Оздоровчий Метод Професори Чжу Цзунсяна
Ця публікація з трьох частин познайомить вас з неймовірно простим і ефективним оздоровчому методом професора Чжу Цзунсяна.
- Частина 1. Прості Секрети Оздоровчого Методу «3-1-2»
- [Ви тут] Частина 2. Перший секрет методу 3-1-2: три диво-точки
- Частина 3. Як практикувати метод 3-1-2
У попередній статті ми почали знайомство з оздоровчим методом, який пропагує професор Чжу Цзунсян, що займається дослідженнями в області активних каналів.
У цій статті ми більш детально познайомимося трьома диво-точками з першої частини оздоровчого методу 3-1-2.
Ви вже знаєте, що назва цього методу розшифровується так:
- 3 - вплив на три активні точки - ней Гуань, хе гу, цзу сань чи;
- 1 - означає щоденні вправи на глибоке черевне дихання;
- 2 - вправи для ніг.
Чому професор Чжу пропонує впливати саме на ці три активні точки. Китайська медицина - це звичайно добре, але активних точок так багато ... Яку ж взяти на озброєння?
Активних точок так багато, які взяти на озброєння?
По-перше, Чжу Цзунсян, будучи вченим, був твердо впевнений, що саме ці три активні точки знаходяться там, де вони вказані ще на стародавніх схемах. Тому що його науково-дослідницька група підтвердила їх існування і місце розташування в результаті своїх багаторічних досліджень. Це було хорошою передумовою для успіху.
Крім того, Чжу Цзунсян знав, що ще в давнину існувало таке вираження, що якщо раз в день масажувати точки хе гу, ней Гуань і цзу сань чи, то це принесе здоров'я.
Давайте все ж розберемося, що це за точки і чому вони так важливі.
Точка хе гу
Точка хе гу - це точка юань каналу Толстого кишечника, тобто саме в цьому місці накопичується початкова енергія всього каналу.
Канал проходить від кистей рук до області голови. Тому впливаючи на цю точку можна запобігати або лікувати захворювання верхніх кінцівок і області голови.
Точка хе гу розташована в місці з'єднання вказівного і великого пальців. Знайти її досить просто. Великий палець правої руки прикладіть поперечною складкою до місця з'єднання великого і вказівного пальців лівої руки. Зігніть палець і ось куди упреться кінчик великого пальця правої руки - це і є точка хе гу.
Точка ней Гуань
Точка ней Гуань - одна з найважливіших точок каналу Перикарда, який починається в області грудини. Саме в цьому місці канал Перикарда з'єднується з каналом Потрійного обігрівача. Вплив на цю точку надає цілющий ефект на стан серця, легенів, органів дихання.
Точка Ней гуань
Тепер знайдемо точку ней Гуань - ми будемо масажувати її на лівій руці. Зверніть увагу - на зап'ясті розташована так звана зап'ястна складка. Три складених разом пальця правої руки докладемо безіменним пальцем до поперечної складці і безпосередньо під вказівним пальцем правої руки між двома сухожиллями і знаходиться точка ній Гуань.
Стисніть руку в кулак, ви побачите 2 сухожилля-безіменний палець упирається в променезап'ясткових складку і вказівний палець впирається в точку ней Гуань.
Точка цзу сань чи
Точка цзу сань чи відноситься до каналу Шлунка, який проходить через все тіло - від ніг до голови. Це гирлі каналу Шлунка, енергія якого зливається в цьому місці немов з струмків в одну річку, тому потік енергії тут особливо сильний. Впливаючи на точку ми не тільки поліпшуємо роботу травної системи, а й допомагаємо роботі всіх інших внутрішніх органів. Не дарма її називають «точкою довголіття».
Точка Цзу сань чи
Як знайти точку цзу сань чи? Під колінної чашечкою є 2 поглиблення з однієї й іншої сторони. Під зовнішнім поглибленням - це місце називається Вайсіень або точка дуби - 4 складених разом пальця докласти до цього поглибленню колінної чашечки і під мізинцем у кістки знаходиться точка цзу сань чи.
«Коли ви знайдете точки, слід їх масажувати досить сильно. Масажувати слід з достатньою силою, тільки тоді буде ефект. Повинно з'являтися тягне розпирає відчуття ».
Таким чином, впливаючи всього на три точки, можна регулювати роботу товстого кишечника, шлунку, серця, рух ци і крові у всій області грудей і очеревини. Крім того, масаж цих точок дуже корисний для поліпшення загальної прохідності каналів, гармонізації настрою, регулювання роботи внутрішніх органів.
Якщо постійно дотримуватися даної практики, це безсумнівно принесе певну користь для стабілізації душевного стану, зняття напруги, поліпшення загального самопочуття.
Так що це настільки прекрасні чудо-точки, що ви можете сказати: покажіть мені, де вони знаходяться і як їх масажувати - я хочу почати прямо зараз. Але не варто поспішати. Адже метод називається «3-1-2», а ми поки говоримо лише про цифру три.
Скажіть, що означає "я звернулася до китайських методів оздоровлення" - тільки те, що публікує Порогер і його Неоглорі або ж що-небудь ще? Який-небудь інше джерело?
А я знаходжу цзу-сан-ли теж безпомилково: сидячи на стільці, кисть покласти на колінну чашечку центром долоні і під кінцем мізинця (назовні від гомілки) буде ця точка. Додаткова перевірка - підняти стопу (спираючись на п'яту) вгору, і в тому ж місці, куди вказував мізинець, вздуется м'язовий горбок - ось в його центрі і є цзу-сан-ли!
На якій нозі лівої чи правої ви показуєте точку цзу сань чи.