Однією з умов правильного розвитку дітей є чіткий, що відповідає віку та індивідуальним особливостям режим дня. Більшість педагогів, фізіологів, медиків (Н.М. Щелованов, Н.М. Аксаріна, І.А. Аршавский, Н.М. Фонарьов і інші) визначають режим як основу життя дитини.
Режим - це раціональний розподіл в часі і правильна взаімопоследовательность, задоволення, основних фізіологічних потреб організму дитини (сон, прийом їжі, неспання), а також зміна видів діяльності.
Бодрствованіе- це діяльний стан кори головного мозку, яке підтримується подразниками із зовнішнього світу.
Сон це також активний процес, оскільки багато нервові клітини під час сну знаходяться в активному стані. Але діяльність органів почуттів в цей час загальмована. Сон виникає в результаті природної втоми після достатнього за тривалістю (відповідно до віку) неспання. Чергування сну і неспання - важлива умова нормальної психічної діяльності людини.
Правильна організація режиму життя дітей - необхідна умова для нормального розвитку нервової системи. З урахуванням вікових особливостей дитини режим повинен передбачати наявність всіх елементів життєдіяльності дитини (сон, прогулянка, заняття та ін.), Дисциплинирующих і сприяють нормальному фізичному розвитку.
Показниками правильного складеного режиму є:
1. Відсутність у дитини негативних емоцій (плачу, примх, негативних реакцій і т.д.).
2. Рівень діяльності дитини відповідає віку.
3. Дитина спокійно переходить від одного стану до іншого (від неспання до сну і навпаки), від одного виду діяльності до іншого.
4. У дитини хороший апетит, глибокий сон.
5. Дитина бере активну участь у всіх режимних процесах і позитивно до них відноситься.
Провідними педагогами (Н.М. Аксаріна, Г.М. Ляміній, М.Ю. Кістяківський та ін.) Були сформульовані основні методичні правила проведення режимних процесів.
1.Все режимні процеси повинні бути спрямовані на своєчасне і повне задоволення органічних потреб організму дитини. Увага дорослих зосереджується на вихованні позитивного ставлення дитини до всіх режимним процесам (до прийому їжі, гігієнічних процедур, занять, рухам, до укладання на сон і т.д.). Для цієї вимоги дорослого повинні завжди збігатися з потребами дитини. Дорослий пропонує дитині приймати їжу тоді, коли дитина голодна, пропонує спати, коли він втомився, і т.д.
2. Інтерес до режимного процесу у дитини збільшується, якщо він бере посильну активну участь в ньому. Активно беручи участь в режимних процесах, дитина може помилятися, робити не так, як вимагає дорослий. Найчастіше це відбувається від нестачі досвіду, знань дитини. Дуже важливо, щоб дорослий не загострював увагу дітей на неправильних вчинках, а вчив, як треба зробити правильно. Наприклад, під час годування вихователь помітив, що дитина бере їжу з тарілки НЕ ложкою, а рукою. Він підходить до дитини і тихо говорить: «Міша, візьми ложку і їж. Ось, який ти молодець, правильно тримаєш ложку ».
3. Всі режимні процеси повинні використовуватися дорослими для виховання дитини.
Життя дитини проходить в постійному чергуванні сну, неспання, годування. Важливо все це використовувати для розвитку малюка. З цією метою необхідно обговорювати всі дії дорослого і дитини, називати властивості предметів, явищ. Формувати потрібні звички і навички поведінки. Наприклад, під час годування вихователь не тільки формує у дитини правила поведінки, але й збагачує словник назвою страв, їх якостей (кисіль солодкий, молоко тепле - гаряче і т.д.).
4. Організація режиму в дитячому оздоровчому закладі передбачає поступове залучення дітей в той чи інший режимний процес (принцип поступовості). Наприклад, при організації годівлі вихователь пропонує 2-3 дітям прибрати іграшки і вимити руки, після чого діти сідають за стіл і їм тут же подають їжу, а в цей час інші 2-3 дітей миють руки і сідають за стіл і т.д.
5. Перед кожним режимним процесом вихователь дає установку. Наприклад: «Скоро будемо обідати. Сергій, Маша, приберіть іграшки на місце і підемо мити руки ». Установка повинна даватися за кілька хвилин до початку режимного процесу, з тим, щоб діти могли переключитися на новий вид діяльності.
Принципи побудови режиму дня
Для зміцнення здоров'я і нормального розвитку дитини важливо, щоб режим дня виконувався протягом усього періоду виховання дітей в дошкільному закладі, починаючи з раннього віку, зберігаючи постійність, послідовність і поступовість у проведенні режимних процесів.
До старшого дошкільного віку навички у дітей стають міцнішими, що дозволяє звільнити більше часу для гри, розвитку рухів, творчої діяльності. Виховання старших дошкільників спирається на зізналися ставлення дитини до здійснюваних дій, вміння в певній мірі контролювати свою поведінку, оцінювати свої вчинки і вчинки однолітків.
Спостереження педіатрів, гігієністів, педагогів показали, що у вихованців однієї вікової групи дитячого садка мають значні індивідуальні відмінності: те, що легко дається одній дитині буває не під силу іншому. Найчастіше ці відмінності обумовлені різним ступенем фізіологічної зрілості організму або окремих його органів і систем, що визначає істинний, так званий біологічний вік дитини, який не завжди відповідає календарному. Це створює труднощі при нормуванні обсягу різних навантажень, реалізації різноманітних форм педагогічної роботи, проведенні оздоровчо - загартовуватися в дитячому саду.
