Слабкий або помірний.
Тривалість сутички. 20-30 сек.
Інтервали між переймами: 10-20 хвилин
Сильні болі в області крижів. Болі як під час місячних. Зміна емоційного стану (відчуття страху, очікування і занепокоєння).
Підраховуйте інтенсивність і частоту сутичок. Можна прийняти душ. Злегка перекусіть бульйоном, грінками, фруктовим соком, солодким чаєм. Поставте до відома вашого лікаря. Збирайтеся в пологовий будинок.
Зазвичай латентна фаза першого періоду пологів триває 4-6 годин.
Положення стоячи. Ця позиція допоможе прискорити процес пологів. Положення сидячи, відхилившись назад і спершись об спинку стільця.
Не можна лежати на спині. Це положення сповільнить хід пологів. Але якщо вам захочеться лягти, то ляжте на бік, кожну годину перевертаючись з одного боку на інший.
2 фаза: активні пологи.
Шийка матки розкривається на 4-8 см. Розривається плодовий міхур.
Помірні або сильні.
Тривалість сутички: 45-60 сек.
Інтервали між переймами: 2-5 хвилин.
Біль в крижової області і стегнах. Наростаюча втому. Посилення кров'яних виділень з піхви. Розрив оболонок плода і витікання навколоплідної рідини (якщо цього не відбулося раніше). Наростаюче занепокоєння і напругу.
Поза з упором на руки і нахилом вперед (при цьому розслабляються м'язи живота, що сприяє зменшенню больових відчуттів).
Деяким допомагають кругові рухи тазом.
Поза навпочіпки на широко розведених в сторони колінах сидячи на підлозі (або на ліжку) але не на сідницях !; Сидіти на сідницях у цій фазі пологів не можна, тому що голівка дитини може постраждати.
3 фаза: перехідний період.
Шийка матки розкривається до 7-10 см. Голова малюка щільно постає в отвір малого таза.
Сильні або дуже сильні.
Тривалість сутички: 60-90 сек.
Інтервали між переймами: 1-2 хвилини.
Сильний тиск в області крижів і промежини (може викликати бажання стільця (сходити «по-великому»).
Відчуття спеки або холоду. Тремтіння і судоми ніг. Нудота, блювота, запаморочення. Виснаження. Дратівливість, нервозність, слабкість.
Намагайтеся розслабитися між переймами і дихати повільно і регулярно. Можна зробити масаж, крижової зони, натискаючи на область нижче попереку.
Стримуйте дихання при сильному бажанні тугіше, так як це може викликати набряк шийки матки, що в свою чергу затягне пологи.
Для цього необхідно використовувати легке прискорене дихання, видихаючи ротом, не затримуючи дихання, і розслабляючи піхву.
Для знеболення цієї фази допомагає поза рачки з підведеним тазом. У цьому положенні головка менше тисне на шийку матки. Якщо жінка відчуває в собі сили, для прискорення перехідної фази вона може застосовувати пози з тиском вниз, наприклад на корточках з широко розведеними колінами.
Період потуг.
Шийка матки повністю розкрита, починаються потуги, під час яких малюк повільно просувається по родовому каналу за принципом «2 мм. вперед - 1 мм. назад".
Сильні.
Тривалість сутички: 50-60 сек.
Інтервали між переймами: 2-5 хвилин.
Потуги «на видиху» або з частковою затримкою дихання.
Сильне бажання спорожнення кишечника. Тиск на пряму кишку. Дуже сильні спазми, що викликають підйом матки.
Почуття розтягування, печіння або поколювання в піхву в момент проходження голівки.
Несподіваний прилив сил або, навпаки, безсилля і втому.
Почуття неспокою і збудження.
Тужтеся тільки під керівництвом акушерки або лікаря. За одну сутичку ви повинні встигнути тугіше 3 рази. Докладете всіх зусиль для виштовхування дитини. Чим сильніше ви будете тужитися, тим швидше дитина пройде через родовий канал. Розслабте м'язи стегон і промежини під час позивів, так як їх напруга протидіє потугам. Не завершуйте потуг через збентеження при раптовому спорожнення кишечника або сечового міхура. Все виділення будуть відразу видалені, а одноразові стерильні підкладки дозволять зберегти чистоту.
Прийміть на підлозі сидячу позу або близьку до положення з зігнутими ногами. Ця поза дозволяє породіллі успішно тужитися.
Послідовно період.
Коли повинен відійти послід, що складається з плаценти, пуповини і плодових оболонок.
Триває цей період до 30 хвилин і супроводжується невеликими кровотечами.
Глибоке дихання грудьми і животом одночасно. Більше животом - так, щоб передня черевна стінка здійснювала інтенсивні руху вгору-вниз.
Хворобливі відчуття пропали. Єдине, що ви відчуваєте - величезне щастя і полегшення.
Відділення посліду супроводжується м'якими сутичками, що тривають близько хвилини
Після пологів акушерка пропонує жінці ще раз тугіше. Ця потуга, як правило, не вимагає значних фізичних зусиль. Якщо скорочення матки не призводять до бажаного відділенню, то можна спробувати масаж сосків шляхом роздратування і потягування. Також прикладання дитини до грудей матері відразу після народження сприяє посиленню скорочення матки.
Та ж, що і в потужній періоді.