ПРАКТИКА проекції ВО СНЕ Загальні рекомендації
Якщо в той час, коли ви засинаєте, ваш свідомий розум вимикається частково, він продовжує працювати разом з підсвідомістю, то матеріал для сновидінь доставляється двома світами. Якщо розум вимкнений повністю, ви не пам'ятаєте снів. Щодо сновидінь вам слід запам'ятати правило: «Коли ваші дії уві сні збігаються з діями астрального примари, це сновидіння викликає проекцію». Тобто перед сном потрібно програмувати «авіаційний» сон.
Під час сну розум частково працює, і сон діє як навіювання на підсвідому Волю - силу, яка змушує астрального двійника розділитися з фізичним. Основний закон проекції говорить: «Коли підсвідому Волю охоплює думка привести в рух астральне тіло, а фізичне тіло пасивно, то астральне тіло вийде з фізичного». Найприємніший спосіб проекції - вихід уві сні.
МЕТОД КОНТРОЛЮ НАД сновидінь
Розвивайте себе так, щоб ви могли утримувати свідомість до самого моменту засинання. Тримайте підняту руку, щоб вона під час засипання падала і вас будила;
Побудуйте, заплануйте сон так, щоб в ньому домінувала ваша діяльність поряд з рухом вгору (ліфт, літак, політ);
ВНЕСЕННЯ СВІДОМОСТІ В астральне тіло
Існує два фактора пробудження свідомості уві сні. Це - «звуки» і «правильне застосовується навіювання». Звуки діють, коли фантом виходить за межі дії шнура, а в його межах звуки викличуть поєднання тел. У міру збільшення числа проекцій, свідомість буде підключатися все частіше. У тому місці сновидіння, де свідомість включилося в першому сні, воно буде включатися і в інших снах.
Навіювання про те, що ви пробудіться в якомусь певному місці, буде одним з найсильніших чинників на шляху досягнення повної свідомості в астральному тілі.
Існує чотири фактори, які спонукають підсвідому волю до дії уві сні:
A) 1. Сновидіння літального типу; 2. Сновидіння, що викликають бажання і звичку;
Б) 1. Інтенсивне бажання; 2. Пригнічений бажання;
B) Бажання тіла: 1. Голод; 2. Жага; 3. Слабкість;
Г) Звичка: 1. Давня; 2. Встановлена; 3. Бажана.
Душа важить приблизно 9 грамів. Для того, щоб проектувати, потрібно сповільнювати пульс, уповільнювати биття серця. Для цього потрібно лягти на спину, накритися легким ковдрою, руки витягнути уздовж тіла. Зосередити увагу на серце. Переконати серця рівний ритм, відраховуйте його удари, поки ритм встановиться. Через кілька хвилин почніть відраховувати ритм трохи повільніше, думаючи, що серце вже б'ється повільніше. Не зупиняйтеся для перевірки пульсу. Продовжуйте так робити, поки не відчуєте, що серце б'ється з бажаною швидкістю. Для астральної проекції пульс повинен бути приблизно 32 - 37 ударів в хвилину. Вам повинно бути холодно, хоча в кімнаті буде тепло.
Для уповільнення пульсу добре використовувати капає кран. Спочатку краплі повинні капати з інтервалом в одну секунду. Підстройте биття серця під ритм крапель. Потім повільно закривайте кран, зменшуючи число упалих крапель до 35 в хвилину. Згодом ваше серце буде битися в такт падаючим краплях.
Глибока пасивність і велика втома допоможуть в проекції - двійник підніметься приблизно на один метр над ліжком. Якщо ви не втомилися, то астральне тіло вийде лише на 5 - 10 см. Для гарної проекції вам потрібно навчитися розслаблятися. Повна релаксація - ключ до успіху. Як правило, привид піднімається все вище і вище в міру того, як сон стає більш глибоким. Тому більшість проекцій має місце після декількох годин сну.
РОБОТА З ДЗЕРКАЛОМ
Для вашого успіху в астральної проекції потрібно добре вивчити себе. Поставте стілець перед дзеркалом. Дивіться на себе по 15 хвилин кожен день. Дивіться на себе, запам'ятовуйте кожну дрібницю, поки не втратите відчуття реальності. Уявіть, що ваше «Я» знаходиться в дзеркалі. Вивчайте свій ніс, губи і так далі. Потім дивіться собі в очі 15 хвилин, повторюючи своє ім'я. Переконайте себе, що ви в дзеркалі.
Потім, перед сном, зосередьте увагу на шляху, який пройде привид. У вас має бути сильне бажання проектуватися. Намагайтеся прокидатися вночі в певний час. І віддавайтеся своїй уяві. Уявляйте, як ваш фантом ходить по кімнаті уздовж стіни, а потім повертається в тіло.
Якщо ви впевнені, що бажання проекції досить сильно опанувало вами, то у вас повинні проявитися такі властивості:
Вам повинні снитися проекції астрального тіла;
Ви повинні фізично сомнамбуліровать;
3) Ви повинні прокидатися вночі, охоплені бажанням проекції.
Як стимулювати бажання:
1. Прагніть прокинутися в строго визначеному місці (у подруги або на дачі);
2. Ще більше сповільнюйте серцебиття;
Намагайтеся посилити бажання проекції за допомогою волі уяви;
Переконати себе, що відтепер будете прокидатися щоночі, скажімо, о 3 годині. Прокинувшись, лежите спокійно і дозвольте вашій пасивної волі стимулювати бажання проекції. Перед сном домагайтеся більшої фізичної пасивності.
Вправи для розслаблення
Будь-яка проекція двійника починається з повного розслаблення тіла. Якщо будь-які м'язи напружені, то вихід примари не вийде. Тому вам потрібно обов'язково навчитися повної релаксації фізичного тіла. Ось одна з найпростіших і легких методик релаксації:
Ляжте на ліжко або на підлогу. Заземлені. Заземлення відбувається так: представляємо червоний промінь світла, що йде з Землі в першу чакру, і рік, що минає в Космос через верхівку. Назустріч йому з Космосу йде білий промінь, входить в сьому чакру і виходить з першої чакри в Землю.
Расфокусіруйте погляд, полузакройте очі, дивіться туманним поглядом крізь предмети.
3. Розслабте всі м'язи обличчя.
Уявіть, що ваші ноги заповнює тепла вода. Спочатку вода наповнює праву ногу, нога стає все важче, важче. У міру наповнення водою, м'язи ноги розслаблюються. Потім вода заповнює ліву ногу, потім низ живота, груди, руки, голову. Члени тіла стають все важче, все більш розслабленими.
Коли заповніть всі тіло «водою», перевірте думкою ще раз все своє тіло, починаючи з пальців ніг - чи не залишилося де-небудь напруженої жилки. Проробивши це, можна закрити очі. Для просунутих учнів я даю більш глибоко і детально вправу релаксації в розділі «Третій метод. Дзеркальний ».