Дуже часто не виходить поліпшити зір, незважаючи на всі зусилля. І відбувається це саме тому, що усувається не той фактор, який негативно впливає на здоров'я очей.
Наприклад, людина посилено робить вправи, а його організму насправді не вистачає якихось поживних речовин. Або причин для погіршення зору взагалі може бути кілька.
Звичайно, зі спадковою схильністю до короткозорості нічого не поробиш, але в цьому випадку можна не допускати прогресування міопії. З усіма іншими причинами можна і потрібно боротися. І нагородою за зусилля стане помітне поліпшення зору.
Спадкова схильність до короткозорості
Є багато різних теорій, які намагаються пояснити причини, через які розвивається короткозорість (міопія). Незважаючи на значні зусилля вчених, навіть зараз ми не на сто відсотків упевнені, що точна причина встановлена.
Акцент ставиться на різні фактори, такі як диспропорції в розвитку і зростанні очі, неповноцінності зорового тканини (в основному склери), інфекційні захворювання, неправильне харчування, надмірне напруження очей, недостатнє освітлення, але, головним чином, спадковість. Однак, це безумовно не повний список можливих причин короткозорості.
Більшість з цих теорій, на яких заснований ряд тверджень, які не мають під собою доказів. Напевно, не існує конкретного фактора, який буде відповідати за розвиток і формування короткозорості.
Короткозорість обумовлена багатьма факторами, які відіграють важливу роль в цьому процесі, ключовим з яких є спадковість.
Можна розглядати короткозорість як явище, яке залежить від різних чинників, яке може відбуватися незалежно або як частина інших змін очі. В основному саме в це є причиною, чому ми не можемо лікувати короткозорість (хоча це насправді не хвороба) або впливати на нього яким-небудь іншим способом. Ми здатні тільки виправляти її.
спадкова короткозорість
Загальна рефракція очі завжди є результатом взаємного поєднання наступних оптичних факторів: кривизни рогівки, товщини рогівки, глибини передньої камери, кривизни передньої і задньої поверхні кришталика і сагітальній довжини очного яблука.
Індивідуальні фактори, які згадані вище, незалежно один від одного передаються у спадок від різних генів і можуть об'єднатися різними способами.
Цей тип спадковості, викликаний різними генами, відбувається у випадках короткозорості до -6 діоптрій. У випадках короткозорості вище - 6 діоптрій причина лежить тільки в одному патологічному гені.
На підставі успадкованого і клінічної картини міопію можна розділити на три групи:
- низький ступінь короткозорості;
- висока ступінь короткозорості;
- вроджена короткозорість.
низька ступінь
Низька ступінь короткозорості є результатом спадковості різних генів, які мають незначний вплив.
Крім спадкових впливів є інтелектуальні, етнічні та географічні чинники, які відіграють важливу роль, і це було доведено частим виникненням короткозорості у інтелігенції в деяких країнах (наприклад, Японія).
Спадковий ризик передачі короткозорості у дітей становить в цілому 15-30%.
Це означає, що в кожній здоровій сім'ї, де у обох батьків емметропія шанс, що в їхньої дитини розвинеться короткозорість під час статевого дозрівання, становить від 15 до 30%.
У сім'ях, де один з батьків страждає від короткозорості, ризик збільшується до 50%. Низька ступінь короткозорості не викликає особливих проблем для зору і може досягати різних рівнів діоптрій, які не потребують корекції.
високий ступінь
Висока короткозорість є серйозною клінічною і генетичної проблемою, тому що її вплив може призвести до сліпоти і носить виключно генетичний характер.
Висока короткозорість зустрічається спорадично (випадковим чином) приблизно в 80% випадків. З цього числа - обоє батьків мають здорові гени, і патологічний ген дитини був сформований стихійно при певних обставинах, які встановити неможливо. Батьки, які передають патологічний ген, тільки в 20% випадків мають високий ступінь міопії.
вроджена короткозорість
Вроджена короткозорість зазвичай пов'язана з передчасними пологами. У більшості випадків вона формується протягом внутрішньоутробного розвитку ембріона під впливом зовнішніх факторів.
Є багато загальних захворювань, які впливають на організм людини, при яких може проявитися короткозорість. Її успадкованого завжди залежить від конкретного захворювання.
Спадковість є вирішальним фактором, тому необхідно, з точки зору діагностики, лікування і профілактики, пройти генетичну консультацію, особливо коли справа стосується прогресуючої короткозорості.
психологічні причини
У цій статті ми поговоримо про таку хворобу як короткозорість. Як ви розумієте, в основі її знову ж лежить якась психологічна причина.
Для початку звернемося за допомогою до наших улюблених майстрів, чиї книги дали людям повний опис причин кожної хвороби.
