У підліткові роки багато дівчат використовують виключно декоративну косметику. Їх хвилює тільки відтінок підводки, а не зволожуючий крем.
З роками доводиться починати замислюватися про те, як зберегти шкіру свіжою і здоровою. Для цього потрібно продуманий догляд. Вам слід дізнатися про найпоширеніші помилки, які можуть перешкодити вам зберегти молодість особи.
Ви вирушаєте в ліжко, не змивши косметику
В юні роки після вечірки нікому не хочеться змивати косметику. В результаті на подушці залишаються сліди, а вранці доводиться з трудом змивати сухий, розмазати макіяж. До того ж від цього сильно страждає шкіра. Навіть якщо ви не носите макіяж, вам потрібно двічі на день вмивати обличчя - це основа здоров'я шкіри. Пот, косметика, забруднення в повітрі, бактерії з рук - все це виявляється на обличчі, тому його потрібно регулярно очищати. Інакше забруднення вам зашкодять - частинки бруду в двадцять разів менше, ніж пори, так що шкіра з легкістю їх вбирає. Ви можете не помітити ефект відразу, але з часом ваше обличчя обов'язково почне виглядати старше. З'являться запалення і помітні ознаки старіння. Краще постаратися запобігти цьому і ніколи не забувати про ретельне очищення обличчя перед сном.
Ви не користуєтеся зволожуючим засобом
Жінкам з жирною шкірою ідея скористатися зволожуючим кремом може здатися дивною. Вони думають, що додавати вологу на і без того жирну шкіру не потрібно. Насправді це не так. Всім необхідні зволожуючі засоби, що не важливо, якого типу у вас шкіра. Особа необхідно зволожувати протягом дня, якщо ви хочете уникнути появи зморшок. Більш щільні зволожуючі засоби слід використовувати ввечері, а вранці досить легкого крему з сонцезахисним фільтром.
Ви користуєтеся сонцезахисним кремом тільки влітку
Легко згадати про сонцезахисний крем, вирушаючи на пляж, але насправді його слід наносити щодня. Захист від сонця - це головний спосіб зберегти свою шкіру. Сонце є найпотужнішим джерелом енергії, так що не варто дозволяти йому впливати на єдиний бар'єр, що захищає вас від навколишнього середовища. Кожен раз, коли ваша шкіра піддається впливу сонця, їй доводиться посилено захищатися, що послаблює її. Так і з'являються пігментація і зморшки. Ультрафіолетові промені прискорюють старіння. Найкраще використовувати захисні засоби щодня. Це допомагає вам уникнути впливу сонця і виглядати молодше.
Ви п'єте недостатньо води
Використання зволожуючих засобів - це лише один з етапів догляду за шкірою, іншим є пиття води. Вода допомагає організму функціонувати правильно, а з ним краще працює і шкіра. Вам потрібно щодня випивати достатню кількість чистої води, щоб очистити тіло і шкіру. Якщо ви не любите смак звичайної питної води, пийте чай з лимоном.
Ви не використовуєте отшелушивающие кошти
Умивання - це одне, а відлущування - щось зовсім інше. Це має величезне значення для вашої шкіри. Відлущування - це важливий фактор, що допомагає підтримати здоров'я шкіри. Багато людей навіть не розуміють, що неправильно отшелушивают шкіру. Крім того, деякі впевнені, що їх шкіра дуже чутлива для відлущування. Потрібно просто використовувати якісну косметику. Скраби з великими частками можуть пошкодити шкіру, краще використовувати більш м'які способи, які працюють не менш ефективно, але не несуть небезпеки.
Чарівна фотосесія мами пятерняшек
7 фраз, руйнівних для психіки дитини.
