Добрий день, Оксана.
Моя проблема полягає в тому, що я дуже боюся зробити помилку на роботі. Я постійно боюся, що люди порахують мене дурною. Цей страх буквально паралізує мене в прямому сенсі, я не можу спокійно виконувати свою роботу. Все почалося з того, що 3 місяці тому мене перевели на інший проект з підвищенням на посаді. Зміна діяльності в нашій організації - досить часта практика, і кожен раз вихід із зони комфорту для мене обертається жахливими побоюваннями, що я не впораюся. Зазвичай це проходило зі звиканням до нової обстановки, але в цей раз все дуже затягнулося. Я ходжу на роботу як на каторгу, постійно думаю про звільнення. Ніякого невдоволення мені ніхто не висловлював, навіть видавали премії, але у мене постійне відчуття, що я цього не заслуговую.
Моя робота приносить хороший дохід, плюс є постійна можливість відряджень в інші країни, але я постійно боюся, що не впораюся з черговим завданням. Мені б дуже не хотілося кидати роботу, але поки я не зміню своє ставлення до неї, то буду в стані постійної напруги.
Я прошу Вас допомогти з поясненням, чому так відбувається і які можуть бути шляхи вирішення для мене, щоб я могла спокійно працювати.
Заздалегідь велике спасибі!
Аліса, Саранськ, 21 рік
Оксана Альберти
Я думаю, справа в тому, що Ви перфекционистка. Тобто, підсвідомо хочете бачити світ досконалим, і себе також. Прагнення до досконалості - зовсім не погано, але воно не повинно призводити до того, що недосконале ми ненавидимо, не хочемо приймати, позбавляємо любові недосконалих людей (і себе, коли робимо помилки), і так далі. Досконалий світ - це утопія, його не існує. Справжнє досконалість полягає в тому, щоб бути добрим і люблячим, мирним і спокійним в будь-якій ситуації. Всі мають право на помилку, і Ви маєте. Існує таке поняття, як прощення. Помилки прощають, їх можна виправляти - життя з цього і складається. Чи не роблять помилок і не знають вибачення тільки роботи, а ми - люди. Будьте людянішими сама і вірте в людяність інших. Намагайтеся виконувати роботу добре, але пам'ятайте, що не помиляється тільки Бог, а з людей - тільки той, хто нічого не робить.
З повагою, Оксана Альберти.