Причини дефіциту ваги
Перш ніж приймати рішення про застосування препаратів або вживанні дріжджів для набору ваги, необхідно з'ясувати причину його дефіциту. Тут важливо розібратися в силу запобігання шкоди для організму, оскільки почалося «лікування» дріжджами може спровокувати гормональний порушення - людина почне різко набирати вагу без «зупинки».
До причин дефіциту ваги відносять такі фактори:
- Вибір людини - зловживання дієтами і інтенсивними заняттями спорту призводять до зайвого скидання ваги. В результаті людина наближається або досягає стадії дистрофії, з якої вийти вкрай важко - харчуватися в великих кількостях худнуть вже не можуть в силу порушеною роботи шлунка і травного тракту.
- Порушення травного тракту - можуть статися і без дієт. Подібні відхилення в нормальній життєдіяльності організму проявляються здуттям живота і болями в шлунку і кишечника відразу після вживання їжі. Тому хвора людина змушений обмежуватися рідкими стравами, супами і гарячої рідиною.
- Ендокринне порушення - зустрічається набагато частіше, що викликано спадковою схильністю, стресом і іншими факторами, які привели до підвищеного вироблення гормонів щитовидної залози.
- Цукровий діабет - різке зниження ваги часто супроводжується запамороченнями і головними болями, в результаті чого хворий не сприймає перші симптоми розвитку цукрового діабету. При такому дефіциті ваги завжди діагностується цукровий діабет першого типу.
- Психологічні чинники - проявляються в повній відмові від їжі в силу наявності страху набору ваги. Подібна причина найчастіше зустрічається у молодих дівчат, які боятися поправитися і не «вписується» в модельні стандарти.
Дивно, але навіть раніше здорова людина може внаслідок розвитку одного з факторів стрімко втрачати у вазі. Якщо представлене було помічено, а під час втрати кілограмів харчування не змінювалося, слід звернутися до лікаря для проходження повного обстеження.
Що таке пивні дріжджі?
Пивні дріжджі - речовина, що застосовується в пивоварінні для ферментирование цукру. Речовина активно застосовується в рішенні проблем з вагою і в лікуванні різних захворювань організму. При цьому не слід вважати, що пивні дріжджі - це ліки від усіх проблем. Ця речовина виступає для людського організму лише в якості біологічно активної добавки, тому що містить велику кількість вітамінів, мінералів та інших корисних мікроелементів.
Пивні дріжджі сьогодні можна придбати в таблетках, де крім основного інгредієнта включаються і додаткові корисні речовини. Але корисніше приймати справжні пивні дріжджі, розбавляючи їх строго по інструкції.
Склад продукту
До складу входять такі компоненти:
- вітамін В1 - основний компонент, що бере участь в метаболізмі - забезпечує передачу нервового сигналу до мозку;
- В4 - призначений для зміцнення оболонок нервів, покращує роботу печінки і відновлює зруйновані тканини;
- В5 - призначений для боротьби з вірусами, тому включається до складу противірусних препаратів;
- В6 - забезпечує нормальну роботу нервової системи;
- В12 - відновлює регенерацію клітин, забезпечує їх зростання;
- вітаміни Е, РР, Н, D - призначені для насичення клітинної тканини.
Також в складі містяться кальцій, магній, цинк, залізо, фосфор і інші корисні речовини, що підтримують роботу внутрішніх органів людини, які зміцнюють кістки і обволікаючі суглоби.
Вплив на організм
Пивні дріжджі корисні не тільки в наборі ваги і відновлення метаболізму. Цей харчовий продукт надає наступну дію на організм людини:
- покращує і відновлює роботу травної системи;
- нормалізує гормональний фон, навіть якщо раніше були відхилення;
- сприяє нормалізації рівня холестерину в крові людини, тому дріжджі для пивоваріння рекомендується приймати і повним людям (але за показаннями);
- відновлює брак живих бактерій, тому за показаннями рекомендуються дитині для відновлення роботи шлунково-кишкового тракту;
- наповнює клітини і тканини запасами енергії;
- прискорює всмоктування корисних речовин.
Незважаючи на користь продукту, представлений продукт заборонено для вживання без відповідного обстеження і рекомендацій фахівця.
Для набору ваги - яке вплив?
Дивно звучить, але пивні дріжджі не приведуть до набору ваги, а тільки відновлять його нормальне значення. Це пов'язано з наступними процесами:
Є й інші процеси, що сприяють відновленню нормальної життєдіяльності організму і набору ваги.
ефективні препарати
Перш ніж розбирати питання, які пивні дріжджі слід приймати для кращого результату, необхідно розглянути можливі препарати. Адже приймати таблетки набагато простіше, ніж щодня готувати напій з використанням натурального продукту - їх термін придатності не перевищує 2 днів, а зберігання вимагає надмірної акуратності і зусилля. Пивні дріжджі для набору ваги містяться у великій кількості препаратів, серед яких виділяють найбільш ефективні.