15 шокуючих пластичних операцій, що закінчилися плачевно
Ви користуєтеся скрабом занадто часто
Інша проблема догляду за шкірою прямо протилежна попередньої - деякі люди користуються скрабами щодня. Надмірне відлущування може бути вкрай шкідливим для шкіри. Це викликає хронічне запалення, підвищену чутливість, робить шкіру більш делікатною. Якщо ваша шкіра більш чутлива, на ній з'являються висипання, пігментація, сухість. В результаті ви старієте швидше, у вас з'являються набряки і круги під очима, колір обличчя стає тьмяним.
Ви думаєте, що косметика може бути будь-який
Всі люди різні, тому користуватися одним і тим же кремом ми просто не можемо. Замість того щоб вибирати продукти для догляду за видом упаковки, ціною або порадою друзів, варто вдумливо шукати те, що підійде для вашого типу шкіри. Сухій шкірі потрібно більше зволоження, вам потрібно користуватися сироватками і отшелушивающими продуктами, щоб згладити сухі ділянки. Користуйтеся рідкої або кремової тональної основою. Жирна або комбінована шкіра вимагає більш матових, всмоктують жир продуктів, які допоможуть перемогти блиск і додадуть шкірі більш гладкий вид. Варто зазначити, що важливо намагатися не використовувати жорсткі миючі засоби. Вони позбавляють шкіру цінних ліпідів. Нам обов'язково потрібно очищати шкіру, але не варто при цьому порушувати її бар'єрні функції. Це викликає зневоднення і запальні процеси, які прискорюють старіння.
Ви недостатньо спите
Погані звички відносно сну можуть призводити до численних проблем зі здоров'ям, серед яких - зайва вага, підвищений кров'яний тиск. Це далеко не все! Нестача сну може також призводити до передчасного старіння, дерматиту, екземи, акне, втрати колагену, дисбалансу гормонів. Ці процеси можуть бути оборотні, якщо ви вирішите приділити увагу своєму здоров'ю.
Ви неправильно харчуєтеся
Те, що ви їсте, сильно впливає на те, наскільки молодий і сяючою виглядає ваша шкіра. Спосіб життя і правильне харчування відмінно допомагають впоратися зі старінням. Дієта, багата цукром і переробленими вуглеводами змушує шкіру виглядати в'ялою, еластичність пропадає, пори здаються більшими. Харчування має величезне значення - якщо ви п'єте алкоголь і газовану воду, ваша зовнішність буде страждати. Якщо ж ви правильно поводитеся зі своїм організмом, ви отримаєте чудову здорову шкіру, яка буде відмінним полотном для косметики. Макіяж повинен підкреслювати вашу красу, а не приховувати недоліки.
Ви видавлюєте прищі
Всім нам доводилося переживати висипання. Прищ - це ще не велике пошкодження для шкіри, а ось видавлювання його може бути куди більш шкідливим, ніж ви думаєте. Перестаньте видавлювати прищі, нехай запалення проходить природним чином.
Красива шкіра вимагає зусиль
Отже, тепер ви знаєте, яких помилок в догляді за шкірою слід уникати. Вам слід змінити свій підхід. Якщо ви тільки починаєте замислюватися про це, догляд може здаватися дуже складним, адже існує так багато різних продуктів, між якими ви можете вибирати. Завжди починайте з основи, а потім додавайте інші продукти, коли почнете розбиратися краще.
Отже, стартовий набір повинен включати в себе засіб для вмивання, тонік і зволожуючий крем. Очищайте шкіру вранці і ввечері, двічі користуйтеся тоніком і нанесіть крем. Якщо у вас шкіра, схильна до висипань, слід також обзавестися засобом для точкового нанесення. Якщо ви не знаєте, який у вас тип шкіри, варто почати з відвідин дерматолога або косметолога. Вони допоможуть вам розібратися в тому, який догляд потрібно вашій шкірі. До того ж професійна глибока чистка раз на місяць допоможе вам виглядати набагато краще і зрозуміти, як запобігти старінню. Ваше обличчя буде свіжим і сяючим, скільки б років вам не було!
