Однак багато хто починає переживати: «Ще цілих 2 місяці байдикувати. Чим же зайнятися? »Повірте, занять можна знайти хоч відбавляй. Природою все розумно продумано, тому і судилося дитині перебувати в утробі 9 місяців. Весь цей час він запасається силами, щоб з'явитися на світло. А жінка в цей час запасається силами, щоб прийняти малюка. Саме в цей період «народжується» мама.
Однак потрібно чекати. А очікування вимотує і стомлює. В першу чергу, тому, що вже виконана величезна робота, по-друге - виношувати дитину стає все важче і важче. Крім цього можуть виникнути синдроми токсикозу - мучить печія, постійно хочеться їсти і пити, але при цьому потрібно дотримуватися дієти, щоб не набрати зайву. Все це дуже складно.
Щоб з гідністю подолати цю місію очікування, прислухайтеся до таких порад:
- Не потрібно перевтомлюватися, постарайтеся більше відпочивати, спите, скільки вам хочеться, щоб відчувати себе добре.
- Але в той же час, не дозволяйте собі «туніяднічать», оскільки лінь і неробство до доброго не приведуть. Складіть приблизний розпорядок вашого дня - гнучкий і нестрогий, який при бажанні ви зможете змінити.
- Не варто забувати про культурний відпочинок - підіть в кіно або театр, посидьте в спокійному і тихому кафе з друзями. Якщо є можливість - відвідайте школу для вагітних, де зможете зустрітися з «однодумцями», обговорити хвилюючі питання, розповісти про свої проблеми.
Домашні турботи не повинні вимотувати
Вийшовши в декретну відпустку, більшість жінок забувають про просте правило: вони продовжують працювати, тільки основна їх роботи суть - це підготовка до появи малюка. Одні слухають докори чоловіків, у інших починаються докори сумління: «Я ж у відпустці, а значить, зобов'язана подбати про всю родину». Безумовно, ви не повинні весь декрет провести на дивані - це шкідливо, але і перебудуватися в домробітниці не потрібно.
Існує думка, що жінка в «цікавому положенні» володіє даром згори, іноді це може виразитися в творчості. Багато жінок в період вагітності виявляють бажання малювати або писати, а в декреті з'являється вільна хвилинка для реалізації своїх бажань. Хтось пише пісні, хтось вірші, книги, інші починають співати або грати на музичних інструментах - це можливості, які відкриваються для вас.
Варто зауважити, що прагнення до творчості - це абсолютно природний процес. Для вашої дитини в даний час як ніколи дороги ваші позитивні емоції. Людина в творчому процесі відчуває умиротворення і знаходить задоволення, а, отже, малюк в утробі матері відчуває те ж саме.
Як тільки малюкові дасте ім'я, він з «маленького інопланетянина» обернеться в справжньої дитини, який чекає свого часу, щоб побачити світло.
Якщо ви ще не підібрали ім'я для дитини, то в декреті ви можете спокійно про це подумати. Чи не вважайте, що це дрібниця. Прийнято вважати, що ім'я зумовить характер і долю людини. Для чого необхідно заздалегідь придумувати ім'я дитині? Деякі думають, що це зовсім не обов'язково, поки малюк знаходиться у мами в животі: «Ось як народиться, потім і назвемо». Однак хочеться нагадати, що життєвий шлях дитини вже почався. Це для вас, батьків, він ще створення невидиме і в якійсь мірі нереальне. Але він вже існує, і йому потрібно ім'я. Як тільки малюкові дасте ім'я, він з «маленького інопланетянина» обернеться в справжньої дитини, який чекає свого часу, щоб побачити світло. Важливість цього психологічного моменту велика.
Декрет - це період пізнати багато цікавого про свою дитину
Сходіть «на екскурсію» в пологовий будинок
позитивний настрой
Для майбутніх мам на останніх тижнях вагітності позитивний настрій - це запорука успіху прийдешніх пологів. Спробуйте прогнати всі побоювання і налаштуйтеся на хороше.
Корисні сервіси
Калькулятор дня овуляції
Розрахунок календаря овуляції на 3 місяці
Калькулятор дати пологів
з потижневим описом всього терміну вагітності
Розрахуйте стать дитини
6 популярних методів розрахунку статі дитини
Наближаються мої другі пологи. Вагітність бажана, пройшла швидко, без ускладнень. І ось вже зовсім скоро народжувати. А мене паніка, страх, ночами не сплю. Перші пологи пройшли швидко, народила через годину після проколу міхура. Але цей час згадувати не можу: всю трясе, ламає, руки не слухаються, суцільна дізоріентація, сіла на стілець, вчепившись в грядушку ліжка і встати не могла, хоча знаю, що краще становище стояти або ходити. Спасибі лікар змусив на судно сісти. Знаю - все мучаться, і ще довше ніж я, цілодобово народжують. Але мені від цього не легше. Не можу зовсім себе в руки взяти (Підтримайте
Скоро народжувати. Зараз лопачо на просторах - що брати в пологовий будинок. Все більш менш зрозуміло, одне але: крем під підгузник або присипка? Не хотілося б витрачатися на зайве, хочу повної ясності. Консультант в магазині взагалі сказала, що якщо користуватися Памперс, то взагалі нічого не треба під підгузник. Бувалі мами - підкажіть, будь ласка
Добрий день, підкажіть хто-небудь робив щеплення «Резонатів» після пологів? У мене негативний резус-фактор, у чоловіка позитивний. для запобігання резус-конфлікту в наступній вагітності ставлять жінці протягом 3 днів після пологів таке щеплення, для запобігання вироблення антитіл. Лікар, у якого буду народжувати розповів, що рнаьше таке щеплення робили всім в пологовому будинку, а потім перестали, з незрозумілих мені причин. І тепер, якщо жінка хоче її зробити, їй повинні купити і привезти вакцину в пологовий будинок родичі. Ось я не зрозумію в чому небезпека? Вакцина робиться з сироватки
Багато різної інформації можна знайти про те, що ж стане в нагоді в пологовому будинку, я вирішила поділитися з вами своїм практичним досвідом.
1. Документи (паспорт, поліс, СНІЛС, родової сертифікат, напрямок, копія лікарняного листа)
2. Постільна білизна
3. Халат, тапочки, 2-3 сорочки. Тапочки краще брати відразу гумові, щоб можна було купатися в душі.
4.Стакан, ложка, тарілка.
5. Рушник, предмети особистої гігієни.
6. Одноразові вбираючі пелюшки - 10 штук.
7. Післяпологові прокладки - я брала 2 упаковки. У мене була операція кесарів розтин, мені цілком вистачило 1 упаковки