Якщо привести в приклад прислів'я, а в них вся мудрість народу виражається, то вона говорить: «У своєму оці колоди не бачить, в чужому смітинку розгледить». Тобто, як не можна краще відноситься до даної теми, коли людина починає дорікати іншого в тому, чого сам в собі не бачить і не помічає. На психологічному мові це проявляється в проекції - приписування іншому своїх власних думок, почуттів, відчуттів, проблем і т.д. Особено сильно це якість виражено у параноїків, а в повсякденному житті і здорові люди часто впадають в подібну «параною».
І на питання: «Як подолати схильність дорікати?» Є проста відповідь: перш ніж дорікнути - запитайте себе самого: «А як це пов'язано зі мною?», «Що мене чіпляє?», «На що я дратуюся і чого не хочу виявити в собі?". Важливо взяти на себе відповідальність не тільки за свої претензії, а також, за їх наслідки.
Як діяти тим, кого дорікають?
Не брати на себе того, що вам не належить! Ви не можете змінити людину, але ви можете змінити своє ставлення і сприйняття. Як тільки ви не будите «ковтати чужого» або чужорідного, то воно скоро саме «отліпнет» за непотрібністю. Навчитися цьому не просто, але можливо, і починати можна вже зараз, хоча б з цієї статті, роблячи висновки і змінюючи своє ставлення до себе і до оточуючих.
По-іншому, можна висловити це так - спиратися на реальність і очевидність фактів, а не на те, що інший намагається вам приписати або нав'язати, якого за фактом у вас просто немає! І якщо інший це говорить, то знає це дуже добре, тому що, виходять ці слова з його уст. Можна припустити, що його самого так в дитинстві дорікали і «навчили», без власного на те бажання, і дитина навчається тому, що є, без права вибору. Або, він був свідком подібних подій і став відкидати те, що відбувається як неприпустиме, засуджувати, приймаючи тільки одну сторону, наприклад, жаліти і захищати того, кого дорікали, і ненавидіти того, хто дорікав, нападав, хто здійснював агресивна поведінка по відношенню до свого партнера. І тоді, в ньому самому, стався розкол на дві частини - боротьба протилежностей, не усвідомлюючи того факту, що в стосунках завжди беруть участь як мінімум двоє, і якщо один виявляв таку поведінку, то другий йому просто дозволяв. Іншими словами, відповідальність за те, що відбувається лежала на обох.
Що може стати конструктивним виходом з даної ситуації?
Якби чоловік дозволив собі осмислити власне душевне сум'яття, усвідомив справжню причину свого гніву, можливо, його звернення звучало б так: «Я починаю злитися і ображатися на свою дружину. Мені не вистачає уваги і теплоти, щоб з ласкою і ніжністю зустрічала мене, коли я приходжу з роботи втомлений ». Почувши, в чому виражається істинна потреба чоловіка, швидше за все, дружина почне вести себе так, щоб зробити чоловікові приємне. Тоді відповідна ласка і ніжність від чоловіка буде забезпечена.