Вихователі: Чебаненко. О.А.
- формувати уявлення про здоров'я як однієї з головних цінностей людського життя;
- розвивати у дітей інтерес до фізичної культури, розуміння значення спорту в житті людини;
- виховувати інтерес до колективних заходів, бажання брати участь в іграх, конкурсах.
- прищеплення навичок збереження здоров'я;
- створення умов для стимулювання бажання займатися спортом.
Вихователь або дитина виконує пісню Про здоровий спосіб життя Еталон.
Подивися, як яскраво сонце світить
Хмари по небу пропливають
Відчуваєш, як ніжно дме вітер
У волоссі твоїх він грає
А ти йдеш красивою ходою
Твоє кредо - позитивно мислити
Ти для всіх прекрасна знахідка
Ти ведеш здоровий образ життя.
Я хочу тобі розповісти
Це дуже просто незалежним стати
Що б довго, красиво і здорово жити
Ти повинен насамперед себе змінити
Здолавши, всі шкідливі звички
Ти знайдеш до всіх сердець відмичку
Знаєш це, це так нескладно
Варто тільки захотіти і все можливо.
Ти завжди - приклад для наслідування
І про це все в окрузі знаю
За плечу будь-які випробування
І щось тебе не напружує
Якщо навіть неприємності торкнутися
Тільки про хороше твої думки
На тебе все можуть озирнутися
Т ведеш здоровий спосіб життя.
Вихователь: Доброго дня! Я бажаю всім здоров'я! Такими словами вітають один одного, справляючись про здоров'я. Здорова людина гарний, він легко долає труднощі, з ним приємно спілкуватися. Він дарує іншим гарний настрій. Візьміть один одного за руки, подивіться один на одного і посміхніться. Ось ви і подарували гарний настрій. Здорова людина вміє по-справжньому і працювати, і відпочивати. А що значить бути здоровим? Як ним стати? (Відповіді дітей.)
Вихователь: Правильно, щоб бути здоровим, потрібно займатися фізкультурою, робити вранці зарядку і не лінуватися, тобто вести здоровий спосіб життя. І ми з вами сьогодні вирушимо в подорож «Місто здоров'я», який побудуємо самі. А будувати це місто будуть дві команди: «Здоровань» і «Спритники». За кожне завдання ви отримаєте квіти радості.
Вихователь: Попереду довга зима. Люди часто хворіють. Хлопці, а які простудні захворювання найчастіше зустрічаються? (Відповіді дітей.)
Вихователь: Правильно, частіше за всіх зустрічаються захворювання - нежить, застуда, кашель. Щоб побудувати наш перший будинок нам потрібно навчитися попереджати ці хвороби.
(Виконання дихальних вправ.)
Вправа 1. Встаньте прямо, руки опустіть. Робимо легкі, танцювальні присідання, одночасно повертаючи тулуб то вправо, то вліво. Руки на рівні пояса. При поворотах вправо і вліво з одночасно коротким гучним вдихом робимо руками хапається рух. Голова повертається разом з тулубом то вправо, то вліво. Коліна злегка гнуться і випрямляються, ні в якому разі не сутультесь!
Вправа 2. Справитися з головними болями нам допоможе інша вправа. Встаньте прямо, покажіть долоні «глядачу», при цьому лікті опустіть, руки далеко від тіла не виводьте. Робимо короткий, галасливий активний вдих носом і одночасно стискаємо долоні в кулачки. Руки нерухомі, стискаються тільки долоні. Відразу ж після активного вдиху видих йде вільно через рот. В цей час кулачки разжимаем.
Вихователь: Ви чудово виконали дихальну гімнастику. За це я хочу кожній команді подарувати квіти радості. Хлопці, для чого ми виконали дихальну гімнастику? (Відповіді дітей.)
Вихователь: Правильно. Ці вправи ми виконали, щоб попередити хвороби. Тому наш перший будинок ми назвемо «Профілактика захворювань».
(На дошці вивішується будинок з написом «Профілактика захворювань)
Вихователь: Далі ми приступимо до будівництва другого будинку. А для цього кожній команді треба відповісти на питання:
- Ранкове заняття фізкультурою - це .... (Зарядка)
- У скільки ви повинні лягати спати? (В 21ч.)
-Скільки разів на день треба чистити зуби? (2 рази)
- Що потрібно зробити перед їжею? (вимити руки )
- Як називається прийом їжі у вечірній час? (Вечеря)
- Що дорожче грошей? (Здоров'я)
Вихователь: Молодці. Ви дуже уважні. І обом командам я вручаю квіти радості. Відповівши на питання, ми побудували другий будинок в місті Здоров'я. Давайте дамо назву нашого будинку. Що ми повинні дотримуватися, щоб бути здоровими? (Відповіді дітей.)
Вихователь: Правильно. Тому назвемо наш будинок «Режим дня».
(На дошці вивішується будинок з написом «Режим дня»)
Вихователь: А зараз хлопці виконають веселу пісню про режим дня.
Кожен знає, що режим
Дітям так необхідний.
Щоб встигнути мені все справи,
Потрібен розпорядок дня.
Рівно о восьмій я встаю.
О восьмій двадцять п'ять співаю.
Далі булка з молоком.
В школу до дев'яти бігом.
Чи не подивишся в стелю!
Треба правила писати.
А коли ж відпочивати?
Приспів. Розрахований точно розпорядок дня,
Вільної немає хвилинки у мене.
Час, як великий метеорит,
А потім вже на обід
Відвезе мене мій дід.
По дорозі я йому
Пісню кращу спою!
А тепер - знову вперед.
Додаємо з дідом хід.
У музикалку б встигнути.
А коли ж мені дорослішати?
Вже на вулиці темно,
Дивляться дорослі кіно.
Ну а мені пора бігти
На концерті виступатимуть.
Рівно о десятій чекає ліжко -
Вранці рано мені вставати.
Вклалася на кшталт в терміни.
Хто б зробив мені уроки?
Вихователь: Приступаємо до будівництва третього будинку. Для цього нам треба відправитися в світ казок.