Давайте спочатку визначимося, що ж таке прикорм. Коли дитина народжується, він, як і всі люди, потребує їжі. Як правило, це материнське молоко. Якщо ж мама з яких-небудь причин не може вигодувати самостійно своє дитя, в допомогу їй створені спеціальні дитячі адаптовані молочні суміші. Варто звернути увагу на один момент. Якщо грудного молока не вистачає, то малюка підгодовують сумішшю, але ніяк не соками, пюре, кефіром або чимось іншим. Це називається догодовування і не слід його плутати з дитячим прикормом. Прикорм - це те, що дають замість основної їжі. А мета прикорму - підготовка дитини до того, що він буде їсти дорослу їжу.
Одним з найперших питань, що стосуються прикорму, є вік малюка. З якого місяця можна починати підгодовувати? Я зіткнулася з цим питанням вже тоді, коли моєму маляті виповнилося три місяці, так як всі бабусі навколо почали говорити, що вже давно пора давати дитині сік і що я неуважна мама. Не відкладаючи це питання в довгий ящик, я вирушила до педіатрів.
Додатково до всього потрібно, щоб малюк був фізично підготовлений до прикорму - міг тримати голову, самостійно сидіти, зміг відмовлятися сам від їжі, яка йому не подобається, повинен стати більш активним і витрачати набагато більше енергії за день, і, само собою, проявляти інтерес до того, що їдять мама і тато.
Для першого прикорму найкраще підходять молочна злакова каша, кефір або однокомпонентне овочеве пюре. Якщо ви вибрали кашку, то для початку переконайтеся, що вона складається тільки з однієї крупи - гречаної, вівсяної або пшоняної. Манку можна включати в раціон тільки після року. Каша набагато густіше і ситніше, ніж мамине молоко або адаптована молочна суміш, тому їй найкраще заміняти або обідній годування, перед довгим денним сном, або на ніч, щоб ваш малюк краще спав. Багато виробників випускають спеціальні нічні каші. Деякі педіатри раджу дитячий кефір, бо він за своїм складом найменше відрізняється від грудного молока або суміші. Овочеве пюре вважається найбільш безпечним, головне, щоб воно було без солі або цукру.
Хочу зауважити, що сік або фруктове пюре не є як таким прикормом, так як не замінює годування, а є ласощами для малюка. Лікарі радять вводити їх тільки після того, як у дитини виліз перший зуб, або після шести місяців.
Після того, як ви визначилися, що будете своєму малюкові давати в першу чергу, потрібно добре запам'ятати наступне: не захоплюйтеся різноманітністю! Потрібно спочатку давати однокомпонентний продукт. Якщо раптом у дитини виступить алергія, або він буде зригувати пропонований прикорм, або трапиться різка зміна стільця, значить з даними компонентом краще почекати. А якщо ви дасте прикорм з декількох продуктів або компонентів, то не будете знати, що саме вашому малюкові в даний момент є не можна. Не поспішайте, ваш малюк встигне спробувати все. Через тиждень, за умови, що продукт добре засвоївся, і на нього немає алергії, ви можете додати в нього, наприклад, яблучко.
Наступний важливий момент - потрібно давати прикорм потроху, починаючи з чайної ложки, навіть якщо це дитячий кефір. Якщо все в порядку, то на наступний день збільшуєте дозу в два рази, на наступний день - ще в два рази, і так до тих пір, поки повністю не замініть одне годування. Прикорм дається дитині до основної їжі. Після того, як ви ввели якийсь певний вид прикорму, наступний слід давати не раніше, ніж через два тижні. Теж і в тому випадку, якщо прикорм не підійшов дитині. Потрібно пробувати ще раз тільки через два тижні, так як це означає, що організм дитини не готовий до засвоєння даної їжі.
Моєму малюку зараз близько року, у нього ні на що немає алергії, діатезу, він їсть все і з величезним задоволенням і апетитом! Я вважаю, що це заслуга правильного годування і правильного введення в його раціон тих чи інших продуктів. Наведу на особистому прикладі, як ми вводили прикорм дитині. Терпляче дочекавшись шести місяців (причому останній місяць, докармлівая адаптованої молочної сумішшю), ми встали перед питанням з чого почати наш прикорм. Вибір зупинився на дитячому кефірі. Щоб побачити реакцію малюка на прикорм, вирішено було замінювати обідній годування перед довгим денним сном. Дитина з цікавістю і задоволенням з'їв першу свою в житті ложку кефіру, далі я догодовування його основною їжею. Але реакція була сумна - практично всю з'їдену їжу, малюк відригнув назад, а стілець дитини став рідким. Стало ясно, що поки дитина до даного виду прикорму не готовий.
Через два тижні ми спробували молочну гречану кашу. Каша прекрасно засвоїла, і вже через тиждень у нас повністю було замінено обідній годування. Вирішивши не поспішати, ми пробували яблучне пюре, потім купили гречану кашку з яблуком, а далі вже могли поступово вводити інші каші.
Наступне годування на заміну було вибрано через одне після обідньої. Стали вводити овочеві пюре. Деякі мами задаються питанням - що корисніше - пюре, які продаються в баночках або зварені самим. Якщо у вас власний город, або ви впевнені в тих овочах, які купуєте - варіть самі. Але технології і тут далеко зайшли вперед, і на перших порах, як мінімум, з метою економії часу, зручно купувати пюре в баночках, так як вашій дитині потрібно буде зовсім небагато. Коли було замінено час другого годування, стали вводити дитячий кефір. І на цьому етапі життя він засвоївся вже добре, і з задоволенням. Замінили їм нічне годування, щоб малюк міцніше вночі спав.
Наступними продуктами були - сир, печиво, м'ясо, половинка жовтка і найостанніше, ближче до року - риба.
Отже, запам'ятайте головні правила дитячого прикорму - не поспішайте, не захоплюйтеся різноманітністю, починайте з маленьких доз і вводите його до основної їжі. І ваш малюк, коли підросте, буде радувати родину здоровим апетитом!