Плоскостопість і сколіоз у дошкільнят небезпека, зв'язок і корекція

Попередня ↔ Наступна

У міру дорослішання у дітей змінюється постава і збільшується маса тіла. Процеси зростання завершуються до 25 років. На формування і здорове функціонування систем організму впливає здорове харчування, заняття спортом, екологічні умови проживання. Нестача вітамінів і мікроелементів, порушення рухової активності, тривалі фізичні навантаження, супутні або вроджені захворювання уповільнюють обмінні процеси в організмі людини.

З огляду на сучасну динаміку життя, встановлено, що велика роль у провокуванні захворювань внутрішніх органів належить опорно-руховому апарату. Часто проблеми в зростанні і розвитку скелета людини полягають в нешкідливих патологіях стоп. Профілактика плоскостопості у дошкільнят - вірне рішення батьків. Що робити, якщо плоскостопість виявили пізніше - в підлітковому віці, які комплексні вправи потрібно виконувати в ускладнених формах плоскостопості, як виконувати корекцію плоскостопості у дітей, чи здатне плоскостопість провокувати сколіоз у дітей - з'ясуємо докладніше.

Плоскостопість і сколіоз у дошкільнят небезпека, зв'язок і корекція

Дитина зі сколіозом

Причини появи сколіозу у дітей

Патологічний викривлення хребетного стовпа з'являється з причин:

малоактивного способу життя;
неправильного сидіння дітей за столом або на уроках в школі, чому формується неправильна постава;
патологічного формування стопи внаслідок плоскостопості, яке розбалансує ходу людини;
вродженої деформації при пологах або через внутрішньоутробного розвитку.

Небезпека сколіозу для дітей

Порушення вносить фізичний дискомфорт в життя дитини. Особливо сказане актуально для дітей підліткового віку. Педагоги стверджують, що підлітки болісно ставляться до будь-яких відхилень фізичного розвитку.
У медичній практиці помічено згубний вплив сколіозу на функціонування дихальної та серцево-судинної діяльності.
Захворювання впливає на метаболічні процеси шлунково-кишкового тракту.

Обстеження в медустанові

Профілактика і корекція плоскостопості у дітей, роль фізичної культури

Профілактичні заходи, що попереджають появу сколіозу і плоскостопості у дітей. проводять з раннього віку - превентивний захід відіграє важливу роль для профілактики. Фізичні вправи можливо робити в домашніх умовах, в ДОУ або в медичному закладі під наглядом медичної сестри по спеціально розробленим планом. Окремі клініки регулярно проводять презентації нових програм лікувальної фізичної культури для дітей.

Головна робоча програма профілактичної коригуючої гімнастики для дітей:

кругові рухи стоп в сидячому положенні;
попеременное ходіння на п'ятах і пальцях ніг;
розгойдування по підлозі стопами гімнастичної палиці і м'яких м'ячиків. Різновид вправи - ходіння по ребристим поверхням, біг на доріжці. Для заняття використовують килимки, доріжки та інше обладнання, що стимулює кровопостачання стопи, живлячи м'язову тканину. Вправи грають важливу роль для розвитку м'язової тканини. Вона стає еластичною. Таким чином підтримується тонус м'язової тканини. Вправи на доріжці подобаються дітям дошкільного віку;
ходьба в напівсидячому положенні грає важливу роль для профілактики;
стрибки на пальцях і рухливі ігри босоніж.

Профілактичні коригуючі вправи виконують з невеликими перервами протягом дня через 3-4 години. Їх легко виконувати на уроках фізичної культури, в ДОУ, на вулиці, на біговій доріжці.

Профілактичні заходи, що попереджають сколіоз

Лікування сколіозу проводиться в медичних установах за приписом лікаря під наглядом медичної сестри. В основному, програму і план лікувальних заходів розробляють на ранніх стадіях розвитку патології. Для профілактики сколіозу у дітей батькам і вчителям радять:

для розвитку кісток потрібен вітамін D, виділяється під впливом сонячних променів, бажано більше гуляти;
стежити за формуванням постави у дітей при постійному сидінні на заняттях в дошкільних установах (ДОУ) і на шкільних уроках;
підбирати шкільну і домашні меблі відповідно до росту дитини;
ліжко у дітей не повинна бути м'якою. Краще, якщо вона забезпечена ортопедичною подушкою і матрацом;
не слід купувати малюкові сумку на плече. Для носіння шкільного приладдя використовуйте рюкзак;
при тривалому сидінні (наприклад, виконання домашнього завдання) корисно виконувати фізичні вправи;

