Міні город Дівчатка, всім привіт! Дивіться яку краса я ліплю. Це найреалістичніші овочі і фрукти з полімерної глини! Кожну фігурку я ліплю ретельно і дуже довго! Подобається? Якщо цікавить інформація для замовлення, то все під фото нижче.
Буч Дівчатка, хто сидів на даній дієті, підкажіть. Я поки вивчаю інформацію, планую з неділі почати. І у мене кілька запитань. 1. За білків в принципі все зрозуміло-можна варене / тушковане м'ясо / курку, риба на пару, нежирний сир, йогурт, яйця (омлет або варені), трохи горіхів, ОВОЧІ. Ось з приводу овочів питання. Я так зрозуміла, що тушковані і на пару не можна? Чому? І що можна тоді придумати з овочів в несезон? Можна квашену капусту (з оливковою олією або краще без?), Пекінську капусту, мариновані огірки.
Фрукти і овочі з глини своїми руками Подарували нам на свято глину для ліплення, щоб ми зробили відбитки ручок і ніжок, але у нас вони вже зроблені у всяких різних варіантах. Пошукавши по просторах інтернету, що роблять з глини для розвитку малюків, натрапила на фрукти і овочі з тіста і глини. Загорілася ідеєю і зробила)) звичайно, це для наших занять на вивчення овочів і фруктів і для вивчення рахунку, тому професіоналізму тут мало, тут більше душі))) Ось, що вийшло: За докладним списком під кат
Принципи роздільного харчування. Всі компоненти продуктів харчування умовно діляться на 3 основні групи - білки, жири і вуглеводи. Жири сумісні практично з усіма видами продуктів. А білки і вуглеводи між собою не поєднуються, оскільки для переварювання білків потрібне кисле середовище, а для вуглеводів - лужна. Різні продукти вимагають різних умов для засвоєння, а на їх перетравлення йде різний час. Наприклад, фрукти перетравлюються за 30 хвилин, а м'ясо проходить по травному тракту кілька годин. Якщо ж несумісні продукти потрапляють в шлунок разом, запускається самий.
ТН з "Розумницею". "Урожай". День 5 ТН "Урожай" День 5. 1. Динамічна пауза (мова з рухами по тексту) Будемо ми варити компот Багато з фруктами клопоту (розводять руками) Будемо яблука кришити (потерти долонями) Груші будемо ми рубати (уривчасті рухи руками) відіжміть лимонний сік (стискають кулаки) Насипаємо цукровий пісок варимо, варимо ми компот (кругові рухи) Угостить хочемо народ. -З яких фруктів ми варили компот?
ТН з "Розумницею". "Урожай". День 4 День 4. 1. Физминутку "Ми на поле підемо" Ми на поле підемо - Урожай зберемо Жито достигла, колоситься, Дозріває соковита пшениця, Кукурудза і горох. Наш овес не так уже й поганий Збираємо урожай.
Овочі А ще ми запаслися овочами. Цілеспрямовано брала окремі набори овочів. а не змішані овочі-фрукти, щоб всі овочі були різні, простіше докуповувати інші і не дубліровать.набор овочів 1Набори овочів 2Очень вдалі набори, всі основні овочі. Дублюються помідори, огірки. але вони великі і маленькі (це поняття нам стане в нагоді), А також кукурудза і перці, але вони різного кольору (і це нам теж на руку)
Хочеться кушатьььььь страждаю зі своїм апетитом, якщо це можна так назвати! В наявності: -куріца гриль -картошка в мундирі -ріс з овочами трохи -яйца -фрукти (навіть віноградддддд не хочу, ну жах ж) -Овочі (огірки, помідори, морква, капуста) -молоко -Всілякі запаси круп і тд Ііііііііі. мені нема чого їсти. З ранку з'їла нектарин в 5 і йогурт в 10. п'ю крижану воду. все А їсти хочу, вже шлунок болить і доча нервує. Останні 2 дня варила собі каші, манку і геркулес вчора. в основному їм персики, нектарини і груші Хочу чогось з'їсти, ну щоб смак порадував. Таки знайшла буряк, натерла і.
Навчальні роботи. Буду періодично викладати, у кого є бажання - висловлюйте своє "фе" або навпаки))) Натюрморти пишу, акварельки ось.
Вивчаємо овочі! Одна Шнуровка і маса ігор! Сьогодні розбирала іграшкові засіки, куплені для Олешки на перспективу, і відкопала 5 шнурівок різноманітних Подумала спочатку "а навіщо стільки.", А потім ще подумала і вирішила все залишити А розповім я про шнурівку від Казок Дерева "Овочі". У наборі 10 овочів: Гарбуз, помідор, огірок, перець, баклажан, картопля, цибуля, буряк, морква, капуста, а також лляної мішечок і шнурок власне для нанизування детальок, на кінцях якого "голочка", щоб діткам було зручно. Стандартний варіант гри спрямований на розвиток моторики: нанизуємо за допомогою "голочки" овочі.
