Якщо ви дуже хочете чогось досягти, навіть якщо ви дуже сильно намагаєтеся, якщо ви не вірите, що можете це зробити - ваші шанси на успіх невеликі. Існує такий феномен, як обмежує переконаність - віра, яка обмежує ваші здібності домагатися цілей.
Найкращі плани і наміри руйнуються, коли стикаються з такою перешкодою. Генрі Форд говорив, що коли ми віримо, що можемо щось зробити або віримо, що не можемо, - ми завжди праві.
Тоді, скажете ви, все просто: замінити обмежує переконаність на віру в свої сили. яка підтримає на шляху до мети. І ви маєте рацію - але є одна заковика. Обмежують переконання не так-то просто визначити. Вони існують на підсвідомому рівні і можуть ховатися, коли ви свідомо намагаєтеся їх виявити. Якщо ви хочете їх виявити, вам доведеться постійно робити такі дві речі:
- Стежити за власними думками. Кожен раз, коли ви будете ловити себе на думці «Я не можу цього зробити». зафіксуйте момент і визначте, що необхідно змінити.
- Коли ви стикаєтеся з невдачею, чесно запитаєте себе «Що мене стримує? Чому я не досяг мети? ». Відзначте будь-які обмеження, які ви ставите перед собою, коли відповідаєте на ці питання.
Усуваючи кожне обмежує переконання, ви зможете швидко прогресувати. Але при цьому будете стикатися з більш глибокими внутрішніми обмеженнями, від яких буде трохи складніше позбутися. Це природно, і в результаті кожен крок на шляху буде наповнювати радістю і щастям.
Для таких ситуацій пропонуємо покроковий алгоритм по зняттю внутрішніх обмежень. Він складається з шести послідовних ступенів.
1. Ідентифікація
Використовуючи два описаних вище методу, регулярно вивчайте свою свідомість і підсвідомість в пошуках переконань, які перешкоджають вашому розвитку. Як тільки ви їх виявите, зафіксуйте їх суть і киньте їм виклик.
2. Визначте, як саме переконання вас обмежують
Досліджуйте всі негативні наслідки, до яких призводить обмежує переконаність. Це допоможе усвідомити її руйнівність і створить додаткову мотивацію для змін. Наприклад, якщо ви вірите, що гроші - це зло, ви з меншою ймовірністю будете шукати добре оплачувану роботу, відповідну вашої кваліфікації. У деяких випадках, ви навіть будете братися за роботу, яка зовсім не оплачується.
3. Вирішіть, як ви хочете діяти і відчувати, ким бути
Продовжуючи наш грошовий приклад, ви можете прагнути до того, щоб відчувати себе необхідним співробітником, знати, що вашу роботу досить високо цінують. Ви можете хотіти бути досить впевненим для того, щоб просити оплату, розмір якої відповідає вашому внеску в роботу компанії.
4. Створіть нове переконання
Щоб позбутися від обмежує вас переконання, вам потрібно створити нове, яке його замінить. Воно повинно відображати те, що ви визначили на третьому щаблі, наприклад: «Гроші - це інструмент, який я можу використовувати для власної користі, блага своїх рідних і близьких. Я заслуговую того, щоб моя праця цінували гідно, і я готовий використовувати свої доходи для загального блага ».
5. Переконуйте себе
Готову формулювання використовуйте як афірмації - регулярно повторюйте її протягом кожного дня. Переконайтеся, що при цьому ви налаштовані позитивно і вірите в те, що говорите. Відзначайте найменше внутрішній опір. Чим воно сильніше, тим глибше в підсвідомість проникли обмеження. (Читайте «Чи знаєте ви, наскільки ви сильні?")
6. Визуализируйте
Кожен раз, коли у вас з'являється вільний час, візуалізують своє життя таким, яким воно повинно стати з новими переконаннями. Уявляйте, яким радісним буде новий образ життя, як ви будете відчувати нові емоції, отримувати новий досвід. У візуалізації є гіпнотичний ефект, що дозволяє новому переконання проникнути в підсвідому область розуму.