Пивні дріжджі «Нагіпол 100»
Цей препарат рекомендується для набору ваги у чоловіків і жінок, оскільки містить велику кількість амінокислот, білкових з'єднань і інших мікроелементів. Крім іншого ці пивні дріжджі для набору ваги надають наступну дію:
- перешкоджають розвитку вірусного захворювання;
- сприяє підвищенню сил під час лікування інфекційними захворюваннями;
- рекомендується для прийому в післяопераційний період для відновлення енергії і вітамінного балансу;
- виводить з організму важкі метали, що необхідно при отруєннях;
- ефективний при захворюваннях органів дихання.
Пивні дріжджі «Нагіпол 100» має тільки позитивні результати. В їх основі лежать ефективний вплив при порівняно низькій ціні - за упаковку всього 100 рублів.
Класичні дріжджі «Натурлівіт»
Класичні дріжджі мають позитивні відгуки по набору ваги. Цей препарат містить більше вітамінів груп В, тому його рекомендується використовувати не тільки для набору ваги, але і для зміцнення імунної системи. В основному це необхідно в зимовий час і в період авітамінозу.
Ціна препарату доступна для простого обивателя і не перевищує 150 рублів за упаковку.
«Еко Плюс»
«Еко Плюс» надає позитивний ефект в лікуванні захворювань, пов'язаних з шкірними ураженнями. Препарат рекомендують для застосування при наявності висипань, фурункулів і інших проблем з шкірних покривів.
Незважаючи на позитивні сторони, у представленого кошти є протипоказання для застосування. Тут говорять про гіперчутливості до окремих компонентів, а також про період вагітності та годування груддю. Вартість препарату не перевищує 130 рублів.
«АМТ-дріжджі пивні»
Цей препарат крім основних інгредієнтів містить додатковий комплекс вітамінів, які допомагають в нормалізації травлення і набору ваги. Крім іншого, комплекс вітамінів сприяє мозкової діяльності - це не спровокує апатію або сонливість в період авітамінозу. Препарат рекомендується використовувати в період активної мозкової діяльності.
До протипоказань до застосування відносять лише підвищену чутливість до основного компоненту або навіть вітамінів. Ціна «АМТ-дріжджі пивні» не перевищує 100 рублів за упаковку.
«Евісент» - це комплекс, що включає в себе основний інгредієнт такий, як пивні дріжджі, а також вітаміни і мінерали, в результаті чого у препарату виділяють наступні показання для застосування:
- порушення обміну речовин;
- авітаміноз;
- неповноцінне харчування - використовують в якості добавки до їжі;
- при надмірних фізичних і психологічних навантаженнях.
Вживання «Евісент» згідно з інструкцією, дозволяє поліпшити загальний стан здоров'я людини, відновити функцію всмоктування кишечника, підвищити апетит, зміцнити нігті і волосся.
Ціна за упаковку препарату з кількістю таблеток в 100 штук - всього 150 рублів.
Сайт айхерб продає дійсні якісні БАДи з США. Препарати проходять ретельну перевірку. Вибирайте, пишіть відгуки, які саме намагалися і який ефект після прийому. Купуйте за цим посиланням.
Особливості харчування під час прийому пивних дріжджів
- дробове харчування - не менше 4-5 разів за день;
- акуратно і в невеликих кількостях вживають жирні продукти, солодощі і солоності - вони формують жировий прошарок;
- основний і повноцінний прийом їжі - це сніданок, бо ж важливо забезпечити організм зарядом сил і енергії;
- в період прийому пивних дріжджів важливо займатися спортом і вести активний спосіб життя, щоб жирові клітини відкладалися рівномірно;
- якщо використовуються високоінтенсивні тренування, після кожного заняття роблять перерву в заняттях на 2-3 доби.
Це основні правила харчування і поведінки під час прийому пивоварних дріжджів. Але основний момент полягає в часі вживання препаратів. Його розраховують індивідуально і припиняють «лікування» відразу після того, як досягають 70% від бажаної маси тіла.
приготування напою
Більшість людей, які використовують представлений спосіб для збільшення ваги, відзначають, що набагато ефективніше приймати спеціально приготовлений напій. Існує кілька рецептів самостійного приготування напою. Складнощі полягають в пошуку закваски, термін зберігання якої, як уже було сказано вище, не більше 2 діб.
традиційний рецепт
Традиційний рецепт включає в себе і стандартний набір продуктів, куди входять:
- пивні дріжджі - 50 г;
- чорний хліб - 15 г;
- вода - 300 мл.
Для початку готують хлібні сухарики - хліб нарізають на малі шматочки і прибирають на деку в духовку для досягнення рум'яної скоринки. Отримані сухарі заливають окропом, накривають посудину кришкою і загортають товстою ковдрою, залишаючи вміст на 3 години.