9. Особливості організації режиму дня в різних вікових групах дошкільного закладу
Виховна та навчальна діяльність. При побудові раціонального режиму занять слід враховувати біоритми функціонування організму дитини. У більшості здорових дітей найбільша збудливість кори головного мозку і працездатність визначаються в ранковий період - з 8:00 до 12:00 години і вечірній - з 16:00 до 18:00 години. Програмами навчання і виховання в ДНЗ передбачаються розвиваючі заняття. У молодшій групі тривалість занять становить 10-15 хвилин (10 занять на тиждень), в середній групі (4-5 років) - по 20 хвилин (10 занять на тиждень), в старшій групі (5-6 років) - два заняття в день по 20-25 хвилин з перервою 10 хвилин. У підготовчій групі (6-7 років) - 3 заняття в день проводяться по 25-30 хвилин, набуваючи характеру навчання. Гігієнічними дослідженнями показано, що заняття з розвитку мовлення, навчання грамоті, математиці, ознайомлення з навколишнім світом більш стомлюючі, ніж ліплення, малювання, конструювання. Фізкультура і музика (динамічні заняття) зменшують або знімають втому. Одним із засобів фізичного виховання є правильне проведення режиму, складеного для кожної вікової групи дітей з урахуванням їх психофізіологічних особливостей. Якщо режим здійснюється правильно, то діти спокійні, активно займаються, грають, добре їдять, швидко засинають і міцно сплять, прокидаються бадьорими і веселими.
В режимі дня кожної вікової групи вказано приблизний час, що протікає від включення першої дитини в даний режимний процес до його закінчення останньою дитиною. Чим менше вік дітей, ніж менш вони самостійні, тим важливіше зберігати принцип поступовості при проведенні всіх режимних моментів. Важливо вносити сезонні зміни в режим дня. У програмі запропоновані режими, як для холодного, так і для теплої пори року. У зимовий час у зв'язку з особливостями погоди і великим числом занять з дітьми кілька скорочується перебування дитини на повітрі протягом дня. Тому особливого значення набуває прогулянка, яку вкрай важливо проводити систематично не менше 2 разів на день. Влітку і в інші теплі періоди року збільшується щоденна тривалість перебування дітей на свіжому повітрі, так як число занять скорочується до одного і майже всі режимні процеси по можливості проводяться на ділянці. Більшість занять з дітьми - фізкультурні, музичні, з ознайомлення з навколишнім і т.д. - також слід проводити на свіжому повітрі.
Плануючи роботу, вихователь передбачає, щоб заняття, на яких діти рухаються мало (по розвитку елементарних математичних уявлень, малювання та ін.), Змінювалися фізкультурними і музичними заняттями. При виникненні у дітей ознак втоми (порушення, неуважність, рухове занепокоєння і т.п.) проводиться фізкультурна хвилинка. У періоди часу, що відводяться в режимі для самостійної діяльності дітей, велика увага приділяється забезпеченню їх рухової активності.
Розпорядок дня (в теплу пору)
Таким чином, для кожного вікового періоду рекомендований режим, що враховує фізіологічні потреби і фізичні можливості дітей даного віку.
Емоційно-позитивний стан дитини протягом дня, успішність сприйняття їм навколишньої дійсності залежать від повноцінного і своєчасного годування, якісного і достатнього за часом сну, педагогічно грамотно організованого неспання. Слід дотримуватися певної послідовності їх чергування: сон, годування, неспання.
Місце прогулянки в режимі дня
Прогулянка, досить тривала, що проводиться щодня, - найважливіший засіб оздоровлення дитини, її повноцінного і фізичного розвитку. У холодну пору року дитина повинна гуляти не менше 3-4 годин на день. Якщо погода несприятлива, то прогулянку можна скоротити, але не скасовувати. У холодну пору року рухливість інших дітей обмежують тим, що неправильно одягають їх, занадто кутають. громіздка одяг заважає грати з однолітками, перекидатися сніжками, ліпити снігових «баб», кататися на санчатах з гірки, дитина не тільки позбавляється радості цих забав, але починає істотно відставати у фізичному розвитку. У таких дітей знижується пристосовуваність організму до холоду, до спеки, опірність до впливу шкідливих мікроорганізмів. Вони часто або занадто худі, або надмірно повні. Негармоніческое фізичний розвиток призводить до затримки в удосконаленні рухових навичок. Нерідко прогулянки скорочуються, так як замерз дорослий, який гуляє разом з дітьми, адже він рухається значно менше їх. Тому дуже важливо, щоб і дорослий був одягнений і взутий відповідним чином. Комплексний вплив прохолодного повітря і фізичних вправ є ефективним методом загартовування, тренування найважливіших функцій організму.
З настанням теплих весняних днів діти майже цілими днями проводять на свіжому повітрі. Навесні також дуже важливо стежити, щоб дитина була одягнена по погоді. Якщо батьки не поспішають полегшити одяг дитини, то в зимовій він перегрівається. Йому важко, він розстібає, а іноді і знімає пальто - а ось це вже може призвести до захворювання. Одяг треба полегшувати поступово: спочатку змінити шубу або тепле пальто на весняне пальто з в'язаній кофтиною або фуфайку, потім звільнити дитину від рейтузів, теплих шкарпеток і т.д. Пізніше, в ще більш теплі дні можна дозволити дитині ходити з відкритими руками і ногами і, нарешті, в трусах. Влітку, коли у дітей створюється звичка ходити легко одягненими, можна і в прохолодні дні залишати їх в більш легкому одязі.