Як правильно схуднути і при цьому знайти унікальне здоров'я Вам розповість мила дівчина Юля.
Здравствуйте мои хороші. Хочу поділитися з вами своїм досвідом, який змінив моє життя до невпізнання. Можливо ви відкриєте для себе щось нове і цікаве.
Колись я бурхливо тусила, розважалася і всіляко відривалася від життя як тільки могла, постійно ходила в ресторани і об'їдалися різними «смакотою», але щось мене завжди не влаштовувало, радість швидко йшла, настрій псувався і я перестала отримувати задоволення від нескінченних вечірок і походів в ресторани.
Навпаки я відчувала себе самотньо і придушене. За цей час я набрала 5 зайвих кілограм, а для мого зросту 160см це ще як помітно, втома не покидала, стало лінь вставати з дивана, а піти погуляти на природу навіть думки не було. Тоді я вирішила для себе -стоп, вистачить, я гідна кращого і здатна на більше, мені захотілося себе поважати і полюбити. І я почала шукати шляхи розвитку .... Це і стало моєю опорної сходинкою в світ краси і гармонії, в якому я зараз живу.
Що б було приємно дивитися у дзеркало і відчувати себе впевнено я вирішила скинути ті зайві кілограми. Почала займатися спортом і шукати інформацію про різні дієти, на той час я була вегетаріанкою 2 роки, але це не заважає набирати вагу. Всі дієти мені здавалися неправильними, щось в них не вистачало, не вистачало.
Але одного разу я натрапила на статтю про сироїдіння і мене вона дуже вразила, спалахнуло вогник надії всередині. І я почала вивчати інформацію про це чудо харчуванні. Прочитала багато інформації про РЄ і вся вона була шалено цікава і абсолютно нова, я ніколи раніше про таке не чула ... Дивно, а ви як думаєте?
Мій перехід зайняв 1 місяць. І я б усім радила переходити на сироїдіння поступово, не поспішаючи, організму потрібен час перебудується, а розуму усвідомити що сирі овочі і фрукти-це природна і дуже корисна їжа для людини. Спочатку я відмовилася від всієї молочної продукції і це було досить таки легко, перестала додавати сіль і спеції, прокинулися смакові рецептори, продукти придбали новий смак. Потім я стала додавати в раціон більше свіжих овочів і фруктів. Вареної їжі вживала все менше і менше, а відчувала себе з кожним днем краще і краще! Потім відмовилася від чаю і кави і вуаля =)))) я повноцінний сироїд.
І ТУТ ТО ПОЧАЛОСЯ ВСЕ НАЙЦІКАВІШЕ. Наче зловісне чудовисько, що керувало мною як маріонеткою покинуло і розчинилося в яскравому світлі. Мої думки очистилися і прояснилися, це як прокинутися наяву. Я почала дивитися на світ з новим поглядом. І як же я раніше не помічала як яскраво світить сонце і пестить нас своїми золотистими промінчиками, які навколо прекрасні дерева і квіти, як багато птахів співаючих свої чудові пісні, навіть дощ став сприйматися як легке, чисте і освіжаюче чудо. Світ став казковим. Всі тривоги і сумніви покинули, прийшло відчуття спокою, гармонії і радості- і це цілком природний стан.
Починаєш розуміти, що негатив, образи, заздрість, злість нам чужі - все це результат від захаращеності та інтоксикації організму вареної і хімічно обробленої їжею. У мене прояснилася пам'ять, я почала згадувати багато моментів з дитинства, згадала навіть свої сни, проаналізувала своє життя і приємно посміхнулася =) Я до невпізнання змінила свої погляди на життя, то що раніше мало сенс і здавалося дуже важливим, розсіялася як туман. Я почала більше медитувати, а це дуже допомагає розібратися в самому собі, зрозуміти хто ти є і навіщо ти тут, нарешті побачити свої справжні цілі і бажання, а не нав'язані суспільством.
Ще практикую астральні подорожі, вражень море. Прокинулася неймовірна сила і енергія в організмі. Втома немов змило хвилею, тепер я встаю о 7 ранку щоранку і займаюся. Відчуваю себе чудово, настрій відмінний на обличчі завжди посмішка, адже кожен день для мене відкриває нові чудеса.
