Відповідь: таку людину називали неосвічений-ним.
2. Що таке плавання?
Відповідь: вміння людини триматися на воді (ста-тическое плавання) і просуватися в потрібному на-правлінні (динамічне плавання).
3. Хто з великих російських полководців особоевніманіе в підготовці військ до бойових действіямуделял плавання?
Відповідь: Олександр Васильович Суворов.
4. Коли в програму сучасних Олімпійських ігор включили плавання стилем батерфляй?
Відповідь: в 1956 р на Олімпіаді в Мельбурні (Ав-стралась).
5. Коли спортсмени нашої країни вперше завоювали золоту олімпійську медаль у плаванні?
Відповідь: в 1964 р на Олімпійських іграх в Токіо (Японія) 16-річна школярка з м завоювала першу золо-ту медаль в історії російського плавання, шви-реї всіх подолавши 200 м брасом за 2 хв 46,4 с (олімпійський рекорд ).
6. На який олімпіаді в неофіційному командному заліку плавці нашої країни зуміли вперше стати призерами?
Відповідь: на Олімпіаді в Мехіко (Мексика) в 1968 р наша команда плавців в загальнокомандному заліку посіла третє місце.
7. Чи був випадок, коли на олімпійських іграхнаші плавці займали весь п'єдестал пошани?
Відповідь: в 1976 р на Іграх в Монреалі (Канада) спортсменки Марина Кошова, Марина Юрчень і Любов Русанова виграли золото, срібло і бронзу в змаганнях на дистанції 200 м брас-сом.
8. Які олімпійські ігри можна вважати найбільш вдалими для наших плавців?
Відповідь: найвдалішими для наших плавців стали Олімпійські ігри в 1980 р в Москві. Глав-ним героєм змагань з плавання став Владі-світ Сальников, вперше подолав дистанцію 1500 м вільним стилем швидше 15 хв (його резуль-тат - 14 хв 58,27 с).
9. Хто з російських плавців найбільш успешновиступал в останні роки?
Відповідь: чотириразовий олімпійський чемпіон з.
10. Який спосіб спортивного плавання є найшвидшим?
Відповідь: кроль на грудях.
11. Які види включає в себе плавання какразновідность рухової діяльності?
Відповідь: спортивне, прикладне, синхронне, підводне, ігрове плавання, стрибки у воду.
12. Які основні сили діють на пловцаво час плавання?
Відповідь: сила тяжіння (вона спрямована вниз і то-піт людини), сила тиску води (спрямована вгору, це підйомна сила, яка згідно зако-ну Архімеда, дорівнює вазі витісненої рідини і прикладена в центрі її тяжкості), сила опираючись-ня води (перешкоджає просуванню плавця впе-ред), сила тяги (цю силу розвиває плавець своїми активними м'язовими зусиллями).
13. З яких рухів полягає повний ціклв техніці плавання кролем на грудях?
Відповідь: цикл включає два гребка руками (пра-вої і лівої) і шість ударних рухів ногами (по три кожною ногою).
14. Як називається «народний» спосіб плавання, прообраз кроля на грудях?
Відповідь: плавання наввимашки.
15. Як називається основний рух в плаванні, що забезпечує просування плавця?
16. Які існують способи спортивного плавання?
Відповідь: кроль на грудях, кроль на спині, брас, батерфляй (дельфін).
17. Який із способів спортивного плавання самий безшумний?
18. У який момент у плавця при плаванні брасом ноги повинні починати рух?
Відповідь: відразу після завершення гребка руками.
19. Які існують способи старту в плаванні?
Відповідь: старт стрибком з тумбочки, старт штовханини-ком від стінки басейну.
20. На які фази поділяють техніку виконання повороту в плаванні?
Відповідь: подпливаніе, власне поворот, результат-ве становище перед відштовхуванням, відштовхуючись-ня, ковзання, перші гребкові руху.
21. Як виконують поворот при плаванні кролем на грудях?
Відповідь: шкереберть вперед.
22. Що вивчають в плаванні насамперед - техніку способів плавання або техніку виполненіяповоротов?
Відповідь: спочатку освоюють способи плавання, а потім вивчають виконання поворотів.
23. З якого боку краще всього подпливатьк потопаючому людині, щоб надати йому допомогу?
