарати для підвищення потенції у чоловіків Останнім часом, дуже частою проблемою у чоловіків стає втрата «сексуальної мощі», але не ...
Харчування при аденомі передміхурової залози Це захворювання є доброякісну пухлину передміхурової залози - органу, який називають ...
Користь козячого молока для чоловіків Всупереч деяким твердженням, що нібито козяче молоко настільки шкідливо для чоловіків, наскільки воно корисно для жінок, на ...
Навігація по публікаціям
Таке приємне лікування простатиту ...
Поверни чоловічу силу! Потужна потенція в будь-якому віці!
Простатиту більше не буде! Важливо знати чоловікам і жінкам теж!