Токсикоз. Відчуття голоду трохи присутній. намагаюся поїсти, не лізе. як змусити себе хоч трохи поїсти? До цього такого не спостерігалося а ось останні два тижні (у мене 11 тиждень пішов) це капец який то..захотелось піци приготувала шматок з'їла і більше не лізе. вчора захотілося салату з ковбаскою помідорами і часником, сделала..а він як стояв так і стоїть навіть їсти не намагаюся, тільки рідину звідти трохи сьорбав. сьогодні картоплі насмажила з часничком і м'ясом і знову сиджу ледве маленьку тарілочку доїдаю. сьогодні нудить цілий день, недавно ось погано стало побігла обіймати білого.
Сушарка для овочів і фруктів В цьому році відбувся мій дебют як садівника-любителя. Я зараз вже бачу, що урожай з моїх 17 соток буде немаленький. І сам собою постає питання, що з цим всім добром робити. Звичайно, консервувати, морозити, роздавати родичам і знайомим. Але підвал у мене вже забитий компотами, варенням і Солк, морозилка теж не безрозмірна, родичі на гостинці реагують вже фразою "Що? Знову?))". Тільки я розібралася з полуницею і черешнею, малиною та іншими ягодами, як поперли огірки, кабачки, помідори і АБРИКОСИ (їх просто.
Супчик. Жиросжигающее СУП. -8 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоча б за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки приймати можна. Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8.
Супчик. Жиросжигающее СУП. -8 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Не можна вживати ніяких алкогольних напоїв, оскільки це порушує процес усунення жиру з організму. З дієти потрібно зійти хоча б за 24 години до вживання будь-якого алкогольного напою. Призначені ліки приймати можна. Основу дієти складає «суп, що спалює жир». Є цей суп треба щодня - так часто і так багато, як вам хочеться. Чим більше ви його з'їсте, тим більше кілограмів скинете. При точному дотриманні дієти за тиждень ви повинні скинути від 4,5 до 8.
День 11 За допомогою "щасливою мамулічкі" я нарешті зрозуміла, як розібрати свій день на 3 частини! Тепер, за порадою, у мене до 12 фрукти, до 15 вуглеводи, а потім білок і овочі. Стало набагато легше розуміти, що є) Сніданок: вівсянка молоко / вода + ложка цукру, кави з молоком Пізній сніданок: 2 яблука Обід: тарілка оочень ситного супу з локшиною (бульйон робила на кульках свинина / яловичина), хліб зерновий. Один обід, мені здається, близько 500 калорій сьогодні (ну там хліба грам 70, якщо судити по пачці) Полудень: печені.
Шлях до досконалості. Двотижнева дієта (втрата у вазі до 10 кг) Забирай на стіну 1-ий день: 2-3 яйця, фрукти та сирі овочі. 2-ий день: 450-550г сиру з нежирною сметаною, 1л кефіру. Показати повністю ... 3-ий день: фрукти і сирі овочі, 1л кефіру, 1 л соку. 4-ий день: 500г курячої грудки, 1 л кефіру. 5-ий день: фрукти і овочі. 6-ий день: 400-500г сиру зі сметаною, 1л кефіру. 7-ий день: фрукти і овочі. 8-ий день: 300г курки, 1 яйце, салат з овочів. 9-ий день: фрукти, 150г яловичини, салат з помідорів і огірків з рослинним маслом. 10-ий день.
12 тижнів і 4 дні Дивно якось. Читаю - багато пишуть про токсикоз і усталость.А я ні на що не скаржуся! Я не знаю що таке токсикоз. І це мені дивно, адже я весь час думала, що це майже неможливо - виношувати дитятко і не страждати від токсикозу. За всі 12 тижнів мене нудило рази 3 і ні разу не вирвало. От не задачка. Ем в основному овочі та фрукти, але по початку налягала на більш спецеффіческую їжу, типу маринованих помідорів. Втім і хотелок особливих.
Цей режим харчування спирається не на калорійність їжі, а на хімічні реакції, що протікають в організмі На початку цього харчового режиму зафіксуйте свою вагу і в кінці терміну (після 4-х тижнів) ви побачите, що ваш вага зменшилася від 15 до 20 кг (залежить від початкової ваги). Цей режим харчування спирається не на калорійність їжі, а на хімічні реакції, що протікають в організме.А тому треба суворо дотримуватися цей режим без будь-якої зміни, інакше користі не будет.Еслі ви вирішили прибрати який-небудь продукт в цьому режимі, то ні в якому разі не ставте на його місце іншого. -Слід пити більше води -Овочі варяться в введенні, можна додати сіль, перець, приправу, цибуля, часник.
Харчування вагітної / годує взимку: сезонні овочі і фрукти? І що тоді є? Звичайно, я в курсі, що не треба їсти полуницю з магазину взимку (я б і не вагітна не стала), яку привізну екзотику, помідори взимку. Але мене реально розчулюють рекомендації для вагітних і годуючих. Сезонні ФРУКТИ і ОВОЧІ 3-5 разів на день. Фрукти принаймні 300 г в день. Да ладно. У Росії взимку і навесні це що за фрукти-овочі, цікаво? Я-то з радістю, я обожнюю і овочі, і фрукти. Спеціально пробила цю тему: а що у нас є такого.