І так, все зайве пішло і я повернулася до свого здорового вазі, моє обличчя змінилося, воно розгладилося і помолодшало, прищі і чорні крапки пішли, щоки перетворилися в вилиці, а головне друге підборіддя від якого мріє позбутися напевно кожна дівчина зник як за помахом чарівної палички! А які ж стали яскраві очі, як у немовляти, зуби неймовірною білизни, всі думають що я їх відбілюють, дуже приємно чути це від кожного другого.
Коли займаюся спортом майже не потею, а запаху взагалі нет.Каждое ранок бігаю і насолоджуюся цим, роблю багато вправ і зовсім не втомлююся. Плюсів дуже багато, і коли ви перейдете на сироїдіння, відразу ж відчуєте як стаєте здоровою людиною. Целюліт випаровується на очах, навіть дорогі крему не потрібні, ось так чудо.Талія струнка красива яка приваблює погляди, одяг сидить потрясающе- фігура Барбі, а хто не мріє?
На сироїдінні дуже легко домогтися такого ефект, так як вся їжа здорова і корисна, вона не містить нічого шкідливого і легко засвоюється, організму набагато простіше її переварити і результат на обличчя. Ви вже на першому тижні відчуєте як почне змінюватися ваша фігура, вона почне набувати природні їй форми і ставати все більш пружною і підтягнутою. Навіщо мучити себе різними болісними дієтами коли є таке просте і легке рішення? Якщо ви хочете виглядати шикарно, витончено і жіночно як і личить дівчині, то сироїдіння вам допоможе в цьому.
Тепер розповім про свій раціон, щоб було наочно зрозуміло в яких кількостях я їм. Ранок починається зі склянки зарядженої води, хвилин через 15 фруктовий салат:
- пару шматочків манго
- пару шматочків папайї
- половинка банана
Обіду як такого немає, їм коли проголодаюсь, хоча почуття голоду буває дуже рідко, думки зайняті більш цікавими справами, життя насичене приємними емоціями і про їжу просто забуваєш! Зараз я їм майже тільки фрукти, так що вдень у мене знову ж фруктовий салат:
- пару часточок ананаса
Я завжди намагаюся додавати нові фрукти що б харчування було повноцінним! Увечері можу з'їсти яблуко або пару горішків або овочевий салат.За весь день п'ю близько 2 літрів води, тільки перед їжею.
Як не дивно на сирій можна набрати вагу якщо їсти все підряд і без зупинки, я все ж стежу за своїм харчуванням і намагаюся їсти поменьше.Чем менше ешь- тим більше енергії. Це ще як помітно! Так що робіть висновки!
Багато хто не може почати сироїдіння через соціума.Как ж мене все сприймуть? Що про мене подумають мої друзі? Коли я почала РЄ, то не стала відразу всім афішувати це. Люди просто почали помічати як я змінююся на очах і стали цікавитися, що ж це за дивний секрет я приховується. Мої батьки, спасибі їм велике за розуміння, не сказали ні слова проти, а з подивом спостерігали за моїм чудовим перетворенням.
Справа в тому, що я вважаю у кожного свій життєвий шлях і кожен має право вибирати що йому потрібно, а що ні, тому я не нав'язую сироїдіння і спокійно ставлюся до тих, хто навіть не вегетаріанець. Я з радістю ділюся своїм досвідом, а якщо хтось зацікавиться, то обов'язково все розповім і допоможу. Якщо ти дійсно виглядаєш прекрасно, завжди в гарному настрої, всім бажаєш щастя, і несеш в світ тільки любов, люди самі почнуть замислюватися і бажати стати такими ж.
Так що мої улюблені любові і радості вам. Бажаю знайти свій життєвий шлях, крокувати по лінії успіху і нескінченного щастя. Сподіваюся моя розповідь допоможе вам!
Зараз я живу на Балі, кожен день світить сонце, пахнуть екзотичні квіти, навколо багато смачних і свіжих фруктів і безкрайній повний любові океан, мене оточують добрі та життєрадісні друзі. Я займаюся улюбленою справою і катаюсь на серфі, кожен день сповнений гармонії і блаженства. Я вдячна сироїдіння, адже завдяки йому моє життя перетворилося на казку. Дякую =)))
