Ольга Артем'єва
Презентація «Здорове харчування»
Шановні колеги! Проблема здоров'я дошкільника стоїть під загрозою. І виною тому є сучасні продукти харчування. які згубно впливають на крихкий організм дитини. Сучасна їжа «фаст - фуд» (англ. Fust.food, що в перекладі означає, блюдо, приготоване для швидкої їжі. Ці продукти харчування заполонили прилавки багатьох магазинів. З кожним роком зростає кількість захворювань дітей. І проблема стає все гостріше і гостріше. останнім часом, я бачу дітей, які з задоволенням їдять вже не тільки чіпси і сухарики, а й одноразову локшину "Ролтон" або "Дошерак". Зрозуміло, що проблема зі здоров'ям виник у них не через місяць, а через якийсь час . Тому, виникла ідея познайомити дітей з тими продуктами харчування. від яких вони отримають користь, тобто здоров'я. Пропоную вашій увазі презентацію на цю тему.
1слайд. Сьогодні ми з вами поговоримо про правильне харчування. Щоб завжди бути здоровими.
2слайд. Вітаміни -речовини, необхідні для здоров'я. Вітаміни з їжею потрапляють в кров і зміцнюють наші м'язи і кістки.
3 слайд. Хлопці, ви вже знаєте, що якщо людина їсть шкідливу їжу, у нього починаються розвиватися різні хвороби шлунка і кишечника. Іноді навіть потрібна допомога лікаря.
4 слайд. Отже, назвіть мені шкідливі продукти, які небажано вживати людям, особливо маленьким дітям. (Діти висловлюють своє припущення)
Кока-кола через вміст фосфорних кислот руйнує зуби і вимиває з кісток солі кальцію, руйнує нашу нервову систему, призводить до різних захворювань. Такий жахливий напій краще не вживати взагалі, навіть у свята.
5 слайд. Подивіться на екран. Що ви бачите? Правильно чіпси і сухарики, вони корисні? (Відповіді дітей)
Для того, щоб чіпси були смачними і хрусткими, довго зберігалися, в них додано величезна кількість хімікатів. І в тому числі, підсилювач смаку - глутомат натрію. Яскрава красива упаковка притягує вашу увагу. Але цей продукт викликає звикання, харчову наркоманію. Людина дуже швидко звикає до цього продукту і його вже не можна примусити їсти звичайну картоплю. Він хоче чіпсів!
Цікаво, що виробником однієї з найбільших і популярних марок чіпсів, є ХІМІЧНИЙ концерн. До речі, давайте спробуємо заради інтересу підпалити одну чіпсіну. (Педагог підпалює одну чіпсіну)
Що з нею стало? Звичайно, вона горить, тому що вся просякнута маслом. Але зверніть увагу, як вона чадить і неприємно пахне. І ось ЦЕ їдять люди.
Давайте поговоримо і про сухариках. На перший погляд в них немає нічого поганого. Сухарики - це підсушений хліб. І споконвічно російський продукт. Але щедро присипаний ароматизаторами, консервантами, розпушувачами, роздільниками, сучасні сухарики придбали нові небезпечні властивості.
У складі сухариків і чіпсів шведські вчені виявили небезпечні канцерогени.
Відомо, що воно пошкоджує нервову систему і викликає утворення пухлин черевної порожнини. Це, хлопці, дуже страшні захворювання. І краще нам з вами не хворіти! Попросіть своїх мам, в духовці підсушити шматочки хліба або батона, це будуть не тільки найсмачніші сухарики, а й корисні.
6 слайд. Їжа допомагає вам, хлопці, рости. Їжа дає вам необхідну енергію.
Зростаючому організму дитини потрібна енергія для життєдіяльності мозку і нервів.
Харчування впливає на зовнішність людини. Здоровий блиск волосся перша ознака правильного харчування. Також як і волосся, нігті і шкіра вимагають вживання вітамінів і білків, їх стан залежить від правильності харчування людини.
7 слайд. Подивіться хлопці на цю картинку, вона називається пірамідою харчування. Піраміда харчування або харчова піраміда - схематичне зображення принципів здорового харчування. розроблених лікарями-дієтологами. Давайте подивимося, що ж нам треба вживати в їжу і в якій кількості. Продукти, які являють собою основу піраміди, повинні вживатися в їжу якомога частіше, в той час, як знаходяться на вершині піраміди продукти слід уникати або вживати в обмежених кількостях.
8 слайд. Але не завжди харчуючись правильно. людина може залишатися здоровим. А причиною тому, подивіться на екран-мікроби.
9 слайд. Читаю вірш.
10 слайд. Мікроби потрапляють в наш організм разом з брудними овочами і фруктами, погано звареному м'ясі або рибі, неякісними і простроченими продуктами. Мікроби знаходяться на брудних руках, носовій хустинці, в який людина вже сякався.
11 слайд. Отже, хлопці, давайте міркувати, як нам можна позбутися від цих шкідливих мікробів? (Відповіді дітей)
12 слайд. Молодці, правильно. Треба містити наше тіло в чистоті. Мити руки з милом і не один раз. Користуватися одноразовими серветками. І звичайно, ретельно мити овочі і фрукти.
14 слайд. А це лист від дівчинки Маші, ось що вона нам написала. Читаю.
15 слайд. А це лист від Совунья, читаю.
16 слайд. Хлопці, що зображено на екрані? (Ваги).
Правильно, ваги. А як ви думаєте, що вони нам показують (Діти міркують).
Ми сьогодні, отримали багато листів. І Вітаміни, і Маша, і Совунья пропонують нам зрозуміти, що шкідливо для нашого здоров'я. а що корисно і зробити свій вибір.
Ну, ось, хлопці, підійшло до кінця наше заняття. Сьогодні ми багато дізналися про користь і шкоду харчування. Дуже хочеться, щоб ви всі були здорові. а значить, харчувалися правильно. До побачення.