Необхідні рухливі ігри

сприяти рухової активності і занять спортом. Для профілактики сколіозу підійде плавання і щоденна фізкультура, гімнастика, біг на доріжці. Відмінно коригує незначні дефекти хребетного стовпа плавання брасом. Інші види плавання (батерфляй і кроль) при сколіозі не рекомендуються. В якості активного відпочинку підійдуть фізичні вправи на свіжому повітрі, заняття на біговій доріжці, ігрові види спорту. Недоречні в профілактиці сколіозу теніс, всі види гімнастики, бадмінтон. Зазначені види спорту здатні посилити деформацію хребта;

профілактика сколіозу полягає у виконанні фізичних вправ в домашніх умовах або на уроках фізичної культури в школі, в спортивному гуртку і ДОУ, в проведенні загальнозміцнюючих для організму процедур. У план процедур входять спеціальні вправи для збереження тонусу м'язів спини і преса, лікувальний масаж;

харчування дітей відіграє роль в профілактиці сколіозу. У раціоні дитини вітаються вітамінні комплекси, що включають кальцій і фосфор. Достатня кількість для харчування дітей присутній в рибних стравах, сирих овочах і фруктах.

Лікування сколіозу у дітей

Повністю вилікувати дітей від сколіозу можливо на ранніх стадіях. Чим сильніше викривлення хребців, тим більше часу знадобиться для виправлення. На ранніх стадіях основними способами лікування стануть гімнастика і спеціально розроблені за планом фізичні навантаження на окремі групи м'язової тканини. Для цих цілей використовують обладнання спортзалів або лікувально-оздоровчих комплексів (доріжки, велосипед). Винятком для подібних вправ є обладнання, що посилює деформацію: фізичні навантаження на штанзі, маніпуляції з гирями і важкими гантелями.

Сильне викривлення хребта неможливо скоригувати за допомогою фізичних вправ. Результат лікування залежить від віку дитини. Якщо лікування почати в підлітковому віці, можливий позитивний результат. У комплекс медичних заходів входить:

носіння спеціальних коригуючих корсетів;
дихальна гімнастика;
масаж і мануальні медичні процедури;
фізіотерапія (електростимуляція).

Для дітей використовується спеціальне вертебрологічному обладнання. Воно, на думку лікарів, допоможе остаточно позбутися сколіозу у дітей. Такі вправи для дошкільного віку проводять в ігровій формі під наглядом медичної сестри. Для кожного вікового періоду розроблена різна ступінь фізичних навантажень. Тривалість занять і навантаження залежить від віку і ваги дитини, форми викривлення хребта. У конструкції обладнання присутня дугоподібна поверхню. З її допомогою знімається напруга в м'язах, що зв'язують хребет.

Крім корекції сколіозу, вертебрологічному обладнання виправляє деформацію постави і сутуловатость. Корекцію деформацій хребта проводять за допомогою оперативного втручання. Операцію проводять у виняткових випадках, коли захворювання прогресує, а кут сколіозу дорівнює 40-60 градусів. Оперативне втручання в цій формі проводять, щоб усунути зовнішній ефект, прибрати здавлювання діафрагми.

Дана форма сколіозу може здавлювати грудну клітку і обмежувати дихальну ємність легенів. В результаті діти хворіють на бронхіти і пневмонії. Крім легких, грудна клітка може здавлювати м'язову тканину серця, провокуючи утворення серцевих патологій у вигляді серцевої недостатності або ішемічної хвороби серця.

Деформації стопи або хребта можливо виправити і повністю позбутися від них на ранніх етапах захворювання. Щоб позбутися від патологій опорно-рухового апарату, потрібно навчитися правильно розподіляти фізичні навантаження - це грає важливу роль при лікуванні. Навіть при тривалому статичному положенні тіла (біля комп'ютера, за шкільною партою, в ДОУ) або при підготовці домашніх завдань на пристосованому столі рекомендується робити невеликі перерви і займатися руховими іграми або зробити прості фізичні вправи.