Вітаю всіх моїх читачок, яким виповнилося 40 років, ну або близько того. Ті, хто тільки підходить до 40-річного рубежу або тільки що його переступив, частенько знаходяться в такому роздраю - начебто чули, що життя після 40 тільки починається, але до цього стану ще не звикли. Так ось рекомендую прочитати ці поради жінкам після 40 років, щоб було легше прийняти цей насправді чудовий вік.
Рада 1. Немає некрасивих жінок
Милі жінки, моє звернення до тих дамам, яких природа не в тій мірі нагородила красивими рисами обличчя і бездоганними формами тіла, як хотілося б, і до тих, яким ще 40 років або трохи більше.
Дуже багато розповідають, що в робочі дні, а особливо в свята, вони гостро відчувають свою непривабливість і дуже переживають з цього приводу. Через це вони намагаються піти в тінь, відійти від оточення, ще більше відчуваючи свою вигадану ущербність.
Некрасивих жінок не буває, є недоглянуті, які не бажають присвятити себе хоча б хвилин 30. При цьому, вони знаходять тисячі причин, які, нібито, заважають їм стежити за собою. Це все відмовки! Краса і чарівність - все залежить від самої жінки, причому, в будь-який період життя.
Дами повинні правильно розуміти значення цих слів. А це значить, вміти і хотіти доглядати за своєю зовнішністю, постійно тренувати своє тіло, вміти їм володіти, мати легку ходу, правильно вести себе в побуті, на роботі.
Багато в чому чарівність залежить від вибору одягу. укладання волосся, прикрас, макіяжу та ще від великого ряду «секретів», про які ми будемо говорити далі.
Порада 2. Доглядайте за собою кожен день
Перш за все, не намагайтеся залишити весь догляд за собою тільки на дні перед святами або урочистостями. Доглядайте за своєю зовнішністю кожен день!
Рада 3. Не переїдайте
Не переїдайте, що не балуйтесь сигаретами і спиртними напоями, так як це призводить до появи ознак старості, шкодить красі. Гімнастика, піші прогулянки, свіже повітря, сон не менше 7 або 8 годин, бажано з відкритою кватиркою, душ вранці і ввечері.
Рада 4. Не вмивайтеся водою з-під крана
А що потрібно для обличчя та шиї? Теж вранці вмивання холодною водою, а ввечері протирання лосьйонами. Хочете додати воді тонізуючих властивостей, то насипте в неї морської солі, а можна звичайної солі (2 ч. Л. На 1 літр води).
Косметологи рекомендують вранці вмиватися настоєм ромашки або чаю. Для вмивання шиї візьміть туалетне мило, так як шия більш, ніж особа піддається забрудненню.
Для додання обличчю свіжості, а шкірі тонусу, вмивайтеся настоями м'яти, звіробою, заварюйте липовий цвіт. Додайте до настою одеколон (1 ч. Л. На 1 чашку) і протирайте шкіру обличчя і шиї.
Можна приготувати відмінний склад, який додасть шкірі молодість, гарний колір. Візьміть 4 ст. л. соку алое, або лимона, або хурми, розведіть водою (¼ склянки), додайте одеколон (1 ст. л.), гліцерин (1 ч. л.), добре розмішайте і застосовуйте для протирання шкірного покриву.
Рада 5. Чистота - ваше все
Розтирайте тіло під час миття щіткою або мочалкою, від пітливості застосовуйте різні дезодоранти або протирайте пітливість місця розчином соди - 1 ч.л. на 1 склянку води. Не допускайте запаху поту! Запах свіжого тіла - кращий аромат, що надає жінці додаткової чарівності.
Рада 6. Заведіть корисні звички
Викорінити шкідливі звички, які можуть принести непоправної шкоди. Які саме? Деякі жінки вважають, що краще не вмиватися. Це невірно: треба вранці спочатку зробити маску, потім вмиватися холодною водою, а потім нанести крем.
Ніколи не ходіть з похиленою головою, просто частіше дивіться на небо, на хмари. Така хода допоможе створити горду, гарну поставу, зберегти прекрасний овал обличчя.
Постарайтеся не зводити брови, коли працюєте або читаєте, щоб між ними не з'являлася глибока складка, від якої взагалі важко позбутися.
Перебуваючи вдома, перев'яжіть лоб пов'язкою або просто покладіть пальчики на перенісся, утримуйте розслаблений стан шкіри на лобі і переніссі.
Час від часу робіть масаж цієї області: поставте два пальці поперек складочки і натискайте на неї, немов хочете втиснути її вглиб, а можна поплескувати нігтями по з'явилися зморшок.
Тим, у кого ці зморшки незначні, зважитеся на глибоку шліфування шкірного покриву.
Рада 7. Пам'ятайте про макіяж
Якщо у вас мало часу на макіяж, не поспішайте швидко і неправильно накласти на обличчя грим або пудру. Спочатку пройдіться по обличчю ватним тампоном, змоченим лосьйоном, нанесіть пом'якшувальний крем, а потім - грим.
Рада 8. Бережіть волосся
Ніколи не ходіть без головного убору ні взимку, ні восени, не йдіть цієї нерозумної і шкідливою моді. Ви ж уявляєте, що буде після такої моди? Настане раніше облисіння! Так, так, облисіння!
Рада 9. Не облизувати губи
Зізнайтеся, що багато хто страждає від цієї шкідливої звички. До чого вона призводить, особливо облизування губ на холодному вітрі. Губи починають лущитися, потім з'являються тріщинки, з яких сочиться кров, далі утворюються зморшки над верхньою губою.
Якщо ви не фарбуєте губи, то придбайте гігієнічну помаду або «Дитячий» крем, можна крем «Малятам», мазь «Календула» або цинкову мазь, якими змащуйте свої губи.