А як чоловік ставиться до того що Ви в такому режимі? Він в 2 ночі теж лягати?
Я після сексу засинаю ледь до подушки голову донести встигаю, така особливість організму. У дні коли чоловік на чергуванні і сексу немає теж буває кручуся по годині і сон не йде, думки в голову лізуть. тоді включаю аудіокнигу в навушниках і засинаю під бурмотіння.
А як чоловік ставиться до того що Ви в такому режимі? Він в 2 ночі теж лягати?
Я після сексу засинаю ледь до подушки голову донести встигаю, така особливість організму. У дні коли чоловік на чергуванні і сексу немає теж буває кручуся по годині і сон не йде, думки в голову лізуть. тоді включаю аудіокнигу в навушниках і засинаю під бурмотіння.
Чоловік теж сова і ми разом так лягаємо. Якщо у нього вихідний, то він взагалі до 3 дня спить
Ви порушуєте закладений природою єдиний фізіологічно правильний графік - вночі треба спати! Яка у вас необхідність до другої ночі не спати?
Ви порушуєте закладений природою єдиний фізіологічно правильний графік - вночі треба спати! Яка у вас необхідність до другої ночі не спати?
Просто не хочу спати. Дивимося фільм, розмовляємо.
Чоловік теж сова і ми разом так лягаємо. Якщо у нього вихідний, то він взагалі до 3 дня спить
Ні сов і немає жайворонків, є режим, який ви самі собі прищеплює - днем спите тому, що вночі не спали і так звикли
Я з ранку не можу взагалі нічого робити. Так було ще зі школи, я перші 2 уроки була в трансі. В інституті часто прокидається першу пару, але закінчила добре інститут. Потім робота з 9 ранку, весь день під укіс. Думки тільки про сон. Спеціально знайшла роботу після обіду, якщо потрібно в лікарню з ранку, досипаю після. Якщо немає можливості, голова болить і тиск падає.
Я з ранку не можу взагалі нічого робити. Думки тільки про сон. Спеціально знайшла роботу після обіду, якщо потрібно в лікарню з ранку, досипаю після. Якщо немає можливості, голова болить і тиск падає.
Ну так ви лягаєте пізно, звичайно вам з ранку спати хочеться і ні про що інше не думається. Якби лягали до півночі, то встигали б до 7 ранку відпочити
Я з ранку не можу взагалі нічого робити. Так було ще зі школи, я перші 2 уроки була в трансі. В інституті часто прокидається першу пару, але закінчила добре інститут. Потім робота з 9 ранку, весь день під укіс. Думки тільки про сон. Спеціально знайшла роботу після обіду, якщо потрібно в лікарню з ранку, досипаю після. Якщо немає можливості, голова болить і тиск падає.
Супер, лягати вчасно - фігня рада, а ось починати себе заспокійливими напихати - це так)))
що ж ви робите до 12?
Вам треба налагодити режим сну, то що зараз відбувається це не режим, лягаємо до 11, нема про що розбурхують думати не треба. Пропийте Тенотен, це легкий седативний препарат з накопичувальним ефектом, може все нормалізується. Я б порадила ще щитовидку перевірити.
Спробуйте новопассит, мамі допомагає.
що ж ви робите до 12?
Буває і раніше лягаю в 10 або 11, але засинаю довго. Що роблю? Як завжди, після роботи прийду, поки пожерти приготуєш, в душ сходиш, якісь домашні справи переробиш, буває ще з роботи роботу вдома доробляю, на комп'ютері працюю, в інтернеті посиджу, почитаю що-небудь, телевізор подивлюся. Ось час і проходить, вже 11-12 ночі.
У мене таке буває після напруженого дня, тоді прокручиваю ситуації. продумую: а як би якби я б ось так. Будь-яка нісенітниця лізе. Стала купувати собі комплекс з валеріаною у складі, якщо така дурниця починається, то відразу і приймаю. Беру Гербастресс нічний, в ньому ще амінокислота є і вітамін В6 (для нервів якраз). Чи не пробували такий?
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]