Щоб добре зробити день, потрібно бачити план майбутнього дня. Щоб правильно побудувати свою тиждень, потрібно записати всі основні справи тижні і задуматися про їх склад і розташуванні. Почніть з простого: разграфить лист на блоки «понеділок». «Вівто рок» і так далі, в кожен блок запишіть всі справи вашої звичайної тижні.
«У магазин за продуктами», «фітнес», «заправити машину», «гості» або «навчання» - справи тижні.
У вас п'ять хвилин, згадайте і напишіть не менше 20 справ. Скоро вам це дуже стане в нагоді ...
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
§ 3. Портрет переможця Людям спокійного часу, які знають про бунти, заколоти і переворотах тільки з чуток, звичайно ж, важко зрозуміти тих, кому довелося жити в абсолютно інших умовах, - в умовах постійного очікування катастрофічних потрясінь і всіх тих жахів,
Портрет дня Складіть список справ свого звичайного робочого дня з ранку до вечора. За основу візьміть ваш реальний, завтрашній день, але цілком допустимо, якщо ви згадаєте і ваш звичайний, вже минулий день. Отже, Ви прокинулися: з чого починаєте свій день? Які перші справи?
ЗАВДАННЯ НА ДОМ. КОМПЛЕКС ВПРАВ 15-Й ТИЖНЯ 1. Вправа «Відключення смакових вражень» - 30 мін.2. Вправи Хатха-йоги: 2.1. Повний йогівські дихання - 7 раз2.2. Вправа для зміцнення нервів - 2 ра за2.3. Халасана - 2 раза2.4. Матсіасана - 2 раза2.5. Шавасана - 7
Портрет Маски Для Уайльда головне - це поза, подача, одягання (думки, вчинку, тіла). У «Портреті Доріана Грея» ми читаємо: «Коли про вас пліткують - це погано, але ще гірше, коли пліткувати перестають». У цьому життєвому девізу сказано, здається, все. Носій цієї ідеї,
Портрет читача У першому листі до мене Ольга Господиново писала про те, що сподівається за допомогою розумних, добрих книг радикально перевиховати саму неблагополучну частину юного населення невеликого підмосковного міста, в якому вона живе, і радилася щодо
47. Портрет сатани «. Так хто ж ти, нарешті? - Я - частина тієї сили, що вічно хоче зла і вічно чинить благо »Ось ми і дісталися в своєму сходженні до кульмінації сюжету Романа. І далі не можемо ухилятися від відповіді на титульний питання про те, що за безсмертна ідея