Можливо, з Вас не вийде нічого видатного в pole dance. Можливо, Вам pole dance нічого особливого не дасть. Можливо все.
А хочете дізнатися, чому?
Часто я задаюся питанням, чому більшість моїх «одногрупниць» зі школи Шестова танцю, де я займалася кілька років тому, зв'язали своє подальше життя з пілоном? Відкрили свої школи, стали світовими або російськими чемпіонами, організують змагання та фестивалі по повітряному Еквілібр? Чому майже неможливо уявити собі, що хоча б половина нині займаються в групі відкриє свою школу або стане тренером або завоює який-небудь чемпіонат по pole dance? Це неможливо. Але чому?
Адже тепер дівчат приходить більше, більше підготовлених, навіть в минулому спортсменок, танцюристів і просто красунь.
Але ж минуло менше десятиліття від початку пілономаніі в Москві, Росії, навіть в світі.
Як тренеру - такий же "дівчині з сусіднього під'їзду" вдавалося за 9 місяців свого навчання стати для інших недосяжним ідеалом в Pole dance?
В ті не надто віддалені часи ми приходили займатися в невеликі підвальні зали з низькими стелями, трохи вище квартирних. Ми їздили в 2-3 існуючі школи, витрачаючи на дорогу і по 2 години на один кінець. Ми стояли в черзі, щоб потрапити в запис на групу. Ми займалися по троє на пілоні, страшно потіючи. Без будь-яких антиковзних засобів. Не тільки ми, але навіть тренер, по суті, був учнем з досвідом занять на пів року - 9 місяців більше, ніж у нас.
Але, з огляду на один найважливіший момент, за ці 9 місяців він ставав в наших очах недосяжним зразком крутості і досконалості. Як так?
Приходячи на ті тренування, ми виходили із зони комфорту. Тільки так можна саморозвиватися по-справжньому. Якщо ми зсковзували, то робили все можливе, щоб не ковзати. Але не кидали займатися.
Нам не показували танцювальних зв'язок, не могли пояснити, чому тренер крутиться, а я ні, чому вона тримається, а я - падаю. І все таке.
З кожним днем, стаючи все більш популярним, pole dance адаптувався під кожного. Не кожен під pole dance, а пілон підлаштовувався під учня. Любиш тільки трюки - стрибай. Любиш тільки танцювати - ходи як я. Чи не подобаєшся собі в дзеркалі - напевно, треба перестати ходити на пілон - не твоє. Шкіл стало як булочних - майже в кожному кварталі.
Ще ми втомлюємося після роботи, влітку спекотно - і все ковзає і як же синці. Відпустки і дачі, і пляж. Взимку - холодно, знову все ковзає. Навесні і восени - коли дощ, їхати не хочеться. Якщо не ковзає, не жарко і не холодно, то точно щось потягнула в минулий раз. Немає настрою сьогодні, тому перерва на тиждень. І тоді незрозуміло, чому через тиждень не йде трюк і взагалі не пригадую, як і куди тут руку і ногу. Критичні дні: немає сил. Висіти вниз головою не буду. Прес качати не буду. Моторошно боляче навіть просто сидіти на пілоні. Чи не критичні дні: дерево. Чи не гнеться дерево. Це не виходить, буду робити інше. Це боляче - дайте інший елемент. Імпровізувати - ні, не знаю куди себе подіти.
Але хочу. Щоб красива. Струнка. Схудла. Хочу кубики на пресі. Хочу попу кулькою. Хочу ігуану з другого, якщо не з першого разу. Хочу, що б йшла, а чоловіки самі в штабелі укладалися. Хочу класних фоток на пілоні. І що б трюки. І що б без червоного особи. І щоб легко виходило. Хочу що б все! І відразу!
Pole dance стає мобільним додатком до життя. Яке спрощує життя.
Шукайте школу ближче до дому і дешевше, відвідуйте в зручний для себе час, у вільний час і виключіть те, що не подобається (екзотик або фітнес).
Ще краще - шукайте через купінатори безкоштовні заняття! Так Ви безсумнівно познайомитеся з хорошими тренерами, які танцюють тільки з любові до pole dance, а не тому що не цінують свою працю з любові до грошей!
Pole dance стає мобільним додатком до життя. Яке спрощує життя. Воно повинно бути комфортним, зручним і в той же час залишатися корисним і ефективним. Якийсь просто галочкою в щоденнику навпроти «зайнятися фізичною формою», «активність».
Але так не буває ніколи. Якщо вирішили зайнятися пилоном від нудьги - шукайте школу ближче до дому і дешевше, відвідуйте в зручний для себе час, у вільний час і виключіть те, що не подобається (екзотик або фітнес). Ще краще - шукайте через купінатори безкоштовні заняття! Так Ви безсумнівно познайомитеся з хорошими тренерами, які танцюють тільки з любові до pole dance, а не тому що не цінують свою працю з любові до грошей!
Якщо Ви хочете чогось і правда домогтися: виходьте із зони комфорту! Шукайте краще, беріть все і бийтеся до «поки вийде».
Як дізнатися, що Ви вийшли за межі комфорту, освоюючи елементи, танець і трюки pole dance? коли:
- Вам не подобається те, як це виглядає в дзеркалі. (Вам здається, що Ви некрасиво виглядаєте, елемент підкреслює, що Ви товста, незграбна, дерев'яна і т.д.)
- Вам здається, що Вам не вистачає розтяжки, пластичності і сил для конкретного елемента. (Біль, слабкість)
- Вам не подобається, що Ваші невдачі видно всім, до того ж незнайомим людям (як гола, незграбна, туго міркує). (Вас можуть низько оцінити або критикувати, почуття сорому, ніяковості)
- Вам не подобається, що у Вас не виходить. (Падає власна самооцінка)
- Ви не розумієте, як це робиться. І, тому, звичайно, не виходить. (Крім того, що Ви недотепа, Ви ще й нетямущих)
- Ви відчуваєте себе безпорадною (слабкою, дерев'яної, мокрою, сухою)
- Вас не слухається власне тіло.
І багато іншого - і це негативні відчуття.
Що стоїть поза зоною комфорту, якщо Ви продовжуєте займатися на пілоні:
- Ви зможете управляти своїм тілом. Кожною частинкою свого тіла.
- Ви відкриєте в собі недосяжні можливості.
- Ви станете сильніше.
- Ви станете пластичнее.
- Ви станете сексуальніше.
- Ви будете більше подобається собі.
- Ви станете впевненіше в собі.
- Ви полюбите себе.
- Ви будете знати собі ціну. (Вірніше, що Вам ціни немає, але вже не на порожніх словах).
Тобто - Ви станете краща за ту, яка Ви зараз є. Так що тільки Вам вирішувати: продовжувати або зупинитися. Але шлях тільки один - через присмеркову зону початкового дискомфорту. Потім, я обіцяю, через місяць або три, до Вас все це прийде. А разом з усім і адреналін, ендорфіни і ейфорія з запамороченням від закоханості в pole dance. І життя стане яскравішим, цікавішим і краще!
Ваша Ольга Thais