Після куріння нудить і паморочиться голова

Здоров'я і залежність від куріння

Фактори, що впливають на здоров'я:

1. 49-53% - спосіб життя (правильне харчування, здоровий спосіб життя, заняття спортом і так далі);
2. 18-22% - генетика і біологія людини;
3. 8% - зовнішнє середовище.
Як видно з перерахованого вище, спосіб життя найбільшим чином впливає на стан всіх систем організму в цілому. Звичайно ж, в першу чергу до цього ставитися куріння.
За статистикою, у людей, що палять життя скорочується на 2250 днів. Це повинно викликати будь-які думки у курців, чи варте воно того.

Причини нудоти і запаморочення після куріння

Після куріння нудить і паморочиться голова
Нудота і запаморочення після куріння - це досить поширена проблема у більшості тютюнозалежних людей. Коли робиться затягування, в головному мозку не відбувається усвідомлення про всіх механізмах, які відбуваються в цю секунду в його цілісності. Страшно навіть уявити, як діє сигарета. Всім відомі проблеми, які виникають при даній залежності, не здатні описати всією суворістю даної звички. Найжахливішими є саме з'явилися нездужання, які після переростають в розлади біологічних систем.
Нудота і запаморочення є першими ознаками неполадок в органоне.

- Можливі причини і запаморочення:

Після куріння нудить і паморочиться голова
1. При курінні робиться часті глибокі вдихи, це призводить до гіпервентиляції легких. Гіпервентиляція легень збільшує кількість кисню, і зменшує кількість вуглекислого газу в крові. Надлишок кисню призводить до погіршення стану, так як все повинно бути в рівних кількостях.
2. При попаданні нікотину в Сестон, він всмоктується в кров і викликає спазм судин. Знижується надходження крові до головного мозку. Внаслідок цього нейрони (клітини головного мозку) не отримують достатньої кількості кисню, а отримують тютюновий дим, нікотин і смоли, настає кисневе голодування (гіпоксія) і загибель клітин.
- Можливі причини нудоти:
1. Дія нікотину. Ті ж самі процеси, надходження нікотину в кров, звуження судин, знижується надходження не тільки крові, але і необхідних поживних речовин в серце і судини. Нікотин виступає в ролі блокаторів.
2. При тривалому палінні, в нашому головному пристрої розвивається звикання до компонентів, що входять до складу сигарети, з часом вони викликають інтоксикацію, яка провокує нудоту. Організм, таким чином, намагається позбутися від шкідливих речовин.
3. Алергічна реакція на тютюн.

Що робити при нудоті і запамороченні після куріння.

Нікотин - це найважливіший подразник всіх систем. Його тривалий вплив здатне викликати непередбачувані наслідки і дії. І, якщо у вас вже з'явилися будь-які ознаки інтоксикації їм, то необхідно терміново вживати заходів.

Шляхи вирішення проблем від куріння.

Після куріння нудить і паморочиться голова
1. Кинути палити. Найпримітивніший, але дієвий спосіб, який точно позбавить вас від нездужань.
2. Якщо кинути палити не є виходом, то після куріння, при нападах можна випити міцний чай, або рідину, насичену вітаміном С.
3. Можна після куріння з'їсти м'ятний льодяник, він притупить дію тютюну.
4. Наситити легкі киснем - це значить, подихати Свіжим повітрям, зробити дихальну гімнастику.
5. Пити багато рідини, щоб у організму не розвивалося зневоднення. Що часто спостерігається при палінні.
6. Нормалізувати харчування, щоб вона містила необхідні вітаміни і мікроелементи, які губляться в результаті куріння.

Кинути палити зараз.

Всі ці пункти зможуть лише на час притупити приступ нудоти або запаморочення. Важливо пам'ятати, що дані симптоми, є ознаками початку змін в соматичної системі будови людського тіла. Подальше куріння може погіршити ситуацію і спровокувати більш серйозні проблеми, які не можна буде запобігти простими льодяниками і чаєм.
Важливо пам'ятати, що здоров'я дається нам один раз, і завдання кожного - це підтримувати і зберігати його. Курячи, ви не зможете цього домогтися.
Тому, поки не стало пізно, киньте курити і всі хвилюючі вас проблеми, пов'язані з курінням, підуть від вас назавжди.

Схожі статті