Зазвичай ожиріння називають сімейним захворюванням - у повних батьків виростають повні діти. Багато огрядні люди вважають свою повноту спадкової, посилаючись на ожиріння у батьків або інших близьких родичів. Але ожиріння не обов'язково передається у спадок. Спадкової може бути тільки схильність до повноти. Більшість вчених вважає, що при деякій можливої спадкової схильності причиною ожиріння у дітей є годування дитини смачною, борошняний і солодкими стравами. Іноді в розвитку ожиріння у дітей винні бабусі.
Сучасні матері часто зайняті на виробництві, а виховання дітей покладено на бабусь, які постійно перегодовують онуків і намагаються обмежувати їх рухливість. Все це робиться, природно, з найкращих спонукань, з великої любові до онуків. Дивлячись на пухленького рум'яного карапуза, бабуся зі сльозами на очах запевняє, що він «нічого не їсть». Найчастіше дитини годують насильно: «ложку за папу, ложку за маму» і т. Д. Не відаючи про те велику шкоду, яку приносить така турбота.
Низькокалорійна дієта. виключення з харчового раціону тих чи інших продуктів на час як би «присипляють» жирові клітини, але досить лише кількох порушень, щоб вони знову активізувалися.
Здавалося б, в період статевого дозрівання, коли весь організм перебудовується на новий ритм життя, дитина повинна б схуднути, так як йде велика трата енергії на цю перебудову. Але тут можуть грати роль інші, що не враховуються батьками психологічні чинники. Адже хлопчики, які страждають на ожиріння, дуже незграбні на уроках фізкультури і під час ігор. Дівчата соромляться одягати спортивний одяг. Ті та інші цураються своїх однолітків, щоб уникати насмішок, змушують батьків домагатися того, щоб їх звільнили від уроків фізкультури, уникають спортивних ігор, а влітку - плавання, тобто всього того, що їм життєво необхідно.
Від нестачі рухів вони стають млявими, повільними, їх все важче привчати до фізичних навантажень. А все це сприяє подальшій повноті дитини і причиною ожиріння у дітей.
Про все сказане батькам слід замислюватися не тоді, коли дитину потрібно вже лікувати від ожиріння, а тоді, коли вони тільки приступають до виховання у нього певних навичок, що стосуються харчування і рухового режиму.
Таким чином, для профілактики дитячого ожиріння найважливіше значення має правильне раціональне харчування як жінок під час вагітності, так і дітей, особливо першого року життя.
Для допомоги в скиданні зайвої ваги у дітей, Вам допоможе лікування народними засобами. Ось кілька рецептів:
1. Для зменшення апетиту слід приймати настоянку з кукурудзяних рилець по 1ст. л. 4-5 раз в день перед їжею. Через кожні 4 тижні прийому, потрібно робити перерву на 7 днів.
2. Змішати 50 гр. трави деревію, 25 гр цистозири бородатої, 20 гр. кореня крушини і 5г плодів ялівцю. Залити 0,5 л окропу 2 ст. л. суміші та 15 хв гріти на водяній бані. Через годину процідити і приймати по 0,5 склянки 3-4 рази на день. Через 3-4 тижні прийому робити перерву 5-10 днів. Одночасно з прийомом настою, слід харчуватися огірками, баклажанами, кабачками, капустою і яблуками.
3. При ожирінні корисно вживати мелені висівки. Перед додаванням в їжу, висівки залити крутим окропом на 30 хвилин, після чого злити воду. Отриману кашку додавати в будь-яку страву спочатку по 1 ч. Л, через тиждень - по 2 ч. Л, а ще через 7 днів - по 1 ст. л. 2-3 рази на день
4. Для схуднення дуже добре довести до мінімуму вживання солі і приймати ванни з відвару перстачу гусячої. 50г сухої трави на 1 відро води, довести до кипіння і кип'ятити на малому вогні 15 хв.
5. Змішати 40 гр. кори крушини, по 15 гр. кореня кульбаби, плодів петрушки і фенхеля, листя м'яти, залити 2-ма склянками крутого окропу 2 ст. л. суміші і настояти 40 хв. Процідити і випити половина настою вранці натщесерце, залишки в холодильник і на наступний день випити залишилася дозу. Через кожні 2 тижні робити перерву 5 днів.
Щоб ожиріння у дітей швидше пройшло, просто необхідно зменшити кількість споживаної ними їжі. Хліб пшеничний, замінити ячмінним і на сухарі. А лікування ожиріння народними засобами - травами, відбиває апетит і сприяє швидкому скиданню ваги.