Правила постановки мети: уроки мудрості
Є така серйозна наука - цілепокладання. яка в деталях розглядає правила постановки життєвих цілей. Існує безліч інструментів для візуалізації картини поставлених завдань: дерево цілей, карта скарбів, список бажань тощо. І самі цілі ставляться за певним алгоритмом. Найчастіше вдаються до допомоги так званих SMART-критеріїв. SMART - абревіатура, утворена з перших букв наступних англійських слів:
Specific - тобто конкретний;
Relevant - релевантний, значимий;
Тime-bounded - прописаний в певному часі.
Отже, на підставі цих критеріїв вчимося ставити розумні і грамотні мети.
Правило перше: мета ставиться конкретно, в теперішньому часі, в позитивній формулюванні. Мета, поставлена не для себе, а за кого-то метою бути не може: кожна людина - господар своєї долі і він, тільки він відповідає за все, що відбувається в його житті. Безсумнівно, що всі ми живі люди, розвиваємося в суспільстві і ставимося до певного соціуму. У нас болить душа за рідних і улюблених людей, однак ставити цілі щодо їхнього життя ми не маємо права.
Приклад. Не можна написати - Я хочу, щоб мій син вступив в медакадемію, щоб моя мати була здорова. Бажати цього, звичайно, можна, проте у сина можуть бути зовсім інші плани щодо свого майбутнього, а літні люди часто хворіють не тільки тому, що вчасно не брали необхідних профілактичних дій. Часто їх хвороби - ознака самотності, спосіб привернути до себе увагу. Тому в даному випадку мета може бути поставлена трохи по-іншому: я дбаю про своїх батьків, купую путівку в санаторій; я раджу своєму синові вступити в медичну академію, оскільки так він зможе продовжити сімейну династію.
Зверніть увагу, що мета ставиться так, як якщо б вона вже була виконана, в теперішньому часі. Якщо написати: «Я хочу ...», вийде, що так хотіти і будете. «Так знову хочеться в Париж!» - «Ти вже там був? Коли? »-« Ні, вже хотів ».
Правило друге: у поставленої мети повинна бути сенсорна вимірність. Як ви зрозумієте, що ваша мета виконана? У чому вона вимірюється? Якщо ви пишете, що живете в великому красивому будинку, необхідно уточнити, де саме цей будинок розташований географічно, скільки у нього поверхів, кімнат тощо. Якщо ж бажання, наприклад, стати політиком або вченим, треба дещо уточнити - в якій партії, в якому інституті. Критерії вимірності мети можуть бути як кількісними (штуки, суми, кілограми і т.д.), так і якісними. В останньому випадку необхідно описати з максимальною точністю, що буде гідно того, щоб вважати мету виконаної, а що ні.
Правило третє: у всьому потрібна міра і реальна досяжність поставленої мети. Звичайно, можна написати: «Я власник всіх нафтових свердловин світу», проте, в реальності таке навряд чи станеться, занадто багато бажаючих «сісти на трубу». Тому необхідно зрозуміти, в чому відмінність бажання від мети і наміри від бажання. Бажання - це майже мрія, рушійна сила до дії, але вона може так і залишитися нездійсненним бажанням. Намір - це розпланований бажання, а мета - це конкретний шлях до досягнення своїх мрій, бажань і намірів.
З іншого боку, легко досяжні цілі не надихають, не спонукають на те, щоб додавалися великі зусилля, розкривався творчий потенціал людини. Навіщо докладати значних зусиль, якщо і так все пливе в руки?
Правило Четвертня: мета повинна бути значущою, тільки в дитячій пісеньці можна насолоджуватися потенційною реалізацією чарівних і кумедних цілей: «. і безкоштовно покаже кіно, з днем народження привітає і, напевно, залишить, мені в подарунок п'ятсот ескімо ». Хто з нас в дитинстві не читав казку Валентина Катаєва «Цветик-семицветик», в якій дівчинка Женя бездумно витратила шість чарівних пелюсток для задоволення своїх дрібних примх. Добре, що хоч останній пелюстка приніс одужання хворого хлопчика. Значна мета повинна наближати людини до виконання його життєвої місії.
Правило шосте: мета неодмінно повинна бути екологічною, тобто від її здійснення не повинен постраждати ніхто з оточуючих. Приклад: заможний бізнесмен, досягнувши певного ваги в суспільстві, поставив свою справу на рейки пасивного доходу і вирішив піти «на спокій», щоб зайнятися написанням книг. Для цього він поставив чітке і конкретну мету - визначив в часі і просторі нове місце проживання, описавши його в деталях. Будинок він купив на березі тихого озера в чистому куточку планети, проте його кохана дружина з дітьми разом з ним переїхати не змогла, оскільки у неї в столиці був свій бізнес, який вимагав її безпосередньої участі. Так розпалася здорова сім'я.
Правило сьоме: як тільки мета буде поставлена, необхідно перевірити її на істинність. У кожного з нас є те саме шосте відчуття, дане нам при народженні, по імені інтуїція. Досить кілька разів вголос прочитати записану мета і уважно прислухатися до свого внутрішнього Я. Якщо відчувається радість і свобода, серце починає горіти від любові і щастя, як ніби все це вже збулося - мета поставлена правильно. Якщо ж починаються сумніви, неприємні відчуття в будь-якій частині тіла - на якомусь етапі мета поставлена невірно, або це нав'язана суспільством мету, не справжня, не особиста. В цьому випадку необхідно зрозуміти, де відбувається збій, чому ця мета веде в глухий кут.
Чим же загрожує відсутність цілей, невміння їх грамотно поставити і розумно сформулювати? Починається «біг по колу» і синдром плинності по життю. Це призводить до того, що людина перестає розуміти, навіщо він прийшов в цей світ, в чому його призначення, життєва місія, з'являється недолік персонального лідерства. Відсутність надихає мети робить життя безрадісним - до чого прагнути, навіщо жити? В результаті подібної короткозорості справжні цінності приносяться в жертву помилковим. Подібний біг з перешкодами можна бачити в шоу-бізнесі: «зірки» і «зірочки», замість того, щоб нести людям мистецтво, надихати на справжні подвиги, починають естафету за славою і грошима, змагаючись у кількості зароблених мільйонів і придбання тих матеріальних благ. В кінці життя їх найчастіше чекає забуття, серйозні хвороби або повний крах.
Будь-яка мета повинна бути неодмінно записана: все, що крутиться в голові, не структуроване, нечітко передає істинність цілей людини. Проводити ревізію виконання своїх цілей і звіряти курс обраного шляху необхідно робити досить часто, найкраще в перший день місяця за місячним календарем, оскільки молодик - найвдаліший час для планування і постановки цілей.
Якісний новий стрибок в житті будь-якої людини відбувається тільки тоді, коли він приймає точне зважене конкретне рішення, ставить чітку мету, розробляє план щодо її здійснення і починає перші кроки в обраному напрямку.
Заберіть безкоштовно то, за що інші платять гроші! Ваш подарунок ТУТ