Запрошуємо всіх бажаючих відмінно виглядати і чудово себе почувати на заняття з пілатесу і стрип пластика!
Пілатес - це система вправ, основна мета яких - детальне опрацювання м'язів, включаючи найдрібніші (які зазвичай не задіяні), збільшення еластичності зв'язок, рухливості хребта і суглобів. Особливо важливі ці вправи для жіночого організму, оскільки допомагають в значній мірі зміцнити м'язи преса, низу спини і тазу, що є важливим плюсом в період після пологів і допологове час.
Чим же так незвичайна ця система вправ, число шанувальників якої з року в рік незмінно зростає?
1. Пілатес розвиває силу і гнучкість певних груп м'язів.
2. Сприятливо впливає на організм людей, які перенесли травму хребта.
3. Допомагає зміцнити не тільки тіло, а й дух людини.
4. Система дозволяє вибрати оптимальні вправи для людей різного рівня підготовки.
5. Для методу Пілатеса, за умови правильного вибору комплексу вправ, немає протипоказань і вікових обмежень.
6. Джерелом кожного руху є свідомість, тобто мозок контролює будь-м'язове скорочення.
На сьогоднішній день в світі існує велика різноманітність танцювальних напрямків, починаючи від класики і до найсучасніших і новаторських. Займатися танцями - це модно.
Що таке стрип пластика? Ця назва одного з сучасних напрямків, яке користується величезною популярністю. Стрип пластика - це різновид аеробіки, яка дуже схожа на еротичний танець, який наповнений надзвичайною чуттєвістю і пластикою. Цей танцювальний стиль неможливо уявити собі без пристрасті і розкріпачення. Багато хто плутає цей танець зі стриптизом. Однак, це не так. Стриптиз - це мистецтво красиво і граціозно роздягатися. А стрип пластика не вимагає оголення.
Відмінними рисами даного танцю можна назвати пластичність, сексуальність, м'якість. Хореографія вчить жінку імпровізувати, застосовувати нові ролі на себе, перевтілюватися в різні образи, бути більш жіночною. Тут є флірт, є і натяк, але танець ніколи не переходить рамки пристойності. Але і користь стрип пластики для жіночого організму велика.
Танець заснований на змішуванні різних напрямків і стилів. Танцювальні напрямки різноманітні. Кожна людина може вибрати для себе той напрямок, який більше відповідає його характеру, особистості, життєвим пріоритетам. Як і будь-який танець, стрип пластика вимагає великих фізичних зусиль і старань. Потрібно набратися терпіння, адже навчитися відразу красиво танцювати неможливо. Для цього потрібно регулярно тренуватися. Заняття складаються з розминки, розтяжки і відпрацювання рухів під ритмічну і чуттєву музику.
стрип пластика - чт. -21.00. сб.-17.00.
абонемент на місяць - 8 занять (пілатес або стрип пластика) - 2800руб. пробно / разово - 350 руб.
Попередній запис на заняття обов'язкове!