Страх перед майбутнім - книга «Залишатися або йти»
Короткозорість з'являється у людей, які бояться майбутнього. Щоб зрозуміти причину появи короткозорості, потрібно згадати, з чим був пов'язаний страх, коли ця хвороба тільки починала розвиватися.
Дуже часто ця хвороба відбувається під час перехідного віку у підлітків. Вони бояться ставати дорослими, тому що світ дорослих для них незрозумілий і цим лякає.
Ще одна причина короткозорості - це занадто сильне зосередження на собі і небажання прийняти чужі ідеї. У таких людей обмежений кругозір.
Нова установка, яку потрібно прийняти - Я приймаю Божественне керівництво і я завжди в безпеці.
Давайте більш детально розберемо, які ж причини викликають короткозорість.
По-перше, це, звичайно, небажання щось бачити. Як і більшість захворювань це можна простежити по частого використання в мові таких фраз як «бачити тебе не хочу», «очі б мої тебе не бачили», «вистачить мені очі муляти», «я не можу на це дивитися» і т.д .
Тому потрібно рятувати від таких способів вирішення проблем у спілкуванні з людьми. Навчіться приймати людей різними і спокійно реагувати навіть на деякі їхні вчинки, які ви не схвалюєте.
Намагаючись щоразу відвернутися від людини або ситуації, ви тим самим робите замовлення своїй підсвідомості, що ви не хочете це бачити. Ось ваше тіло і знижує ваш зір - тепер вам навіть відвертатися не обов'язково, ви і так багато чого не бачите без очок.
Які є вихідні причини цієї хвороби:
- Невпевненість в майбутньому, в собі.
- Всілякі страхи, уявне представлення якихось негативних ситуацій в майбутньому.
Дуже часто, як тільки у нас з'являється бажання зробити щось нове - переїхати в нове місто, знайти нову роботу, організувати свій бізнес і т.д. ми відразу починаємо малювати жахливі картини того, до яких втрат і неприємностей це може привести.
Чомусь деякі люди схильні програвати у себе в голові не позитивний сценарій розвитку подій, а саме негативний.
І з'являється моторошний страх взагалі перед майбутнім - бо там може статися дуже багато неприємностей, розчарувань, втрат. Тобто це сприймається тілом як ваше замовлення на небажання дивитися вдалину життя, дивитися в майбутнє - вам це страшно. І тіло слухняно виконує ваше замовлення.
Також сильні стреси трапляються у дітей при переході в нову школу - де відразу потрібно завоювати довіру нових однокласників, які часто не дуже радо приймають новачків.
До вищесказаного можна додати також той факт, що якщо людина одягає окуляри і начебто знову починає бачити на 100%, а внутрішнє небажання і страх бачити у нього так і залишається, то зір продовжує погіршуватися з кожним роком.
Можна зробити висновок, що короткозорість з'являється від стресу, сама стає стресом (оскільки перехід на постійне носіння окулярів і залежність від них - це великий стрес), і формує стрес на все життя - з поява очок життя багатьох людей змінюється. Це викликає і сором'язливість, і комплекси, і напруга, і обмеження в діяльності.
Тому, щоб не вносити цей стрес в життя дитини, не поспішайте надягати йому окуляри.
У школі часто влаштовують перевірки зору. А буває, що дитина, почавши ходити в школу, починає скаржитися, що не бачить з дошки, що не зробив щось або не зрозумів щось, тому що йому було не видно.
Але не поспішайте робити висновки - іноді для дитини це просто спосіб знайти виправдання своїй неуважності і неуважності.
А якщо ви його поведете відразу до лікаря, злякавшись за його зір, то навіть якщо він там почне плутати букви, то це може бути викликано: неувагою, незнанням і ще багатьма причинами.
Сама перевірка зору на алфавіті для дитини в першому класі - це теж стрес. Він ще толком літери не вивчив, а тут його починають екзаменувати «це якась буква?». У цей момент він знаходиться в напрузі і дійсно може наплутати букви або навіть не побачити їх. Так що не поспішайте з висновками.
Тому що, якщо ви надягнете на дитину окуляри, то, швидше за все, він їх уже не зніме все життя, а вагомої причини для цього часто і не було.
Постарайтеся позбутися від страху, пов'язаного з подіями минулого. Будьте відкриті змінам.
Ви зараз зовсім не та людина, яким були колись в дитинстві, минулі сумнів і невпевненість залишилися в минулому. А страхи засновані швидше за все не на реальності, а на надмірно драматизованих думках твоєї уяви.
Навчіться вирішувати проблеми по мірі їх виникнення - не розписувалися все життя наперед.
І навчіться слухати людей. Навіть якщо ваші погляди на життя не збігаються - це не привід засуджувати людину. Двох однакових людей не буває, і вже тим більше ніколи не трапиться так, щоб всі мали такі погляди, як ваші.
Чому виникає короткозорість?