Помру. 20/28 От сьогодні у мене точно був зажорний день. Стільки я, здається, ніколи не їла! Начебто, і колись було, але ось примудрилася))) Я не тільки сніданок-обід-вечерю сама з'їла, але ще у одного половину обіду забрала і у ворога вечерю віджала))) боюся навіть на ваги завтра ставати! Гаразд, що з'їдено, то з'їдено. Більше так не буду. Обіцяю! А сьогодні було ось що:
Овочі А ще ми запаслися овочами. Цілеспрямовано брала окремі набори овочів. а не змішані овочі-фрукти, щоб всі овочі були різні, простіше докуповувати інші і не дублювати. набір овочів 1 набір овочів 2 Дуже вдалі набори, всі основні овочі. Дублюються помідори, огірки. але вони великі і маленькі (це поняття нам стане в нагоді), А також кукурудза і перці, але вони різного кольору (і це нам теж на руку)
Чим ще урізноманітнити меню? 11 місяців. Сніданок-каша будь-яка, з або без фруктового пюре, Обід овочі (картопля (так само у вигляді пюре), морква, капуста трьох видів, цибулю, кабачки, помідори в загальному все) плюс м'ясо. Все це або у вигляді супу, або "размятое" вилкою Вечеря Пудинг, біолакт, сир, кефір, макарони з сиром і м'ясом, омлет, рис або гречка як гарнір, роблю вершковий і томатний соуси. Всю цю красу заїдає нормальним таким шматком хліба Між годуваннями даю печиво, фрукти, сік, компот. На ніч кісломолочка Що ще можна придумати? Рибу ввести поки.
Оцініть меню Дівчата, оціните моє меню. Я порахувала кбжу, їм 5 разів, почуття голоду немає, але мені здається, що порції величезні, хоча по ккал іноді не добираю. Сніданок: каша 50 гр (в сухому вигляді, запарених грам 250-300), + яблуко. Сьогодні зрозуміла, що це мало по ккал для сніданку, з'їла 2 шматочками хліба з маслом. Перекус: фрукти / овочі, а сьогодні зробила 3 Бутера з чорного хліба, помідори і сиру, чай з молоком Обід: грам 200-250 салату (капуста, помідори, огірки, цибуля), гречка варена 100 гр. і рибка.
Фрукти та овочі. . або Відчуй себе дурнем. Отже, питання: що таке фрукти і овочі? За якою ознакою відрізнити? За солодощі? Лимон фрукт, але не солодкий. За насінню? У помідора вони є, але це овоч. Коротше, про кісточкові, зонтичні, бульбові і тд - це я можу. А от фрукти-овочі. Ось гарбуз, банан - це наприклад що. Прям лохом себе почуваю))) взагалі банан і ананас це види колоса, а значить злак. Але це ж занадто складно? Коротше, мені потрібна допомога! Як ви пояснюєте різницю між.
Осінь - сезон овочів. Даміру 1,9 Ось пролетів швидко літо і настала осінь. А це означає, що зараз саме час запасатися овочами на зиму, наїдатися вітамінів. Виникла у мене думка поговорити з дитиною про овочі та їх корисності. З багатьма овочами Дамірік вже знаком, але не з усіма. З улюблених у сина - це морквина, огірки і горох. З не улюблених - це помідори, відчуває їх в будь-якому салаті і випльовує. Почали з того, що я зібрала в квартирі все наявні овочі, Дамірка брав кожен, розглядав.
Дикий голод в другому триместрі. У кого було? Як боролися? 24 тижні, до цього їла зазвичай, з невеликими обмеженнями. Останні 3 дні я не є хочу, немає. Я дико хочу жерти, по-іншому це не назвеш. Причому реально готова є все - кашу, хліб, помідори. Тобто це ніякі не ласощі, а реальний ГОЛОД. Я просто в шоці, що може хотітися є саме ТАК. Тільки що навернула 3 тарілки каші. Що найсмішніше. я не відчуваю себе Об'ївшись. Поклала б всередину ще. Я раніше так ніколи не їла. Не думаю, що це нормально. а як.
Салат "Здоров'я" Обмиті свіжі огірки, сиру моркву і яблука нарізати тонкою соломкою, а листочки салату на 3-4 частини кожен. Все це перемішати і заправити сметаною, додавши лимонний сік, сіль, цукор. Зверху салат прикрасити помідорами, нарізаними скибочками. Такий салат, завдяки сирим овочам і фруктам, містить значну кількість вітамінів. На 2 свіжі огірки - 2 сирих моркви, 2 яблука, 2 помідори, 100 г зеленого салату, 1/2 склянки сметани, 1/4 лимона Фітнес меню на тиждень
ФМ "Овочі". День четвертий. Огірки, помідори, кабачок, баклажан, перець. Продовжуємо грати з овочами з www.odin-k-odnomu.ruСегодня приділяємо увагу знайомим (огірок і помідор) і не знайомим (всі інші) ще поки овочам.