Футбол - гра з м'ячем, та не просто гра, а й яскраве видовище зі своїми законами і правилами. Крім того, в футболі діють загальні закономірності і принципи підготовки спортсменів, властиві всім видам спорту. Футбол - командна гра, але на початковому етапі підготовки молодих любителів футболу командні завдання є вторинними. На перший план виходить індивідуальне навчання техніці і розвиток координаційних здібностей юних футболістів. У сучасному футболі особливо затребуваними є універсальні гравці, здатні зіграти на кількох позиціях, і індивідуальне технічне майстерність яких дозволяє їм ефективно контролювати м'яч в насичених суперниками ділянках футбольного поля.
Розвиток юного футболіста
Програма розвитку юного футболіста повинна готувати дітей до футболу, в який вони будуть грати в професійних командах через 10-15 років. Відповідно, елементам «гри майбутнього» потрібно починати вчити з раннього дитинства.
Мета програми розвитку юних футболістів. Удосконалення багатьох необхідних в житті рухових і морально вольових якостей засобами футболу.
- розширення знань в області футболу і спорту в цілому
- навчання навичкам гри в футбол на рівні компетентності
- навчання технічним прийомам і правилам гри
- навчання прийомам і методам контролю фізичного навантаження при самостійних заняттях
- оволодіння практичними навичками регулювання психічного та емоційного стану
- розвиток фізичних якостей і зміцнення здоров'я,
- вдосконалення рухових навичок
- підвищення технічної і тактичної підготовленості
- вдосконалення навичок і умінь гри
- освоєння базових технічних прийомів
- формування у дітей інтересу і любові до футболу і спорту
- випереджаюче виховання координаційних якостей і швидкісних здібностей, гнучкості
- вироблення організаторських навичок і вміння діяти в колективі
- виховання почуття відповідальності, дисциплінованості, взаємодопомоги
- виховання звички до самостійних занять, обраним видом спорту у вільний час
- виховання футбольного інтелекту та вміння застосовувати нестандартні ходи в іграх
- виховання умінь гнучко змінювати тактичну схему гри
- формування потреби до ведення здорового способу життя
- зберігати і підвищувати спортивну працездатність
- прищеплювати навички життя і загартовування організму
- формувати потребу в самостійних заняттях футболом
- прищеплювати інтерес до систематичних занять футболом
Особливістю сучасних програм розвитку юних футболістів має бути упор на вивчення новітніх і сучасних тактичних дій і методичних прийомів, що дозволяє досягти більш високого результату в грі, а також впровадження в процес навчання активної психологічної підготовки і виховної роботи.
Рекомендоване процентне співвідношення часу для вивчення відповідних умінь і навичок на початковому етапі навчання юних футболістів:
- загальна координація з м'ячем і без м'яча, ведення м'яча зі зміною напрямку і швидкості - 40%
- гра 1 х 1: навчання обманним рухам з м'ячем і відбору м'яча - 30%
- удари по воротах з різних положень - 20%
- передачі і зупинки м'яча - 10%
Ступінь освоєння техніки і тактики перевіряється в іграх. Тривалість кожної гри - 2 тайми по п'ять хвилин. Найважливішим моментом є те, що при проведенні матчів, необхідно міняти позиції гравців і склади команд.
Результати отримані в ході тестування, дозволить тренеру вносити корективи в організацію навчально-тренувального процесу.
В іграх і ігрових вправах розвиток різних якостей відбувається комплексно. У підготовці юного футболіста рекомендується використовувати вправи з різних видів спорту, що дозволяють удосконалювати ці якості окремо.
Важливо! Тренеру необхідно:
не тільки розповісти і показати що потрібно від юних вихованців, а й пояснити для чого ту чи іншу вправу, які навички воно розвиває, а краще безпосередньо перед вправою задати футболістам питання про те, а що вони думають з приводу майбутнього завдання.
