З жахом недавно виявила, що мій перфекціонізм заважає мені будувати відносини з молодими людьми. Я відштовхую людини як тільки відчуваю, що він симпатичний мені - адже я ще не схудла на цілих 3 кілограми, посмішка у мене негарна і я не знаю, що потрібно говорити, щоб зацікавити. Ось як тільки я це виправлю, ось тоді! Природно, цей момент все відтягується і відтягується, тому і ніяких відносин не зав'язується. Хоча я прекрасно розумію, що в цілому, я симпатична молода цікава дівчина. тільки не ідеальна! Як переконати себе, що я гідна любові, навіть не будучи такою?
Як навчитися плавати, наприклад. Стрибнути у воду, і пробувати.
Не можу себе пересилити, для мене це великий стрес.
1. Дівчина виявила, що щось (наприклад, перфекціонізм) заважає їй будувати відносини з молодими людьми. Напевно, дівчина в курсі, що перешкоди в житті бувають. Дівчина перешкоду виявила. Крок вперед, так? Радіємо або жахається?
2. Дівчина зауважує, що іноді поруч з симпатичними для неї людьми вона поводиться криво. Помітила, здорово - значить, можна себе поправити. Так?
3. Дівчина собі і нам розповідає, що через перфекціонізму вона не може з собою нічого вдіяти. Тобто вести себе належним чином вона зовсім ніяк не може. - Це правда, що вона не може? Або правда в тому, що це трохи важко, а вона хоче робити тільки те, що робиться саме? - Придумана позиція нещасної безпорадною Жертви.
4. Дівчині здається, що думка або відчуття, що вона любові гідна, буде для неї хорошим мотором. І буде за неї робити те, що зараз робити потрібно їй. А навіщо робити самій то, якщо хтось щось може виконати за неї? Тому дівчина питає, як би мені організувати життя, щоб жити зовсім без напруги, щоб все робилося само собою, щоб мною керували вдалі думки і почуття, а не я? Дівчина в явній позиції Паразита.
5. Дівчині пропонують все-таки хоч щось спробувати, хоча б щось зробити. Дівчина придумує, що це їй зовсім не під силу. Бреше. За 250000 євро зробила б це елементарно. А стрес - чи то буде, чи то ні - невідомо; і для здоров'я, швидше за все, це зовсім не шкідливо. Знову позиція Жертви і гра "Так, але" - типова форма залучення уваги.
продовження діалогу
Це не стільки перфекціонізм. скільки низька самооцінка. Тебе, напевно, суворо виховували і привчили до думки, що любов потрібно заслужити. У це не варто вірити, тому що так у тебе не вийде бути щасливою: тобі весь час буде здаватися, що ти ще не заслужила любов.
Не знаю, можливо. Але я не вважаю себе некрасивою або дурною, швидше у мене занадто завищені вимоги до себе, яким я на даний момент не відповідаю, а як я можу коханій людині підсунути таку себе, неідеальну, адже він гідний тільки найкращого! (Це говорить в мені кожен раз мій внутрішній голос).
Дівчата розмовляють про причини труднощі. Адже це дуже важливо зрозуміти, через що конкретно я нещасна жертва і нічого не можу! Адже я ж повинна знати, на що мені скаржитися: на перфекціонізм, на низьку самооцінку або на завищені до себе вимоги? Коли дівчинка Катя була маленькою, вона навчилася знаходити винних навколо себе: у цьому винен Боря, в тому - Вася, хоча все звичайно через цю дурепи Машки.
Пошуки винних - тривають!
Це вже - не жіноча. Це - бабське.
