Мені 28 років. Живу в Москві вже 5 років. Працюю виїзним комп'ютерним майстром. Одружений. З дружиною відносини хороші. Скільки себе пам'ятаю, все життя борюся з депресією. Постійні думки про безглуздість життя. Перший раз потрапив в психлікарню в 17 років. Була погана успішність, депресивний настрій, відсутність будь-яких бажань і нав'язливі думки про самогубство. Чи не п'ю, не курю, в юності займався боксом. Припускаю, що у мене генетична депресія, яка періодично виникає. Зараз знову депресія. Втома від життя. Розвиватися по своїй професії не цікаво. Став погано засвоювати нову інформацію, відчуваю себе йолопом. Хочеться просто заснути і не прокинутися. Багато читаю книжок з особистісного розвитку, правильного харчування. Не чего не надихає. Знову спливають питання про безглуздість життя. Про марність свого існування. У Бога не вірю. Хоча в 23 роки хрестився. Швидше за все мені доведеться все життя пити антидепресанти.
Підтримайте сайт:
Саша, ну думки про самогубство треба точно від себе гнати. Намагатися не обмірковувати їх, не затримуватися на них чи що. Відганяти, як нав'язливу муху. Вони приходять і йдуть. Головне - на них не концентруватися. А погане самопочуття може бути дуже різними причинами викликано. Шкода, звичайно, що не завжди можна прийти до лікаря і одразу отримати точний діагноз. Діагностика - це, взагалі, складна річ. Але погано просто так не буває, завжди є причини якісь. Може бути, спробувати сходити до ендокринолога і здати кров на гормони? Справа в тому, що симптоми деяких захворювань можуть бути схожими на депресію, але це не депресія. Добре б виключити захворювання щитовидної залози. Вона відповідає за вироблення певних гормонів, які впливають на настрій.
Дорогий Саша, у вас не найскладніший випадок, але вимагає нормального леченія.Самое нормальное- це в психлікарні, під постійним наглядом лікаря псіхіатра..Поскольку ви вже лікувалися, вам повинні були правильно ( "тик в тик") підібрати антидепресанти з нормотімікі і ви повинні були приймати їх до року мінімум, періодично спостерігаючи у лікаря для коригування дозування, незалежно від того, що настрій на той період (прийому ліків) нормалізовалось.Возможно, щось вам слабо пояснили, можливо, ви самовільно вирішили, що вам більше лекарст а не потрібні. Це часта помилка "болящих" .Чітая книжки з психології, ви не допоможете собі. Ефект може бути навіть обратний.У вас проблема не психологічна, а псіхіатріческая.Здесь на сайті прочитайте всі статті про депресію (ваш випадок-ендогенна, як ви правильно здогадалися, генетична) або про МДП (БАР) .У вас все налагодиться, але до лікаря - обов'язково!
Саша Привіт! Дякую за одкровення. Зрозумій настрій ми повинні робити самі.Старайся більше робити речей які тобі подобаються, не лінуйся! Я сам страждаю перепадами настроеній.Тяжелее всього в депресії, я тебе понімаю.Но треба як прикрасити своє життя чимось то по мимо работи.Новие враження, не від стрілянина який то.А наприклад від прогулянок по лісі.
Або запишись новому на бокс, ходи хоч раз в неделю.Рибалка.Купі дружині квіти подивися як вона посміхається. =) Життя вона в основному нудна, треба ходити на работу.Заніматься тим що заберай енергію.А її потрібно від куди то черпати.
Є багато способів, тобі потрібно знайти свой.І ось побачиш, нехай не відразу, але все налагодитися.
Антидепресанти це тільки 10% -50% вони лише блокують думки, емоції негативні.
Тому треба себе буде по початку змушувати, а потім втягнешся.
Тримайся брат і тільки вперед.