Ми вже неодноразово писали, що целюліт - наслідок неправильного харчування, гормональних порушень і нестачі фізичної активності, тому позбуватися від нього доведеться комплексно. Крім корекції раціону, занять в тренажерному залі, консультації ендокринолога і косметолога, не зайвим буде дізнатися про засоби для домашнього використання.
1. Масажні банки
Вакуумний масаж - ефективний засіб, розбиває підшкірні горбки за допомогою високого внутрішньоклітинного тиску. Сучасні банки від целюліту роблять з гнучкого матеріалу (силікону або гуми), тому їх зручно використовувати без сторонньої допомоги: банку стискають, з неї йде повітря, а що утворився вакуум втягує шкіру. Скляні банки на присосках, швидше за все, зажадають участі стороннього.
Вакуумний масаж банками складно назвати безболісним, проте він дійсно допомагає поліпшити циркуляцію крові і зменшити застій жирової тканини. Ефект залежить від стадії целюліту, правильного і регулярного виконання маніпуляцій.
Петренко
Галина Олександрівна
Банки ставлять на 10-15 хвилин на кожну ногу або сідницю. Процедуру повторюють через 1-2 дня. Курс масажу триває 1-2 місяці.
Перед використанням банок змастіть шкіру антицелюлітною кремом, змішаним з масажним маслом.
Стисніть банку і призначте до проблемного ділянці. Шкіра втягнеться всередину, викликаючи легкі больові відчуття.
Водите банкою по шкірі, «малюючи» спіралі або паралельні прямі.
Не використовуйте банки під коліном, на внутрішній стороні стегна, в паховій області.
Не рекомендують банок від целюліту в разі варикозного розширення вен, захворювань шкіри, тромбофлебіту, онкологічних захворювань, гіпертонії, наявності рідних або пігментних плям в місці масажу.
2. Медовий масаж
Якщо у вас є зайва банку меду і пара вільних сильних рук, поборотися з апельсиновою кіркою можна за допомогою масажу. Такий метод буде більш ефективний на ранніх стадіях целюліту (1 і 2). Помітного результату можна досягти за 12-15 сеансів.
Мед наносять на проблемні зони, попередньо розігрів їх розтираннями і поплескування. Потім масажист починає обробляти шкіру, прикладаючи і відриваючи руки. Час процедури - 20-30 хвилин. Повторювати її потрібно 2 рази в тиждень.
Фус
Світлана Вікторівна
Така техніка масажу розширює судини, чудово прогріває шкіру, робить її гладкою і м'якою. Однак є для неї і протипоказання: алергія на мед, варикозне розширення вен. порушення згортання крові, патології щитовидної залози, онкологічні захворювання.
3. Роликові масажери і масажні щітки
Щоб підсилити ефект, механічні масажери можна використовувати разом з антицелюлітні скрабами, кремами і гелями для душу. Як правило, вони не мають протипоказань, можуть використовуватися щодня під час або після гігієнічних процедур.
4. Обгортання від целюліту
Обгортання харчовою плівкою не врятує вас від зайвих кілограмів, але допоможе поліпшити кровообіг, відтік лімфи і тонус шкіри. Для боротьби з целюлітом використовують «гарячі обгортання» з лікувальними грязями, медом, рослинними і ефірними маслами, шоколадом та іншими компонентами.
Суміші для обгортання нагрівають до 35 градусів, наносять на шкіру в проблемних зонах і щільно обмотують плівкою. Тривалість процедури - 45-60 хвилин. Допускається проводити 10-15 сеансів на місяць.
Самойленко
Наталія Олександрівна