Тіло очищати намагалися так само постійно, але, так як воно найщільніше з усіх тіл, то і «забруднювалося» воно всіх сильніше і частіше.
Для очищення тіла застосовували всілякі процедури, починаючи від лазні (не менше трьох разів на тиждень!), Обмивання, купання в ополонці, «сухого» купання, очищення вогнем і повітрям, до регулювання харчування.
Є така народна мудрість:
«Ми не вільні управляти тим, що з нас виходить, але вільні контролювати і управляти тим, що в нас входить ...»
і це стосується не тільки їжі, природно ...
Пости у слов'ян були необхідні, перш за все, щоб правильно підготувати організм до переходу на інший тип харчування і зробити цей перехід максимально гармонійно і з максимальною користю для фізичного тіла.
Даждьбожий пост, наприклад, нам допомагає перейти з харчування ранньо-консервіруемой їжею, на повністю консервуються і при цьому зберегти правильний обмін речовин.
Пост, це закінчення процедури очищення всіх телес'. Так як починалося все з Укріплення Духа. У Здоровому Дусі - здорове тіло, а не навпаки.
Саме тому практично всі піст починається зі свята і закінчуються цим видовищем. До речі, позорище, це ще одне слово, яке християни зробили ругательскі, так як їм Дія, Досконале За Зорі і На Зорі, особливо - святкове таке дійство, явно не по Душе, у них адже місячний культ, а не сонячний ...
ІзЧісленіе періодів очищення - пост, проводиться тільки по Да'арійскому Круголета Числобога. Саме слово піст, є абревіатурне скорочення стародавнього Слов'янського вираження:
П - Повне (спокій, захист)
Про - Очищення (він, оболонка, захист, спокій)
C - Власних (слово, матеріальна думка, це)
Т - Телес (твердо, затверджене згори, впевнено)
Комерсант - Створено (створення, твердість)
Система постованія дозволяє нашому організму очиститися і перебудуватися з одного виду їжі на інший. ....
ПОСТИ, дотримуватися старовірів:
СВЯТИЙ піст - дев'ять днів (тиждень), з Рамхат' 22 дня по Рамхат' 31 дня. У цей період недозволено вживати - м'ясну, рибну, жирну білкову (яйця, масло, молоко) та гостру їжу. В їжу, в ці дні, потрібно вживати: вранці і ввечері - овочі, фрукти, зернові і зернобобові, а днем - воду, соки, трав'яні чаї. Це пов'язано з підготовкою до переходу на ранньо-консервируемого їжу.
ДАЖЬБОЖІЙ піст - два тижні, від 1 до 18 Бейлет'. У цей період ми готуємо себе до переходу від ранньо-консервіруемой їжі на повністю консервуються їжу (соління, копчення і т.д.). У цей період недозволено вживати - м'ясо, жирну рибу, яйця, білий хліб, жирні молочні продукти і масло (рослинне масло - можна вживати). З хлібних виробів - можна їсти «сірий» і житній хліб, особливо випеченого їх опівнічної опари. Решту продуктів куштували також, як і в Святий піст. Для поліпшення обміну речовин, днем рекомендується вживати кислу капусту або гречану кашу.
ЧИСТИЙ піст - два тижні, від 22 по 40 Гейлет'. У цей період недозволено вживати їжу - м'ясну, жирну, кислу (квашену), яйця. Масло тваринне і рослинне - заборонено! Можна - нежирну рибу (крім смаженої), круп'яні вироби, «сірий» і житній хліб, горіхи, соки, трав'яні чаї і в малих кількостях - зернобобові. У другий тиждень посту поступово вводиться свіжа рослинна їжа (зелена цибуля, редис і т.д.).
ВЕЛИКИЙ піст - трінадесять днів, від 22 до 35 Дайлет'. У цей період недозволено вживати: жирну м'ясну їжу (крім м'яса курки і кролика), жирну рибу, олію (крім рослинного), молочні продукти. Все інше нежирне можна їсти.
СВІТЛИЙ піст - два тижні, від 33 Вейлет' по 9 Хейлет'. У цей період дозволено вживати тільки вранці і ввечері - одну лише рослинну їжу, а в день Бога Купала, який збігається з ПОСТом' - можна їсти м'ясо, але воно повинно бути приготовлено на Живому Вогні (багаття, запалённий від видобутого Живого Вогню).
Одноденний піст - кожен сьомий день дев'ятиденний тижні, згідно Заповіді Сварога: «Почитайте три дні в тижні - третій, сьомий і дев'ятий» в цей день рекомендується утриматися від прийняття їжі зовсім, виняток становлять соки, вода, компоти без ягід, трав'яні чаї і кисіль (якщо одноденний піст збігається зі святом, то в цей день ми не постимо, а дотримуємося свято).
Чи не дотримуються піст: ю-родієві, діти до 12 років, вагітні та матері, діди та баби після 60 років, воїни несуть вартову службу, а також поранені і хворі, так як їм необхідно харчуватися для здобуття додаткової сили і здоров'я.
Слава Богам і Предкам Наша!