Після закінчення часу отриманий напій проціджують і виливають у нього 45 г дріжджів. Все ретельно перемішуються і відправляють на вогонь. Як тільки рідина закипіла, каструлю знімають з вогню і трохи остуджують. Решта дріжджі заливають в уже теплий напій.
Все ще раз перемішують і залишають для бродіння на 8 годин. Напій можна приймати протягом дня по половині склянки за півгодини до їди. Кількість прийомів за день не повинна перевищувати 5-6 разів.
Напій з лимоном
Для любителів кисленького відмінно підійде рецепт з додаванням цедри лимона. Для приготування складу будуть потрібні наступні інгредієнти:
- 200 г житнього хліба;
- літр води;
- 200 г пивних дріжджів;
- цедра лимона від половини фрукта.
Хліб нарізають на шматочки і відправляють сушитися в духовку до рум'яної скоринки. Шматочки заливають окропом і залишають для настоювання протягом 4 годин. Після напій проціджують і додають в теплий склад дріжджі і цедру лимона. Суміш просто залишають на 8 годин для бродіння. Готовий склад пити по половині склянки не більше 4 разів за день.
Дріжджовий напій пити важко в силу його специфічного смаку і запаху. Запах і смак можна трохи «перебити» лимоном, але іноді можна користуватися рецептом приготування з додаванням в напій цукру. Цей компонент заборонений для схуднення, але для набору ваги доведеться до речі. Крім того, представлений напій часто готують дітям в процесі лікування певного захворювання.
Отже, для приготування напою з цукром будуть потрібні продукти:
Дріжджі і цукор змішують і заливають теплою водою, залишаючи на годину для зброджування. Після приймають напій за півгодини до їди. Якщо цей напій вживає дитина, вміст ділять на два рази. Дорослі для набору ваги можуть випити отриману кількість за один раз.
Купувати пивні дріжджі можна і в сухому вигляді - в цьому випадку слід уважно ставитися до вибору виробника. Краще використовувати дріжджі в концентрованій заквасці, яка містить більше корисних мікроелементів - під час виготовлення сухі дріжджі вже набухають, ділячись з вмістом усіма корисними мікроелементами.
Крім того, певну кількість сухих дріжджів може бути нежиттєздатним, що призведе до раннього припинення бродіння і зниження результату, а іноді і повної його відсутності. Купувати сухі дріжджі в сухому вигляді і в великих кількостях не рекомендується - вони видихаються. Приготований напій з пивоварних дріжджів зберігатися не більше доби, а здатність і користь дріжджів починає знижуватися вже протягом 3 годин рідини. Тому приготовлений напій краще накривати щільно кришкою, щоб вони не «видихнули».
Протипоказання до застосування дріжджів
Користь пивних дріжджів для організму людини беззастережна, але у цього унікального і досить цікавого продукту є протипоказання для застосування. Їх необхідно враховувати обов'язково, тому як в разі відхилення від норм доведеться зіткнутися з неприємностями.
Оскільки пивні дріжджі - це найпростіші гриби, вони протипоказані при наявності таких захворювань:
- схильність до розвитку алергічної реакції;
- діагностований або не виявлена кандидозний дисбактеріоз - захворювання кишечника;
- будь-грибкове захворювання в організмі - в тому числі і молочниця у жінок;
- розвиток подагри;
- ниркові відхилення;
- алергія на бактерії, що входять до складу пивних дріжджів.
Якими б корисними пивні дріжджі були, їх застосування повинно здійснюватися тільки з дозволу лікаря. При цьому людина, яка ще жодного разу не брав продукт, повинен пройти відповідне обстеження для виявлення алергічної реакції на основний компонент. В іншому випадку збільшується ризик виникнення ускладнень.
Ускладнення від прийому пивоварних дріжджів
У людини можуть не виявити протипоказання для застосування пивних дріжджів, але під час тривалого прийому нерідко розвиваються ускладнення. Тут виділяють наступні прояви:
- кропив'янка, висип, свербіж, діатез та інші ураження шкірних покривів;
- шлунково-кишкові розлади - діарея, здуття живота та інші відхилення від норм;
- прояв алергічної реакції - почервоніння шкіри, рясне слиновиділення і інші неприємні симптоми.
Нерідко після тривалого вживання дріжджових напоїв або препаратів у людей розвиваються грибкові ураження - молочниця, дисбактеріоз кишечника, викликані розмноженням грибків виду Кандида, стоматит та інші. Це пов'язано з порушенням гормонального фону, ослабленим імунітетом, які пройшли простудним захворюванням і іншими особливостями організму. При виникненні представлених проблем прийом дріжджів припиняють і негайно звертаються до лікаря для обстеження і відповідного лікування.