розпитати гравців про виконане завдання, що виходило і що ні, які ідеї виникли і які навички були задіяні в процесі виконання і т.д.
Вік 6-10 років - найбільш сприятливий для розвитку швидкості, гнучкості, спритності та загальної витривалості. Для розвитку швидкості використовуються:
- ходьба і біг зі зміною напрямку і з зупинкою за сигналом;
- біг змійкою між розставленими стійками;
- прискорення і ривки з м'ячем до 30 м;
- ведення з м'ячем між перешкодами з різною швидкістю і зміною напрямку руху;
- ривки до м'яча, з подальшим ударом по м'ячу;
- виконання елементів техніки в швидкому темпі;
- вправи з амплітудою
- естафети з різними ігровими завданнями
Для розвитку спритності:
· Динамічні акробатичні вправи;
· Стрибки зі скакалкою;
· Вправи в статичному і динамічному рівновазі.
Для розвитку загальної витривалості:
· Біг у помірному темпі від 200 м до 1000 м;
· Загально-розвиваючі вправи, виконувані потоковим методом протягом 5-6 хвилин.
· Парні вправи з виконанням завдань
Тренування повинні бути різноманітними і цікавими, що не схожими одна на іншу; адже для роботи над одним і тим же навиком існує безліч цікавих вправ та ігор.
На етапі початкової підготовки однією зі складових ефективності роботи з дітьми є якість праці тренера. Професійні функції тренера різноманітні. Виступаючи в ролі наставника, вихователя, тренер не тільки забезпечує загальну фізичну підготовку дітей, а й з огляду на їх вікові особливості намагається впливати на становлення емоційної сфери, виховує почуття колективізму, взаємодопомоги.
Діти 6-9 років відрізняються високою збудливістю, рухливістю нервових процесів, легко засвоюють зовнішню видиму сторону фізичних вправ, тому одним з основних засобів використовуваних на заняттях, є рухливі ігри та естафети.
Будь-яка гра має конкретну мету і певні правила, якими діти займаються добровільно. Повторюючись багато разів, одна і та ж гра викликає у них інтерес.
Використовуючи ці особливості, тренер в навчальному процесі вирішує різноманітні завдання, спрямовані на якісне, технічно вірне виконання рухового завдання, що значно дозволяє підвищувати ефективність навчально-тренувального процесу.
При правильній організації ігор та ігрових завдань вони завжди приносять дітям задоволення, створюють гарний настрій, дають можливість для прояву особистої активності та ініціативи.
Рівень труднощі, які застосовуються ігрових вправ на заняттях по фізичному навантаженню і складності ігрового взаємодії учасників, повинен бути доступний займаються і зростати плавно і поступово.
Гра - це комфортне самопочуття навіть при великих психічних і фізичних навантаженнях.
Використовуючи на заняттях гри - естафети, необхідно так розбивати дітей на підгрупи, щоб попереду стояли більш підготовлені вихованці, які безпомилково виконували б вправи.
Для проведення таких занять тренеру необхідно припиняти глузування, неповажні репліки по відношенню до тих, хто робить це ніяково, тим самим діти будуть наслідувати кращим, і не будуть соромитися виконувати вправи. Рухи їх стануть більш вільними і розкутими, а формування позитивних емоцій дозволить підвищити інтерес до занять.
Великий вплив приділяється на заняттях формування навичок дихання і вдосконалення функціональних можливостей рухової системи. Тренер навчає дітей у процесі занять різними видами дихання і вмінню поєднувати дихальні руху з виконанням фізичних вправ, самоконтролю за станом свого здоров'я.
Розвиток юних футболістів: Висновок
1. Використання різноманітних засобів і методів, дозволяє кожному тренеру творчо моделювати навчально-тренувальний процес.
2. Привчити юних футболістів до різних видів рухових дій, тренер тим самим розвиває у них творче прояв і інтерес до цієї діяльності, розвиває всередині колективні зв'язку, від якого залежить моральний розвиток дітей, психологічний клімат колективу.