Стрес - це завжди навантаження, викликана певними факторами. Дитина, який йде в перший клас, потрапляє в нову для себе обстановку, виходячи з середи, до якої звик: новий колектив, учитель, новий вид діяльності, нові емоції.
На 6-7 років доводиться черговий кризовий період в психологічному розвитку і поведінці дитини. З цього часу він вже готовий нести відповідальність, з'являється усвідомленість, самоактуалізація, зникає спонтанність дій, притаманна дітям молодшого віку. Ось цей психологічний "перелом", який збігається з початком навчання, може викликати стресовий стан у будь-якої дитини.
Чим можуть допомогти батьки, щоб зменшити стресовий стан першокласники?
В цей же період у першокласників можуть виникати непрості ситуації в спілкуванні з класом або вчителем. Це теж один із проявів адаптації до школи. Тут ви повинні стати підтримкою і опорою для своїх дітей. Досить поширена помилка батьків - ставати на сторону вчителя в будь-якій ситуації. Дитина повинна бути в центрі уваги, інакше ще з перших днів навчання у нього може виникнути неприязнь до школи, небажання вчитися, зіпсуються стосунки з учителем. Так само і в стосунках з однокласниками. Не бійтеся порадити синові дати здачі хлопчикові, який його постійно ображає фізично, щоб він відчув, що не слабкіше, або розповісти доньці, яка страждає від образ однокласника, що, можливо, вона йому просто подобається.
А для того, щоб розуміти, що відбувається з вашим першокласником, з ним необхідно постійно розмовляти, тільки в діалозі, відчуваючи підтримку, дитина зможе відкритися вам.
Гра. Збудуйте сюжет, типовий для школи (для конкретного випадку вашої дитини) за допомогою його улюблених іграшок. Наприклад, одна лялька відібрала ручку в іншої. Граючи, разом шукайте вірне рішення ситуації, радьте, як вчинити правильно, обов'язково цікавтеся думкою дитини.
Малювання. Запропонуйте дитині намалювати його шкільне оточення: клас, однокласників, вчителя. Нехай намалює все так, як він бачить, і розповість про свій малюнок. Так відкриються основні чинники дитячого стресу, з якими потрібно боротися.