Подвійне підборіддя характерний для більшої частини населення - як для жінок, так і для чоловіків. Представники сильної статі менше переживають з приводу цієї вади. Інша справа прекрасна половина людства - по-справжньому страждає через цієї проблеми. На щастя, є доступні, але ефективні способи зменшення або виключення другого підборіддя. Сьогодні розберемося, які з них можна здійснити в домашніх умовах, а за якими доведеться звернутися до фахівця. Кілька слів про причини, що розглядається нами проблеми.
Причини появи подвійного підборіддя
- Спадковість. Генетична схильність до виникнення подвійного підборіддя може передатися не тільки від батьків, але і від далеких родичів. Наприклад, від прабабусі або тітки. У цьому випадку така будова шкіри і м'яких тканин зашифровано в генетичному коді. Найчастіше дефект супроводжується специфічною будовою особи: маленькою щелепою і невираженим підборіддям.
- Зайва вага. У багатьох людей з надмірною вагою частина жирової тканини відкладається в області підборіддя і шиї. Ця зона гладшає однією з найперших. Ожиріння - це наслідок похибки в харчуванні, регулярного переїдання або захворювання ендокринної системи. Як правило, проблема вирішується, коли йде зайва вага.
- Різке зниження ваги. Як би дивно це не звучало, але причиною подвійного підборіддя може стати зниження маси тіла. Коли людина різко худне, підшкірний жир перерозподіляється, і частина його може переміститися на шию. Щоб уникнути цього неприємного моменту, треба худнути поступово. У тиждень має йти не більше 500-1000г, інакше шкіра стане в'ялою, втратить еластичність
- Вікові зміни шкіри. Чим старша людина, тим його шкіра стає менш еластичною, пружною і більш в'ялою. Ці зміни нерідко ведуть до утворення другого підборіддя. Кращим способом профілактики в цьому випадку є регулярний масаж і гімнастика для шиї. Правильним рішенням стане використання косметики з ефектом ліфтингу.
- Неправильне положення голови. Ймовірні причини другого підборіддя: сутулість, часте низьке опускання голови при ходьбі, сон на дуже високій подушці. Тому важливо підтримувати правильну поставу і вибирати подушку, яка підходить Вам за розміром.
Всі ці фактори, крім спадкової схильності, піддаються коригуванню.
Методи боротьби з подвійним підборіддям в домашніх умовах
Для досягнення бажаного результату масажувати шкіру і робити вправи потрібно регулярно, як мінімум по три рази щодня. Щоб позбутися від цього дефекту, не обов'язково звертатися до профі. Всі необхідні маніпуляції можна провести самостійно. На один сеанс витрачається максимум 10 хвилин.
Процедура починається з погладжувань. Тильними сторонами обох долонь виконуйте погладжує руху по шиї від середини підборіддя до мочок вух, а потім у зворотному напрямку.
Далі переходите до поплескування шкіри пальцями по тим самим лініях. Удари повинні бути досить сильними, щоб з'явилося відчуття легкого оніміння шкіри.
Далі настає черга щипків. Постарайтеся не відтягувати шкіру, а, навпаки, злегка приминати її при кожному щипки. Після цього розітріть шкіру підборіддя і шиї круговими рухами. Закінчите сеанс масажу повторенням погладжування.
Французька гімнастика від подвійного підборіддя
Корисніше всього поєднувати масаж з виконанням спеціальних вправ від подвійного підборіддя. Ці прості вправи швидко прибирають зайвий жир в області підборіддя і підтягують шкіру.
➡ Вправа 1.
Сядьте рівно і випрямити спину. Підіпріть підборіддя двома кулаками. Намагайтеся опустити підборіддя, долаючи опір рук. Поступово відводите руки в сторони і опускайте підборіддя. Повторіть 6 разів.
➡ Вправа 2.
Вимовте звуки «у» і «і», намагаючись максимально напружувати м'язи обличчя і шиї. Повторіть кожен звук 10 разів.
➡ Вправа 3.
Здійснюйте ковтальні руху, сильно стискаючи зуби і напружуючи м'язи підборіддя. Таким чином поступите 9 разів.
Цей гімнастичний комплекс потрібно виконувати не менше 10 разів за день.
салонні процедури
- Електроміостимуляція. Суть процедури - м'язи скорочуються під впливом електричного струму. Тому в проблемної області поліпшується кровообіг, розщеплюється жир, утворюються нові колагенові волокна, а шкіра підтягується. Ці ефекти збігаються з такими після гімнастики.
- Електричний ліполіз. В даному випадку діє сила (електричний струм) руйнує локальні відкладення жиру на шиї, підборідді. У проблемну зону вводяться тонкі голки з електродами на кінцях, за якими проводять струм. Як мінімум цю процедуру потрібно повторити 5 разів, а краще 10.
- Мезотерапія. Лікар-косметолог після огляду, оцінивши всі індивідуальні особливості пацієнта і глибину проблеми, підбирає курс з декількох препаратів, компоненти яких усувають застої лімфи, знімають набряки і покращують циркуляцію крові. Кількість процедур різний. Воно залежить від віку пацієнта і ступеня складності. Найчастіше результат помітний після 3-4 процедури.
- Озонотерапія. У шкіру вводиться спеціальна суміш озону і кисню, яка також руйнує жир і сприяє активному синтезу колагену і еластину. Мінімальна кількість процедур - 5 (щотижня по разу).
- Радіохвильової ліфтинг. При такому способі основний упор робиться на розщеплення жиру і стимуляції синтезу еластичних волокон. Ефект досягається за рахунок впливу радіохвиль на проблемну ділянку тканин.
- Фракційний лазер. Дуже дієвий метод, який омолоджує шкіру і дозволяє позбутися від подвійного підборіддя. Рекомендований людям, у яких причиною подвійного підборіддя служить в'ялість шкіри. Крім того, за допомогою лазера можна досягти помітного, по відношенню до інших процедур, ефекту ліфтингу. Залежно від віку пацієнта і стану тканин шкіри знадобиться 2-6 процедур. Головне слід пам'ятати, що не можна поєднувати цей метод з іншими косметичними процедурами, а так само впливати на засмагле обличчя.
- Лазеротерапія. Процедура проводиться під місцевою анестезією. Лікар за допомогою тонкого оптичного наконечника подає імпульс, який і руйнує жирові клітини подвійного підборіддя. Крім того, стимулюється вироблення колагену, а, отже, відбувається і підтяжка шкіри. При застосуванні лазеротерапії виключається ймовірність появи синців і кровотеч, що є незаперечним плюсом даної процедури. Позбавляє від дефекту проблеми всього за 3-5 процедур.
- Підтяжка за допомогою ниток. У шкіру імплантуються спеціальні нитки, які зміцнюють каркас особи і роблять шкіру більш підтягнутою. Спосіб підходить тим, у кого подвійне підборіддя є наслідком вікових змін або різкого схуднення.
- Пластична хірургія. Це радикальний спосіб. До хірургічного втручання варто вдаватися тільки в тому випадку, якщо всі інші методи не допомагають, або коли подвійне підборіддя переданий у спадок. Але навіть в цих випадках рішення треба зважити і оцінити співвідношення користі від операції і ризиків для здоров'я.
Жоден з цих методів не гарантує, що проблема не повернеться. Тому для підтримки гарного овалу обличчя слід постійно вдаватися до профілактичних маніпуляцій. Йдеться про масаж і гімнастики.
До речі, ці ж попереджувальні заходи потрібно приймати і тим, у кого подвійне підборіддя поки ще не з'явився. Починати робити гімнастику і масаж потрібно вже з 25 років.