Причини виникнення короткозорості до кінця не вивчені, проте встановлені деякі фактори, що впливають на віднесення людини до так званої групи ризику.
спадковість
Виявляється, що за умови короткозорості обох батьків у половини дітей дане захворювання з'являється до 18 років. Якщо у обох батьків зір в нормі, короткозорість з'являється тільки у 8% дітей.
Вважається, що спадкові фактори визначають ряд дефектів в синтезі білка сполучної тканини (колагену), необхідного для будови зовнішньої щільної оболонки ока - склери.
Однак існує й інший погляд на роль спадковості в розвитку короткозорості. Як встановили вчені з Австралії, спадковий фактор не настільки значущий, як прийнято вважати.
Принаймні в Азії, де короткозорість дуже поширена, вона, головним чином, викликана саме факторами навколишнього середовища, а не спадковістю.
Щоб зробити подібний висновок, були проаналізовані дані більш 40 досліджень і встановлено, що 70% молодих людей індійського походження в Сінгапурі страждають на міопію, а в Індії цей показник не перевищує 10%.
Серед інших доказів можна назвати дослідження поширеності короткозорості серед хлопчиків 14-18 років, учнів релігійних шкіл в Ізраїлі, де багато часу приділяється читанню релігійних текстів. Серед них короткозорих 80%, в той час як в звичайних державних школах цей показник сягає лише 30%.
Ще один доказ того, що спадковий фактор не є єдиною причиною поганого зору, виявилося в процесі досліджень первісних племен, таких як північноамериканські індіанці і полінезійські остров'яни.
Майже кожен представник цих племен, за винятком декількох випадків старечої далекозорості, мав прекрасний зір, короткозорості практично не спостерігалося.
Це дало чудову можливість перевірити генетичну теорію, так як ескімоси-батьки були неписьменними людьми, а їхні діти - першим поколінням, почали відвідувати школу. Згідно генетичної теорії, зорова система у батьків і дітей повинна бути майже ідентичною, з незначною часткою короткозорості або повною її відсутністю.
Результати досліджень Янга приголомшили фахівців-офтальмологів.
З 130 батьків 128 мали прекрасний зір на відстані, і тільки у 2 спостерігалася короткозорість. Цього і слід було очікувати, так як плем'я жило звичайним життям ескімосів, тобто полюванням і рибальством.
Однак у понад 60% дітей була виявлена значна короткозорість! Очевидно, що вони її не успадкували і харчувалися такою ж типово ескімосской їжею, як і їхні батьки.
Виходячи з цього, Янг прийшов до висновку, що короткозорість була викликана кількістю часу, проведеного дітьми за читанням і підготовкою шкільних завдань.
Цей висновок підтверджувалося тим фактом, що сфера дії короткозорості серед ескімосів-дітей була майже ідентична тій. яка спостерігалася у американських дітей, які також ходили в школу.
І хоча багато вчених і перш висловлювали сумніви щодо спадкової теорії, це дослідження стало першим істотним доказом того, що спадковість не є основним фактором.
Неправильне харчування
Вчені з Університету Колорадо і Сіднейського Університету встановили, що короткозорість може бути наслідком надмірного споживання хліба в дитинстві, причому ризик від цього набагато більше, ніж від читання на дуже близькій відстані.
Дослідники заявляють, що якщо раціон харчування включає велику кількість вуглеводів, зокрема, багато хліба, у дітей значно підвищується рівень інсуліну, надмірна кількість якого призводить до розтягування очного яблука в довжину, що і викликає виникнення короткозорості.
перенапруження очей
Тривалі й інтенсивні зорові навантаження на близькій відстані, погане освітлення робочого місця, неправильна посадка при читанні і листі, надмірне захоплення телевізором і комп'ютером - все це негативно позначається на якості зору.
Як правило, поява короткозорості збігається у часі з початком шкільного навчання.
Робота з комп'ютером змушує очі сильно напружуватися.
Людське око багато в чому схожий з фотоапаратом. Щоб зробити чіткий знімок зображення на екрані, яке складається з мерехтливих крапок, йому потрібно постійно міняти фокус.
Така настройка вимагає великих витрат енергії і підвищеної витрати головного зорового пігменту. У короткозорих людей цього пігменту витрачається більше, ніж у тих, хто бачить нормально, тому очі виявляються у вкрай несприятливих умовах.
неправильна корекція
Якщо для роботи на близькій відстані використовуються неправильно підібрані (занадто сильні) окуляри або контактні лінзи, це провокує перенапруження м'язи ока і сприяє подальшому погіршенню зору.
Слабкість очних м'язів
Розвиток короткозорості багато в чому залежить від недостатньо розвиненою м'яза акомодації ока, яка змінює кривизну кришталика, забезпечуючи здатність ясно бачити предмети на різних відстанях. Тривале перенапруження цієї м'язи також може привести до короткозорості.