В даному огляді ми розглянемо більш детально основні поради лікаря дерматолога, який дозволить зберегти шкіру здоровою.
Шкіра людини, захищаючи сложноорганизованную систему організму, знаходиться в постійній взаємодії із зовнішнім середовищем, яка далеко не завжди є сприятливим. Шкіра виконує найрізноманітніші функції і має здатність до оновлення та самовідновлення. Як відзначають фахівці, шкірні покриви за життя людини оновлюються більше 1000 разів.
Варто більш детально позначити основні поради дерматолога, які дозволять зберегти шкіру завжди гладкою, здоровою і красивою:
1). Зволоження - як відзначають багато фахівців, на сьогоднішній день більшість кремів і компонентів не справляються зі своїм прямим завданням - зволоження шкіри. Разом з тим, лосьйони і гелі, які містять гліцерин або гіалуронову кислоту, допоможуть зберегти шкіру зволоженою в необхідній мірі.
2). Ніяких стресів - уже далеко не новина дерматології, що стреси знижують загальну імунний захист організму. Зрозуміло, нервозність не може не відбитися на стані шкіри. Тому, якщо Ви часто піддаєтеся стресових навантажень, то потрібно компенсувати доглядом за шкірою.
3). Не варто витрачати гроші на дорогі миючі засоби, адже ефект від багатьох з них не настільки важливий. До того ж, деякі дорогі компоненти можуть викликати алергічні реакції. Для підтримки шкіри в отличном состоянии необхідно забезпечити видалення жиру, бруду і відмерлих клітин.
4). Європейська дерматологія прийшла до висновку, що одним з кращих анти-вікових коштів є використання ретиноїдів, що містять в значній мірі вітамін А. Засоби, які містять даний компонент, сприяють виробленню колагену і прискорюють відновні шкірні процеси.
5). Лікуйте причину головного болю - дуже часто при головному болю людина вживає обезболевающіе препарати (анальгін, аспірин та ін), які згідно з дослідженнями вчених Квінслендського інституту (Австралія) можуть призводити до розвитку одного з видів шкірного раку - плоскоклітинного раку.
6). Вживайте натуральні продукти, фрукти і овочі - естетична дерматологія довела, що вживання в їжу свіжих овочів, фруктів і натуральної продукції істотно покращує стан шкірних покривів.
7). У літній період часу, особливо в спекотні дні потрібно захистити шкіру від ультрафіолетових променів за допомогою кремів (з фактором не нижче 30), а взимку - від морозів.
8). Шкідливі звички (куріння і алкоголь) сприяють швидкому старінню і токсичного забруднення шкірних покривів.
9). Підозрілі плями і шкірні новоутворення необхідно показувати лікаря, оскільки тільки він може поставити правильний діагноз і на ранніх етапах запобігти розвитку хвороби.