Відповідь: краще підпливати до потопаючого ззаду, це найбезпечніше.
24. Який захоплення потопаючу людину наіболееопасен для рятувальника і як від нього звільнитися?
Відповідь: найбільш небезпечний захоплення рятувальника тону-щим ззаду за тулуб і опущені вниз руки, від такого захоплення найкраще звільнятися різким рухом рук в сторони з одночасним глиб-ким зануренням у воду.
25. При якій температурі води не рекомендується проводити заняття з плавання?
Відповідь: при температурі води нижче +15 С (позов-лючение складають плавці, спеціально підготов-лені до плавання і загартовування в холодній воді).
26. Що необхідно зробити перш за все, есліу врятованого з води людину відсутні свідомість, дихання і пульс?
Відповідь: перш за все необхідно звільнити ж-лудок і дихальні шляхи потерпілого від води, для цього треба покласти його животом на своє колі-но і натиснути йому на спину.
27. Як звільнитися рятувати від захватовтонущего за руки рятувальника?
Відповідь: поворотом рук рятувальника в сторони біль-ших пальців рук потопаючого.
28. Що відразу ж повинен зробити людина, не вміє плавати, потрапивши в воду?
Відповідь: заспокоїтися, прийняти зручне для нку-ня положення над водою, не робити швидких ха-отічних рухів, спокійно звільнитися від обу-ві, одягу, покликати на допомогу і постаратися про-рухатися до берега.
29. У який бік краще всього виконувати вправи при навчанні плавання у відкритій водоймі?
Відповідь: в напрямку берега.
30. Як можна усунути раптово вознікшуюсудорогу литкового м'яза під час плавання?
Відповідь: треба захопити руками пальці стопи і потягнути їх до себе кілька разів поспіль, а потім помасажувати литкового м'яза.
31. Що необхідно зробити, перш ніж начатькупаніе в невідомому водоймі?
Відповідь: оглянути місце для купання (в т. Ч. Дно водойми) і переконатися, що купання буде безопас-ним.
32. Який захоплення потопаючого для його транспортування рятувальником є найбільш надійними безпечним?
Відповідь: «морський захоплення», коли рятувальник про-пускає свою руку під рукою потопаючого й захвати-кість його другу руку за передпліччя або лікоть, повертає потерпілого на спину і транспор-тирует його на боці, виконуючи плавальні руху-ня ногами і вільною рукою .
33. Чи може учасник змагань зі спортивного плавання переходити з однієї доріжки надруга?
Відповідь: ні, він повинен плисти тільки за своєю до- ріжку, в іншому випадку він буде діскваліфі-ства.
34. У якому випадку старт в запливі счітаетсявиполненним правильно?
Відповідь: якщо до команди «Марш!» Або стартового пострілу всі учасники запливу були нерухомі.
35. Після якого за рахунком фальстарту суддя-стартер може зняти спортсмена зі змагань по
плавання?
Відповідь: після третього фальстарту.
36. Скільки гребкових рухів руками і ногами може виконати плавець під водою відразу після старту або повороту?
Відповідь: чи не більше одного гребкового руху руками і ногами.
37. Чи можна плавцю під час прохожденіядістанціі підтягуватися за будь-які предмети (наприклад, плаваючі канати, поручні, лестніциі т. П.)?
Відповідь: плавцю забороняється під час преодоле-ня дистанції підтягуватися за будь-які перед-мети.
38. Чи вважається порушенням правил змагань випадкове торкання плавцем будь-яких предметів?
Відповідь: не рахується.
39. Як визначають результат учасника змагань з плавання?
Відповідь: цей результат визначають за часом, який пройшов з моменту подачі команди «Марш!» (Або стартового пострілу) до торкання плавця рукою бортика басейну на фініші.
40. Чи існують які-небудь відмінності в правилах змагань з різних способів спортивного плавання?
Відповідь: такі відмінності існують.
41. Чи дозволяється спортсмену-плавцю під времяпрохожденія дистанції відштовхуватися від дна басейну?
Відповідь: забороняється відштовхуватися не тільки від дна басейну, а й від будь-яких інших предметів.
42. Для якого способу плавання предусмотреноменьше всього обмежень в правилах змагань?
Відповідь: для плавання кролем.