Косметика для підлітків. Підлітковий період - час формування власного "Я", яка дорослішає людини. Естетичні проблеми, викликані змінами шкіри, часом ведуть до виникнення психологічних комплексів, що накладають відбиток на подальше життя хлопців і дівчат.
Що відбувається зі шкірою? Під впливом перебудови ендокринної системи в підлітковому віці збільшується кількість функціонуючих сальних залоз і їх активність. В результаті шкірне сало в надлишку виділяється на поверхню шкіри, яка стає пористої і тьмяною. Такі зміни найбільш виражені на тих ділянках шкіри, де кількість сальних залоз значно: це Т-зона особи (лоб, ніс, підборіддя), волосиста частина голови, межлопаточная область, верхня частина грудної клітки. У зазначених місцях у підлітків часто зустрічаються комедони, міліуми і акне.
Комедони. Комедони є пробки вивідних проток сальних залоз. Якщо така пробка утворилася в верхніх відділах протоки, то комедон називається відкритим. Він виглядає як чорна точка на поверхні шкіри. Закриті комедони утворюються в нижніх відділах вивідних проток у вигляді білих вузликів.
Міліуми. Дещо рідше зустрічаються міліуми. Це кісти сальних залоз, заповнені шкірним салом. Розташовані вони в дермі і виглядають як білі вузлики розміром з просяне зерно.
Акне або вугри. Акне, або вугри, є основною косметичної проблемою підліткового періоду. Акне є червоне ущільнення величиною від шпилькової головки до горошини. Їх утворення сприяють багато процесів, які призводять до розвитку гнійного запалення навколо протоки. У важких випадках акне можуть бути зливними, щільними і болючими. Після них залишаються рубці. Інші неприємні наслідки акне - застійні плями і гіперпігментація.
Декоративна косметика може містити речовини, здатні викликати закупорку сальних залоз і утворення прищів. Не вдаючись в деталі принципу дії, виділимо серед забивають пори речовин вільні жирні кислоти, їх похідні і канцерогенні речовини. Причому при схильності шкіри до акне досить одного компонента, щоб вони, прищі, перейшли в наступ. Так що при підвищеній схильності до появи прищів слід поставитися до декоративної косметики уважно.
Косметика в порядку убування ризику покритися «вулканами удачі» виглядає так: губна помада, рум'яна, креми, крем-пудра, тональні креми, рідкі тіні.
Що необхідно для красивої молодої шкіри? Здоровий спосіб життя, правильне і збалансоване харчування, заняття спортом, свіже повітря і міцний сон.
ЩО Б ТАКОГО З'ЇСТИ? У перехідний період підростаючому організму особливо необхідний білок - основний будівельник м'язової тканини. Сир, сир, незбиране молоко, жовток, червона або чорна ікра - підійде все! Обмежувати харчування ні до чого. Правильніше було б його збалансувати, співвіднести білки, жири і вуглеводи. Зробити це ніколи не пізно: здорове харчування в якійсь мірі нормалізує обмінні процеси і допоможе регулювати вагу. У підлітковому віці рекомендується 120 г білка в день.
Рафінований цукор в пубертатний період (так, між нами, і в будь-якому віці) бажано замінити медом (у разі алергії на нього - варенням, нерафінованою цукром, патокою). Рафінований цукор заважає засвоєнню білка, кальцію і мінеральних речовин. Чи не згорілий же цукор жваво перетворюється в насичені жири.
ЧИСТОТА - ЗАПОРУКА! Очищення шкіри проводиться раз на тиждень. Добре очищає властивостями володіє яєчний білок, який збирає з шкіри частинки пилу та інших забруднювачів. В юності особливо благотворно впливає на шкіру «бабусина косметика» - маски з розтертих овочів, фруктів і ягід, дріжджового тіста, меду, картопляного пюре, вівсяної каші, яєчного жовтка з соняшниковою олією, протирання особи березовим соком і відваром з трав. З так званими підлітковими лосьйонами треба бути обережним, так як в їх складі можуть виявитися агресивні ПАР і спирт.
ВПЕРЕД ЗА МОДОЮ слід, НЕХАЙ ЦЕЙ ШЛЯХ невідомий. Вузенькі шпильки були повсякденному взуттям Попелюшки. Пам'ятайте, кришталеві черевички вона лише на бал наділу. Ніжка перехідного періоду формується. Рання любов до шпильок НЕ буде взаємною. Вона чревата плоскостопістю, яке, в свою чергу, є попередником хворих вен. Вузенькі туфельки додадуть мозолів, допоможуть неправильно сформуватися нозі і не посприяють кровопостачанню ..
Особливою любов'ю у підлітків користуються обтягуючі брюки з «талією нема на місці», а точніше з заниженою. І це не до добра. Здавлювання стегон у ще не сформованій особистості перешкоджає руху крові і лімфи з області тазу. Це загрожує ПМС.
На що ще може штовхнути кризовий вік виросла дівчинку? На зміну кольору шевелюри, наприклад. Знебарвлення веде до ослаблення і висушування волосся, з'являються посічені кінці. А темні фарби можуть спровокувати алергію. Своє волосся природного кольору виразно здоровіше шевелюри, над якою попрацювали хімією